FitHer: Workout for women

Қолданба арқылы сатып алу
4,2
4,52 мың пікір
1 млн+
Жүктеп алынғандар
Контенттің жас шектеуі
Барлығы үшін
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні

Осы қолданба туралы

Әйелдерге арналған үйдегі ең тиімді жаттығулардың көмегімен бұлшықет жинаңыз, салмақ жоғалтыңыз, арықтаңыз және мақсаттарыңызға жетіңіз. Біздің жеке фитнес жаттығуларымызды кәсіби жеке жаттықтырушылар әзірлеген, бұл сізге тез нәтиже алуды қамтамасыз етеді!

Үздік жаттықтырушылар әзірлеген 30 күндік бағдарлама салмақты тез жоғалтуға көмектесетіні ғылыми дәлелденген. Жаттығу бағдарламасы сізді 20 минут немесе одан азырақ терлеуге арналған. Бағдарламаны ұстаныңыз, сонда сіз керемет нәтижелерді көресіз. Қолданба тамаша нәтижелерге жету үшін мақсаттарыңызға, деңгейіңізге және физикалық жағдайыңызға негізделген жеке жаттығулар жоспарын жасайды.

** ҚОЛДАНБА МҮМКІНДІКТЕРІ МЕН АРТЫҚШЫЛЫҚТАРЫ **

- Жеке жаттығу жоспары: бар болғаны 30 күнде арманыңыздағы денені көріңіз
- Егжей-тегжейлі бейне нұсқаулық
- Кәсіби жаттықтырушылар әзірлеген жаттығу жоспарлары
- Максималды салмақ жоғалтуға арналған ғылыми дәлелденген нәтижелер
- Әр жаттығудан кейін дене салмағыңыз бен өзгерісіңізді қадағалаңыз
- Тамақтану жоспарлары (кето, вегетариандық және глютенсіз) және суды бақылау құралы

**ҚИЫНДЫҚ ДЕҢГЕЙІ**
- Бастаушы (сіз енді ғана бастайсыз)
- Орташа (аптасына шамамен 1-2 жаттығу жасауға болады)
- Белсенді (аптасына 3-6 жаттығу жасай аласыз)

** Жаттығу жоспарлары**
- Толық дене (Бұл 4 апталық жоспар майды жағуға, метаболизмді арттыруға және бұлшықетті құруға арналған)
- Ыстық аяқтар (аяқтарыңызды арықтауға және сергітуге көмектесетін қарапайым жаттығу)
- Қолдар мен кеуделер (қолды сергіту және кеудені көтеру үшін ең жақсы жаттығу жоспары)
- Сексуалды бөксе (4 апталық жаттығулар арқаңызды әр жағынан өзгертеді)
- Жалпақ асқазан (бар болғаны 30 күнде іштегі майды кетіруге арналған жеңіл жаттығу)
- 7 минуттық жаттығу (күніне 7 минуттық жаттығу арқылы дене шынықтыруды қамтамасыз ететіні ғылыми дәлелденген)
- Hiit Workout (сізді терлететін жоғары қарқынды жаттығулар жоспары)


** ЖАЗЫЛУ БАҒАСЫ ЖӘНЕ МӘЛІМЕТТЕР**

Премиум қызметі қолданбаның кеңейтілген мүмкіндіктеріне қол жеткізуге мүмкіндік береді. Жазылмаған пайдаланушылар оқу бағдарламаларының 1-ші күнін ғана аяқтай алады. Жаттығуларыңызды жалғастырғыңыз келсе, біздің премиум қызметімізге жазылу қажет болуы мүмкін.

Құпиялық саясаты және пайдалану шарттары: https://www.loyal.app/privacy-policy
Жаңартылған күні
2024 ж. 20 там.

Дерек қауіпсіздігі

Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін
Локация, Жеке ақпарат және тағы 3
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін
Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Дерек шифрланып өткізіледі
Деректің өшірілуін сұрай аласыз

Бағалар мен пікірлер

4,2
4,48 мың пікір

Жаңалықтар

Crash Fixed!