Intermittent fasting - Fastyle

Fastyle Intermittent Fasting қолданбасын пайдаланып, салауатты әдеттерге ие болу және салмақ жоғалту уақыты келді! Тамақтану және өмір салтын ұстанатын үздік дәрігерлердің қолдауымен жүктеп алуға болатын бұл ораза ұстағышы сіздің дене күйіңізді бақылауға және сізді кестеде ұстауға көмектеседі.

Ол тиімді ме?
Fastyle үзіліссіз ораза қолданбасы не жейтініңізді емес, тамақ ішкен кезде ғана емес. Жеке ораза кестелері сізге күн сайын белгілі бір сағат ішінде нөлдік диетаны сақтауға нұсқау береді. Бұл уақытта сіздің денеңіздегі қант қорлары таусылып, ораза кезінде майды жаға бастайды. Бұл үзіліссіз оразаның сиқыры, оны денсаулықты сақтай отырып, пішінді сақтау үшін үзіліссіз ораза ұстаған көптеген Голливуд жұлдыздары дәлелдеді.

Қарапайым үзіліссіз ораза қолданбасы ақ судағы оразаны бақылау құралы және салмақ жоғалту трекері болып табылады, ол кето немесе төмен көмірсутектіден бастап қарапайым калорияларды санауға дейін салмақ жоғалту мақсаттарын қадағалауға көмектеседі. Сарапшылар мен пайдаланушылардың нұсқауымен мотивация болыңыз.

Неліктен Fastyle?
√ Әр түрлі үзіліссіз ораза жоспарларына ие
√ Жаңадан бастаушыларға да, тәжірибелі жылдамшыларға да
√ Ораза ұстауға арналған қадамдық нұсқаулық
√ Ақылды ораза бақылаушысы және таймер
√ Салмақ жоғалту трекері салмақ жоғалту барысын бақылайды
√ Ораза ұстайтын суды бақылау құралы суды қабылдағаныңызды тіркейді және еске салғыштар жібереді
√ Жеке ораза жоспарыңызды реттейді
√ Ораза/тамақтану үлгілерін реттейді
√ Күнделікті ораза туралы еске салғыштарды орнатады
√ Дене күйіңізді тексереді
√ Мамандық кеңестер мен ғылыми негізделген кеңестер ұсынады
√ Оразаны бастау/аяқтау үшін бір рет түртіңіз
√ Жарнамасыз үзіліссіз ораза қолданбасы

Бұл үзіліссіз ораза қолданбасы мен үшін қолайлы ма?
14:10 немесе 16:8 аралық ораза сияқты әртүрлі ораза жоспарларымен Fastyle қарапайым ораза қолданбасы жаңадан бастаған және тәжірибелі, ерлер мен әйелдер үшін тамаша. Егер сіз диета арқылы емес, дұрыс тамақтану арқылы салмақ жоғалту үшін ораза ұстау құралын іздесеңіз, осы қарапайым үзіліссіз ораза қолданбасын пайдалануды бастау керек. Жеке жаттықтырушы салмақ жоғалту процесінде әрқашан кәсіби басшылық пен қолдау алуға мүмкіндік береді.

Денеге жылдам жоспарлар:
• 16 сағаттық ораза немесе 16:8 үзіліссіз ораза
• 18 сағаттық ораза немесе 18:6 үзіліссіз ораза
• 20 сағаттық ораза немесе 20:4 үзіліссіз ораза
• 14 сағаттық ораза немесе 14:10 үзіліссіз ораза

Кім үзіліссіз ораза ұстай алмайды?
Үзіліссіз ораза көптеген адамдар үшін қауіпсіз, бірақ бәрі үшін емес. Үзіліссіз ораза қолданбасы жүкті/бала емізетін әйелдерге, салмағы аз, 18 жасқа толмаған балаларға жарамайды. Егер сізде бүйрек тастары, гастроэзофагеальды рефлюкс, қант диабеті немесе басқа да медициналық мәселелер болса, үзіліссіз оразаны бастамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Премиум қызмет көрсету шарттары:
Төлем Play Store тіркелгісіне қосылған несие картасынан оған жазылған кезде алынады. Автоматты жаңарту ағымдағы кезеңнің аяқталуына кемінде 24 сағат қалғанда өшірілмесе, жазылымдар автоматты түрде жаңартылады. Тіркелгі параметрлеріне өту арқылы жазылымды басқарыңыз. Басталған мерзімде ағымдағы премиум мүшеліктен бас тарта алмайсыз.

Fastyle Zero Diet Fasting пайдалану арқылы сіз біздің Қызмет көрсету шарттарымен және Құпиялылық саясатымен келісесіз.
Құпиялық саясаты: https://www.fastyle.me/PrivacyPolicy
Қызмет көрсету шарттары: https://www.fastyle.me/terms
Тұтынушыларға қызмет көрсету электрондық поштасы: [email protected]

Жауапкершіліктен бас тарту
Fastyle судағы ораза қолданбасы үзіліссіз ораза ұстау құралы болуға арналған және денсаулық сақтау қызметі емес. Бұл ораза ұстаушыдағы мазмұн тек ақпараттық мақсаттарға арналған. Үзіліссіз оразаны бастамас бұрын маманмен кеңесу керек.