SilverSneakers GO

SilverSneakers GO ™ - дене шынықтыруға, белсенді болуға және жаттығулар жасау дағдыларын жеңілдететін фитнес қолданбасы.

Осы қолданбаның көмегімен сіз мыналарды аласыз:
- Фитнес орналасқан жер және сынып табушы
- виртуалды және сырттай жеке және ұлттық сабақтар
- 200-ден астам SilverSneakers On-Demand ™ фитнес және сауықтыру бейнелері
- Барлық фитнес деңгейлеріне арналған нұсқаулық бойынша серуендеу бағдарламалары, соның ішінде жетекші серуендер мен медитация
- Болашақ жоспарлау немесе кез-келген түрдегі өткен іс-шараларды тіркеу мүмкіндігі
- Сіздің жоспарланған әрекеттеріңіз туралы хабарламалар
- денсаулық және салауаттылық туралы мақалалар

Сіздің фитнес қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін әр түрлі іс-шаралардың бірін таңдаңыз. Сіз спортзалға барғыңыз келсе де, үйде жұмыс жасасаңыз да, сабақтардан бейнежазбаларға дейін серуендеу, жүзу және йога сияқты жалпы жаттығуларға сәйкес дұрыс әрекеттерді таба аласыз. Жоспарланған іс-шаралар туралы ескерту хабарламаларын алыңыз және GO-ді ешқашан жіберіп алмаңыз!