Noom: Weight Loss & Health

NOOM ҚАЛАЙ ЖҰМЫС ЕТЕДІ

Психология: Біздің оқу жоспарымызда адамдарға ақыл-ой, салмақ жоғалту және өмір бойына созылатын салауатты тұрақты әдеттерді қалыптастыруға көмектесу үшін дәлелге негізделген тәсілдер мен когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT) сияқты ғылыми дәлелденген принциптер қолданылады.

Технологиялар: Біз пайдаланушыларымыздың өмір салтына сәйкес келетін нарықтағы ең тиімді денсаулық сақтау, тамақтану және коучинг құралдарына қол жеткізе алатынын қамтамасыз ету үшін платформамызды үнемі жаңартып, дәл баптап отырамыз (біз оларды Noomers деп атаймыз).

Адам жаттықтырушысы: Noomers біздің мыңдаған дайындалған фитнес және тамақтану жаттықтырушыларымыздың бірімен сәйкестендіруді таңдай алады, олар өздерінің мақсаттарына жету үшін қажетті қолдауды қамтамасыз ете отырып, салмақ жоғалту және зейінді сапарлар бойына бағыттауға көмектеседі.

NOOM WEIGHT
Сіз үшін жұмыс істейтін салмақ жоғалту әдістерін ашыңыз және салмақты ұзақ уақыт бойы ұстаңыз. Біз сізге азық-түлікпен, тамақтанумен және калориялармен қарым-қатынасыңызды жақсырақ түсінуге көмектесеміз, өмір салты әдеттеріңізге қалай көбірек көңіл бөлуге болады және сізге салауатты, ұзақ өмір салтын өзгерту үшін білім мен қолдау көрсетеміз.

ЕРЕКШЕ ӨЗГЕШЕЛІКТЕРІ
- Жекелендірілген кеңестер, жаттықтырушылардан апта сайынғы түсініктемелер, тағам таңдауыңыз туралы пікірлер және т.б. — барлығы денсаулық, фитнес және салмақ жоғалту мақсаттарына жетуге көмектесу үшін жасалған.
- Салауатты әдеттерді дамытуға көмектесетін күнделікті 10 минуттық сабақтар.
- 1 миллионнан астам сканерленетін штрих-кодтары бар әртүрлі азық-түлік базасы.
- Салмақты тіркеу, су мен калорияны бақылау және қадамдарды санау сияқты денсаулықты бақылау құралдары.
- Сіздің диетаңызды шектеуді қажет етпейтін жүздеген пайдалы, қарапайым төмен калориялы рецепттер.

НОМ КӨҢІЛ-КҮЙІ
Күнделікті стрессті, мазасыз ойларды басқарыңыз және зейінді жаттықтырыңыз. Біз сізге кезең-кезеңмен психикалық сауықтыру жолын көрсетеміз және эмоционалды хабардар болуға көмектесеміз
ең бақытты өмір сүру үшін.

ЕРЕКШЕ ӨЗГЕШЕЛІКТЕРІ
- Қиындықтарды жеңуге көмектесетін жеке кеңестер мен ресурстар. Біз сізді әр қадамда қолдауға және ынталандыруға осындамыз.
- Күнделікті 10 минуттық сабақтар, бұл сізге күресу механизмдерін дамытуға және төзімділікті арттыруға көмектеседі.
- Зейінге негізделген әртүрлі әдістер мен дағдылар, оларды бірден іске асыруға болады.
- Мотивацияңызды, көңіл-күйіңізді жақсы түсіну және прогресті өлшеу үшін көңіл-күй журналы.

Миллиондаған басқа Нумерлерге қосылуға және денсаулығыңызды бақылауға дайынсыз ба? Noom қызметіне бүгін тіркеліңіз және өмір салтыңызды өзгертуге мотивация табыңыз және оны ұзаққа созыңыз.

CCPA үшін: Калифорния тұрғындарына арналған «Сатпау» саясаты, мына жерден қараңыз: https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/