Five/Three/One - 531 Workouts

Джим Вэндлердің 5/3/1 бағдарламасын орындайтын ауыр атлеттерге арналған соңғы қолданба! Five/Three/One – бұл маңызды нәрсеге қол жеткізуге көмектесетін бағытталған және интуитивті қолданба: Күшті болу.

Енді спортзалға ұсақталған жаттығу парағын әкелудің қажеті жоқ, салмақтарыңызды жаңарту үшін электрондық кестелермен араласпаңыз. Циклдерді есептеуден бастап, барға қандай табақтар қою керектігін айтудан бастап, бес/үш/бір барлығын жасайды.

Мүмкіндіктерге мыналар кіреді:
- Сіздің бүкіл 5/3/1 цикліңізді жоспарлау және жоспарлау
- Прогресстің диаграммасы
- Хабарландырулары бар демалыс таймері
- Автоматты қаптауды есептеу
- Сіздің өнімділігіңізге негізделген келесі цикліңізді есептеу
- Әрбір жинаққа қатысты ескертпелер
- Ағымдағы және алдағы жаттығуларыңызды көрсететін негізгі экран виджеті
- Lbs/kg қолдауы

Қосымша ақылы мүмкіндіктер:
- Қай табақтарды пайдаланып жатқаныңызды реттеңіз және штанганың салмағын өзгертіңіз
- Үлгілерге көмек жұмысын реттеңіз және өзіңіздің жаттығуларыңызды анықтаңыз
- 5/3/1 үлгілері мен опцияларынан басқа, Джокер жиынтығынан FSL, Пирамидаға дейін және т.б.!

Ауыр атлеттер 5/3/1-ді өзіміз істеп жатқандықтан, біз сол жерде болған нәрсеге қанағаттанбағаннан кейін қалаған қолданбаны жасадық. Жай ғана даңқталған электрондық кесте емес, біз оны әрбір тапсырмаға назар аудару үшін әзірледік. Одан да керемет мүмкіндіктерге ие болғандықтан, біз қолданбаны басқалардың пайдалануы үшін шығаруға дайынбыз және сіздің пікіріңізді естуді күте алмаймыз!

Біз оны қолданамыз, біз оны жақсы көреміз және сіз де қолданатыныңызға сенімдіміз.