Workout Planner Gym&Home:FitAI

FitAI-де 3900-ден астам жаттығулар, соның ішінде жаттығу залы мен дене салмағына арналған үй жаттығулары бар. Оны жаттығу залында гантель, штанга және шайнақпен қолдануға болады. Бізде кеуде, бицепс, абс, төрт аяқ, балтыр, трицепс, сіңір, лат, бөксе, білек, қақпан, иық бұлшықеттеріне арналған жаттығулар бар. Ең танымал жаттығулар - скват, лунг, тақтайшалар, итермелеу, серуендеу, тартылу, бурпи, отыру. Аяқ күнін өткізіп алмасаңыз, аяқ пен қол жаттығуларына бағытталған бұлшықет есептері мен жаттығулар талдауын пайдалана аласыз.

FitAI - бұлшық еттерін арттыруға және салмақ жоғалтуға арналған AI арқылы жұмыс істейтін жеке жаттықтырушы. FitAI қолданбасында фитнес мақсаттарыңызға, деңгейіңізге және қол жетімді жабдыққа бейімделген жеке жаттығулар жоспарларын жасау үшін жасанды интеллект (AI) бар. Бұлшықет жасағыңыз келсе, салмақ тастағыңыз немесе жалпы фитнесіңізді жақсартқыңыз келсе, FitAI бұлшықет жаттықтырушысы мақсаттарыңызға тезірек жетуге көмектеседі. Біздің қолданбада дене салмағына арналған жаттығулар, HIIT жаттығулары, аэробика және кардио жаттығулары, салмақ жаттығулары, жүгіру, жүгіру және велосипед тебу бар.

Біздің жаттығу трекері және жаттығу залы журналы жаттығу барысын оңай бақылауға мүмкіндік береді. Жеке жаттығу жоспарларын таңдау үшін өзіңіздің жеке жаттығуларыңызды жасауға немесе жаттығуды жоспарлау құралын пайдалануға болады. FitAI үйдегі жаттығуларға өте ыңғайлы, өйткені біздің жаттығуларымыздың көпшілігі тек дене салмағымен орындалады (жабдықсыз). Сондай-ақ, оны жаттығу залында бодибилдинг пен бұлшықетті құру үшін қолдануға болады. Онда күш жаттығулары және аэробты/кардио жаттығулары бар. Сондықтан біздің қолданбаны үйдегі фитнес трекер немесе жаттығу залы үшін жаттығуды жоспарлаушы ретінде пайдалануға болады.

Біздің фитнес қолданбамызда бұлшық еттерді құруға және үйде салмақ жоғалтуға арналған AI жеке жаттықтырушысы бар. Біз сіздің жеке фитнес сұрақтарыңызға жауап беру үшін chatgpt пайдаланамыз. Сондай-ақ ерлер мен әйелдерге алты пакетті алу немесе салмақ жоғалту үшін кардио жаттығулары бар. Ерлер мен әйелдер үйде дене салмағына арналған жаттығуларсыз салмақ жоғалта алады. Біздің жасанды интеллектіміз (AI) жаттығу залында және үйде бұлшықетті құру және салмақ жоғалту үшін жеке фитнес жоспарлары мен жаттығуларын жасайды.

FitAI бір ыңғайлы қолданбада жеке жаттықтырушы, бұлшықет жаттықтырушысы, жаттығу трекері және спорт залының журналын ұсынады.