Mindspa

Сіз көңіл-күйдің өзгеруімен, алаңдаушылықпен, стресспен немесе қызғанышпен күресіп жатырсыз ба? Mindspa сіз үшін осында, сіздің қалтаңызда жеке өсу мен эмоционалды тұрақтылық үшін қасиетті орын ұсынады.

Mindspa - өзін-өзі емдеуге арналған №1 қолданба. Терапевтік күнделік, өзін-өзі күту курстары, жетекші медитация, күресу жаттығулары, психологиялық мақалалар, ақыл-дене жаттығулары, AI чатботы және мыңдаған психикалық денсаулық ресурстарының арқасында жағымсыз эмоцияларды басқарыңыз, көңіл-күйді теңестіріңіз, жақсырақ өмір сүріңіз және басымдықтарыңызға назар аударыңыз. . Сіз Mindspa арқылы бақыттырақ таба аласыз.

Mindspa өз өмірін жақсартқысы келетін және күнделікті психологиялық күресті шешетін кез келген адамға арналған.

Сіз өзіңіздің эмоционалды интеллектіңізді арттырып, өзіңізді тыныш, босаңсыған, сенімді және жалпы бақытты сезінгіңіз келе ме? Mindspa-ға қош келдіңіз: психикалық саулығыңызға арналған өзін-өзі күту қолданбасы!

Mindspa не ұсынады:

● ЖЕКЕ КҮНДЕЛІК

Сіздің көңіл-күйіңізді, эмоцияларыңызды немесе жеке өміріңіздегі кез келген жағдайды бақылау үшін кірістірілген терапевтік журналды пайдаланыңыз. Күнделік - бұл сіздің психикалық денсаулығыңызды жақсартуға арналған өзін-өзі бақылайтын құрал, ол сізге ойлауға, жақсарту керек аймақтарды анықтауға және күн сайын өсуге көмектеседі.

● Өзін-өзі емдеу курстары

Пайдаланушылардың 95%-дан астамы емдік курстарымызды қабылдағаннан кейін жақсарғанын хабарлады. Бұл тереңдетілген бағдарламаларды жоғары тәжірибелі психологтар жасаған және отбасылық мәселелерден қарым-қатынастарға, қарым-қатынастан зиянды әдеттерге дейін және т.б. өміріңіздің қиын аспектілерін басқаруға көмектесу үшін CBT, Gestalt және басқа әдістерді қолданады.

● ПСИХОСУТРА

Психосутра - бұл күресуге арналған жаттығулардың ең үлкен жинағы. Ол алаңдаушылық, ұялшақтық, қызғаныш, жалғыздық, апатия, ашулану, меланхолия және т.б. сияқты сезімдер мен эмоцияларды қамтиды. Бұл мұқият жіктелген ақыл-ой жаттығуларында күрделі сезімдерді басқару және жаңа күресу дағдыларын алу үшін орындау қажет жылдам тапсырмалар бар.

● МАҚАЛАЛАР БАСТАУЫ

Сіз психологияға қызығушылық танытып, жалпы эмоционалды интеллектіңізді дамытасыз ба? Mindspa сіздің сезімдеріңіз бен эмоцияларыңызбен танысуға көмектесетін 500-ден астам психология мақалаларын ұсынады. Олар практикалық кеңестерді қамтиды және күнделікті сіздің психикалық әл-ауқатыңызды жақсартуға арналған тамаша ресурс болып табылады.

● AI CHATBOT

Сізде дүрбелең бар ма? Сіздің мазасыздық деңгейіңіз өте жоғары ма? Сіз серіктесіңізбен ұрысып қалдыңыз ба? Немесе сізге жай ғана желдету керек пе? Шұғыл қолдау көрсету бір-ақ рет. Төтенше чатты ашыңыз және оны талқылайық. Терапевтік әңгімеден және кейбір жетекші жаттығулардан кейін өзіңізді жақсы сезінесіз.

Неліктен Mindspa таңдау керек:

Mindspa жүктеп алуға және пайдалануға тегін. Ешқашан жарнама болмайды және кейбір бағдарламалар мен мүмкіндіктер мәңгілікке тегін. Кейбір қосымша мазмұн төлемнен кейін ғана қолжетімді.

Біздің миссиямыз - әлемді бақытты және сау орынға айналдыру. Қолданбамыз, әлеуметтік медиа арналары, веб-сайт және блог арқылы біз қазіргі уақытта психикалық денсаулықты сақтаудың қандай болатынын қайта анықтаймыз. Дүние жүзінде 1 миллионнан астам пайдаланушысы бар Еуропаның 25 еліндегі ең жақсы 5 психикалық денсаулық қолданбасының ішінде біз күн сайын көбірек адамдарға оң әсер етудеміз.

- ЖЕКЕ
- ТИІМДІ
- ҚОЛЖЕТІМДІ
- ӨЗІН-ӨЗІ ТАПСЫРМА

Үздік психологтар мен психикалық денсаулық сарапшылары ұсынған Mindspa баспасөзде және әртүрлі зерттеулерде ұсынылған:

«Mindspa оқуға оңай мақалалар мен қиын эмоцияларды жеңудің тиімді әдістеріне қол жеткізуге мүмкіндік береді. Сонымен қатар, ол күрделі жағдайлар үшін психологтар жасаған курстарды ұсынады ».
~ Vanity Fair

«Mindspa - бұл психикалық денсаулыққа қатысты мәселелерді емдеуге арналған тамаша құрал және қолданбадағы ресурстардың 80% мүлдем тегін екендігі өте пайдалы».
~ TechNext

«Mindspa-да алаңдаушылық пен депрессияға ұшыраған адамдарға көмектесетін төтенше жағдай туралы хабарлауға негізделген чатбот мүмкіндігі бар. Mindspa басқа қолданбалармен салыстырғанда ең жоғары рейтингке ие болды».
(Мазасыздық пен депрессияға арналған мобильді чат-бот қолданбаларына шолу және олардың өзін-өзі күту мүмкіндіктері)
~ ScienceDirect

2024 жылы Mindspa төртінші жыл қатарынан ORCHA және DHAF сапа сертификаттарын алды.