Relaxation by newpharma

Newpharma ұсынған Relaxation қолданбасына қош келдіңіз, демалуға және жалпы әл-ауқатыңызды жақсартуға көмектесетін жаңа қолданба.
Біздің релаксация қолданбасы 3D анимацияларын, дыбыстарды (бинауральды дыбыстар/Альфа толқындары), терең тыныс алу жаттығулары мен йога сеанстарын біріктіретін босаңсыту тәжірибесін тегін ұсынады.
Егер сіз тәжірибеңізді келесі деңгейге жеткізгіңіз келсе, біз иіс, дәм және жанасу сезімін жақсартатын ежелгі шығыс және батыс ингредиенттерінің таңдауын ұсынамыз.

Сіз үйде, жұмыста немесе жолда болсаңыз да, біздің қолданба сізге ішкі тыныштыққа саяхатта қолдау көрсету үшін осында. Қолданбаны жүктеп алыңыз және демалудың артықшылықтарын табыңыз!

Релаксация туралы бірер сөз... Релаксация өзін-өзі орталықтандыруға көмектеседі, өзіңізге мейірімді және түсіністікпен қарауға мүмкіндік береді. Медитация және зейін – адамның релаксацияға деген зейінін мақсатты түрде реттеу, басқа адамдарға мейірімділік пен жанашырлық таныту қабілетімізді арттыру жолы. Физикалық сезімдер, прогрессивті бұлшықет релаксациясы немесе йога, тайчи және гигонг сияқты қозғалыстар сияқты өзгеретін нысанға назар аудару. Концентрация кезінде сіздің денеңіздің табиғи реакциясы стресске қарсы тұрады. Сондықтан медитация релаксацияға ықпал етеді, әсіресе стрессті сезінсеңіз.

Бұл қолданбаның ішінде біз сізге дыбыстардың үш түрі арқылы релаксацияны сезінуге мүмкіндік береміз: Альфа толқындары, биноуральды дыбыстар және 3D дыбыстары.

Ми толқындары
Ми толқындарының бес түрі бар: альфа, бета, тета, дельта және гамма. Медитация және релаксация мидың белсенділігіне әсер етеді. Бета-толқындар сіз сөйлескен немесе белсенді болған кезде көбірек таралғанымен, жылдам бета-толқындар ересектер ояу, сергек, бірақ уайымдалған және мүмкін тым шоғырланған кезде әрекет етеді. Альфа толқындары ұйқы басталғанға дейін босаңсыған ояту күйінен байқалады. Адам «аймақта» болғанда, олар толығымен босаңсыған, бірақ жоғары шоғырланған. Бұл кезде альфа толқындары миды ұйымдастырады. Тета толқындары ояту және ұйқы күйі арасында кездеседі. Сіз медитация жасағанда, миыңыз терең релаксацияға енген кезде тета толқындары көтеріледі.
Бинауральды дыбыстар
Бұл дыбыстар құлаққаптар немесе құлақаспаптар арқылы 20 Гц-тен аз айырмашылығы бар екі жиілік сырттан қолданылғанда пайда болады. Ми айырмашылықты қабылдайды және өңдейді. Бұл дыбыстар сол жақ мидың белгілі бір аймақтарын ынталандыру арқылы әл-ауқатқа оң әсер етеді.
3D дыбыстары
Кеңістіктік сезімдерге екі құлаққа келетін дыбыстардың көрінетін орны, көзге көрінетін ені және субъективті диффуздылығы жатады. Бұл кеңістіктік факторлар мидың оң жарты шарында көбірек өңделеді. Құлаққаптарды немесе құлаққаптарды киіңіз.

Біздің йога жаттығуларымыз сізге демалуға көмектеседі.
Йога тынысы немесе пранаяма жүрек соғу жиілігін төмендетеді және қандағы оттегі деңгейін төмендетеді. Жүйке жүйесін ынталандыру арқылы бұл жаттығу жан тыныштығын ұсынады. Мазасыздық пен стресстен зардап шегетін адамдар үшін тамаша шешім.

Йоганың пайдасы мыңдаған жылдар бойы белгілі. Бұл біздің қазіргі өмір салтымызға өте жақсы сәйкес келеді, өйткені адамдар компьютер алдында сағат сайын уақыт өткізеді, бұл денеге қысымның артуына әкеледі. Тұрақты йога сеанстары біздің бос емес кәсіби өміріміз бен әл-ауқатымыз арасындағы тепе-теңдікті құруға көмектеседі.

Тәжірибеңізді одан әрі қалай жақсартуға болады? Біз сіздің релаксация тәжірибеңізге иіс, дәм және сезімді одан әрі қоса алатын ежелгі шығыс және батыс ингредиенттерінің таңдауын ұсынамыз. Біз оларды сізді қызықтыратын үш негізгі тақырыпқа топтадық: Жақсырақ релаксация, Жақсырақ назар аудару және Жақсы ұйқы.