Intermittent Fasting: FastEasy

Салмақты жоғалту және денсаулықты жақсарту үшін үзіліссіз ораза ұстау қолданбасын, Fast Easy қолданбасын қолданып көріңіз. Жеке ораза жоспарымен йо-йо әсері жоқ. 

«Сіз мені FastEasy қолданбасын салмақ жоғалту қолданбасы ретінде пайдаланып, күнделікті ораза ұстайтынымды елестете аласыз ба», - деп сұрауы мүмкін. Мүлдем! Біздің үзіліссіз ораза ұстағышымыз салмақ жоғалтуға арналған диета жоспары, денсаулық туралы сарапшы түсініктері, ораза ұстау қиындықтары және салмақ жоғалту мотивациясымен көмектесу үшін осында! FastEasy ораза ұстағышы бастаушыға ыңғайлы және пайдалану оңай.

Неліктен үзіліссіз ораза ұстау керек? 
Салмақ жоғалту - адамдардың ораза ұстауға тырысатын ең көп тараған себебі. Егер сіз аз тамақ жесеңіз, денеңіз аз калория алады - сондықтан үзіліссіз ораза өте тиімді. Үзіліссіз ораза ұстауды күнделікті тәртіпке қосу денсаулыққа айтарлықтай пайда әкелуі мүмкін. Біздің ораза таймеріміз осы процесті жеңілдетуге көмектесу үшін осында.

Үзіліссіз ораза тамақтанудың бақыланатын кезеңдерінен тамақтан бас тартуды қамтиды. Осылайша, сіздің гликоген деңгейлеріңіз таусылады және денеңіз кетозға түседі - бұл дененің «майды жағу» режимі деп те аталады. Үзіліссіз ораза ұстау арқылы сіз денеңіздің табиғи май жағу процестерін оңтайландыра аласыз. 

FastEasy, тез салмақ жоғалту қолданбасының көмегімен сіз мыналарды аласыз:
• Ораза ұстау құралы
• Әртүрлі күнделікті ораза жоспарлары    
• Суды бақылау құралы    
• Пайдалануға оңай ораза таймері – бастау/аяқтау үшін бір рет түртіңіз    
• Әрекетті бақылау үшін қадам санауышы    
• Ораза ұстау жөніндегі нұсқаулық және тамақтану және денсаулық туралы түсініктер    
• Сіздің талғамыңызға сай 300+ рецепт 
 • Тамақтану бойынша сарапшылар әзірлеген тамақтану жоспарлары
• Прогрессті визуализациялау арқылы ораза және салмақ статистикасы    
• Ораза ұстау немесе тамақ ішу уақыты келгенін хабарлау үшін хабарландыруларды басыңыз

Мен салмақ жоғалту үшін үзіліссіз ораза қолданбасын пайдалана аламын ба?
Иә! Қолданба әйелдер мен ерлер үшін күнделікті ораза жоспарларын ұсынады.
Ораза ұстауды бастаған кезде ең танымал жоспарлардан таңдаңыз — 14:10, 18:6 немесе 16:8. Егер сіз 16:8 аштық диетасын таңдасаңыз, сіз 8 сағаттық терезеде тамақ іше аласыз, содан кейін қалған 16 сағатта ораза ұстайсыз.

Жетілдірілген пайдаланушылар 21:3 немесе тіпті OMAD (күніне бір тамақ) кестесін қолдана алады.

Жай ғана ораза таймерін пайдаланыңыз және ылғалдандырыңыз. Тамақтану кестеңізді оңай реттеңіз немесе күнделікті ораза ұстау жоспарлары мен диеталардың кез келгенін таңдаңыз. Қандай диета ұстансаңыз да, салмақты мақсатқа жетіңіз - кетодан төмен көмірсутекті немесе интуитивті тамақтануға дейін!

FastEasy - бұл тек ораза ұстау құралы немесе таймер ғана емес, сонымен қатар салмақ жоғалту және дұрыс тамақтану әдеттері арқылы сізге нұсқау беретін үзіліссіз ораза қолданбасы. Сонымен қатар, біздің ораза ұстау және салмақ жоғалту қолданбасы бастаушыға ыңғайлы!

Жазылым туралы ақпарат:
Ораза қолданбасын тегін жүктеп алуға болады. Әрі қарай пайдалану үшін жазылым қажет. Біздің қалауымыз бойынша қолданбада көрсетілген шарттарға сәйкес сізге тегін сынақ нұсқасын ұсыну туралы шешім қабылдауымыз мүмкін.
Қосымша ақпарат алу үшін:
Пайдалану шарттары:  https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Құпиялық саясаты: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
Үздіксіз ораза ұстау қолданбасы FastEasy ұнай ма? Бізге өз пікірлеріңізді қалдырыңыз! 
[email protected] электрондық поштасына жіберіңіз

Үзіліссіз ораза қолданбасы салмақ жоғалту және денсаулық үшін ең жақсы құрал болып табылады. FastEasy қолданбасының көмегімен қарапайым, жылдам және оңай ораза ұстау!