GLO by Gabbi

GLO by Gabbi: Guided Life Optimization бағдарламасына қош келдіңіз

GLO by Gabbi бағдарламасымен бүгін сауықтыру саяхатына шығыңыз, мұнда тұрақты фитнес пен тамақтану жеке қолдау мен мүмкіндіктерді біріктіреді. Мақсаттарыңыз бен өмір салтыңызға сәйкес келетін бағдарламаны таңдаңыз және шынайы әлеуетіңізді ашуға және тұтас денсаулыққа саяхатыңызды тойлауға арналған белсенді қауымдастыққа қосылыңыз.

Толық жеке виртуалды коучинг бағдарламасы:

Габби Тафттың толық BPM курсы Габби Тафттың толық BPM курсымен трансформациялық саяхатқа шығыңыз, жан-жақты жеке виртуалды коучинг ұсыныңыз. Сізге тұрақты фитнес және дұрыс тамақтану әдеттеріне күш беру үшін жасалған апта сайынғы сабақтарға еніңіз. Фитнес және тамақтану бойынша үш мәрте сертификатталған жаттықтырушы ретінде Габбидің тәжірибесін пайдаланыңыз, ол сізге тұрақты өзгерістерге ғылымға негізделген тәсілдер арқылы жетекшілік етеді.

Ғылыми негізделген арнайы тамақтану жоспары:
Ғылыми принциптерге негізделген және қажеттіліктеріңізге бейімделген мұқият әзірленген тамақтану жоспарымен диетаңызды өзгертіңіз. Тамақтану, жеңіл тағамдар және тәтті тағамдарды қоса алғанда, әртүрлі тағам нұсқаларынан рахат алыңыз. Тамақты дайындауға немесе отбасылық түскі асқа арналған нұсқалары бар толық рецепттерді зерттеңіз. Калория мен макро бақылау стрессімен қош айтыңыз, өйткені әрбір тағам жоспары қосымша ыңғайлы болу үшін жасалған сатып алу тізімімен бірге келеді.

Жеке фитнес жоспары:
Сіз бар жерде кездесіп, сізді мақсаттарыңызға жетелейтін жекелендірілген фитнес жоспарымен әлеуетіңізді ашыңыз. Үйде немесе жаттығу залында жаттығуды қалайсыз ба, сіздің жеке жоспарыңыз сіздің қалауларыңыз бен ұмтылыстарыңызға бейімделеді.

Кешенді құралдар мен қолдау:
Тағам сканері сияқты маңызды құралдармен жолда болыңыз және тамақты жолда басқару үшін журналға кіріңіз. Прогрессіңізді бақылау және есеп беру үшін жекелендірілген күнделікті трекерді пайдаланыңыз. Жаттықтырушымен 1:1 чат, топтық өзара әрекеттесу, мотивациялық хабарламалар және қызықты сынақтар мен жарыстар арқылы қолдау көрсететін қауымдастықпен байланысыңыз.

Апталық тіркелу және смарт құрылғыны синхрондау:
Жаттықтырушымен апта сайынғы тіркелу арқылы үлгеріммен байланыста болыңыз, тұрақты қолдау мен түзетуді қамтамасыз етіңіз. Белсенділігіңізді оңай қадағалап, мақсаттарыңызға жету жолындағы сауықтыру саяхатыңызды жақсарту үшін смарт денсаулық құрылғыларымен үздіксіз біріктіріңіз.

GLO Lite бағдарламасы: бос емес өміріңіз үшін жеңілдетілген сауықтыру

Габбидің салмақ жоғалтуға және фитнеске табиғи көзқарасы Габбидің сауықтыру философиясының мәнін салмақ жоғалту мен фитнеске арналған жеңілдетілген пакетте сезініңіз. Денсаулыққа немесе бақытқа зиян келтірместен қалаған нәтижелерге жету үшін тұрақты тәжірибелер мен табиғи әдістерді қабылдаңыз.

Ай сайынғы мақсат қою және мінез-құлық үлгісін оқыту Габбидің мінез-құлық үлгісін терең меңгеру тренингімен толықтырылған ай сайынғы мақсат қою сеанстары арқылы табысқа жету жолын орнатыңыз. Кедергілерді еңсеруге және сауықтыру жолында өркендеуге мүмкіндік беретін әдеттер мен ойлаудың өзгеруін дамытыңыз.

Рецепттер кітабы және оңай орындалатын рецепттер Калориялар мен макростарды қадағалау қажеттілігін жоққа шығаратын макростар мен диеталық қалауларыңызбен сәйкестендіру үшін мұқият құрастырылған, ауыз суаратын 200 рецепттен тұратын қазынаны саусағыңыздың ұшында табыңыз! Оңай орындалатын нұсқаулармен және тамақ дайындауға немесе отбасылық жиындарға арналған әрбір рецептті кеңейту икемділігі арқылы тағам дайындауды жеңілдетіңіз. Апталық тамақтану опцияларын таңдап, қолданбаға сатып алулар тізімін толтыруға рұқсат етіңіз! Сатып алуды жеңілдету үшін сіз тіпті барлық азық-түлік қажеттіліктеріңізді қоса аласыз.

Ыңғайлы құралдар мен ресурстар Фитнес, тамақ дайындау және өмірлік оқиғаларды басқаруға арналған әмбебап тапсырмаларды жоспарлаушымен бірге тағам сканері және журнал сияқты маңызды құралдарды пайдаланып, сауықтыру сапарыңызды оңай шарлаңыз. Үздіксіз сатып алу тәжірибесін қамтамасыз ете отырып, қажеттіліктеріңізге сәйкес жасалған сатып алу тізіміне қол жеткізіңіз.

Арнайы жаттығулар және апта сайынғы тексерулер Үйде де, жаттығу залында да жасалған Gabbi командасының жаттығуларының кітапханасымен фитнес мақсаттарыңызға жетіңіз. Прогрессті бақылауға және жол бойында қажетті түзетулер енгізуге мүмкіндік беретін апта сайынғы тіркелулер арқылы тұрақты қолдау мен нұсқауларды алыңыз.