Achtsamkeitsakademie

«Зейін академиясы – бұл тамаша сыйлық. Ешбір салыстырмалы онлайн портал соншалықты шоғырланған білім мен медитацияны ұсынбайды ».

«Жағымды, тәрбиелік, адамгершілік, сөзсіз ұсынылады».

«Менің өмірім түбегейлі өзгерді».

«Мен әлдеқайда анық, сабырлы және сабырлы болдым. Бұл керемет және өте оңай сезінеді ».

(Trustpilot.de сайтындағы шолулар)

Өмірден көбірек қанағат пен қуаныш. Стресс пен мазасыздық аз. Зейінділік академиясы сіздің жаңа тұлғаға деген сүйіспеншілікке толы серігіңіз. Бұл күніне бірнеше минутты ғана алады және ғылыми негізделген.

Ерекше өзгешеліктері:

- Медитациялардың, релаксацияның және жеңіл йоганың толық кітапханасы. Таңдаулыларды сақтап, офлайн режимде де қосыла аласыз.

- Ағаштар өссін: медитация жасаған сайын қолданбаңызда ағаш өседі. Ағашыңыз «толық өскен» болса, сіз оны қайырымдылыққа бере аласыз және ағаш шынымен отырғызылады. Сіз медитация арқылы қанша ағаш отырғызылғанын бақылай аласыз. Медитацияға уақыт бөле отырып, сіз автоматты түрде әлемге жақсы нәрселерді әкелесіз - ішкі тыныштықтан басқа, бұл сізге, сіздің жақындарыңызға және әлемге де пайдалы!

- 3-4 минут ішінде сіздің күніңізге көбірек зейінді әкелетін күнделікті импульстік әңгімелер.

- әл-ауқат пен ішкі өсуге бағытталған қоғамдастық. Басқалармен бірге медитация жасаңыз немесе тіпті жаңа достарды дамыту үшін бейне қоңырау арқылы алмасу сеанстарын пайдаланыңыз.

- Сіз Mindfulness Academy курстарының барлығын іс жүзінде қолданбадан таба аласыз.

Ақыл-ой академиясының миссиясы - шағын әлеуметтік өзгеріс: қарқынды жұмыс қоғамынан бейбітшілікке, байланыс пен тепе-теңдікке дейін.
Біздің ақыл-ой, шынайылық және байланыс құндылықтары және өз жүрегімізбен жасайтын нәрсені істеуді қалауымыз барлық курстарымыз бен мазмұндарымыздың негізінде жатыр.

Сіз келесі тақырыптар бойынша медитациялар мен мазмұнды таба аласыз:

- Қорқыныш пен уайымнан арылыңыз
- Шиеленісті босатыңыз
- Тезірек ұйықтап, тыныш ұйықтаңыз
- Қиын эмоциялармен күресу
- Тыныштықсыз немесе айналмалы ойлар
- Дағдарыстарды ішкі күшпен қарсы алыңыз
- Өзіне деген сенімділікті нығайту
- Ішкі бала
- Басқалармен байланыс
- Даналық
- Жанашырлық
-Рахмет
-Жүректі ашыңыз

Зейін академиясына қанша уақыт қажет?
Алғашқы әсерлерді байқау үшін бар болғаны бірнеше минут қажет. Біздің команда үнемі жаңа идеяларды ұсынады, осылайша сіз зейінді күнделікті өміріңізге оңай және автоматты түрде енгізе аласыз.

Бұл мен үшін де жұмыс істей ме?
Зейін жақсы зерттелді және оның әл-ауқатқа оң әсері бірнеше рет расталды. Бірақ оқудан гөрі тырысу жақсы: оны тегін сынақ аптасында өзіңіз байқап көріңіз! Осылайша сіз тәуекелге бармайсыз.

Біз сізді күтеміз!

Шын жүректен,

сіздің Питер Бир (Mindfulness академиясының негізін қалаушы) + бүкіл команда