Sola, Mental Health &Self-care

Психикалық әл-ауқатқа жету жолындағы жеке серіктесіңіз Sola-мен өзіңізге қамқорлық жасаңыз. Sola денсаулыққа арналған қолданба ғана емес, жекелендірілген бағалаулар арқылы өзіңізді түсінуге, махаббаттарыңызды зерттеуге, журналыңызды зерттеуге және өзін-өзі күту әдеттеріңізді қадағалауға мүмкіндік береді. Стресске қарсы әдістермен стрессті басқару немесе күнделікті жағымды растаулар арқылы қуаныш табу болсын, жақсартуға арналған аймақтарды ашыңыз. Sola сіздің ақылды жел ретінде әрекет етеді, сізді әйелдер мен ерлерге арналған күнделікті арнау сияқты өзін-өзі ойлауға және түсінуге бағыттайды.

Біздің интуитивті құралдармен көңіл-күйіңізді, әдеттеріңізді және тіпті өзіңізге зиян келтіру үрдістерін бақылаңыз. Сіздің әрекеттеріңіз бен эмоцияларыңыздың өзара байланысы туралы құнды түсініктер алыңыз. Бұл өзін-өзі тану позитивті өзгерістердің негізіне айналады, мейлі ол маған Help ресурстарының көмегімен депрессияны жеңу болсын немесе мазасыздықты жеңілдету тәжірибесі арқылы мазасыздықты шарлау болсын.

Ойларыңызды, армандарыңызды және тәжірибелеріңізді қауіпсіз және жеке кеңістікте жазып алыңыз. Дәстүрлі қалам-қағаз әдісін немесе біздің журнал қолданбасының ыңғайлылығын қалайсыз ба, Sola сізге өз ойыңызды еркін жеткізуге арналған құралдарды береді. Бірегей қажеттіліктер контекстінде жеткізілетін күнделікті растаулар ынталандыруды ұсынады және мотивацияңызды арттырады.

Соланың жетекшілік ететін медитациялары мен жаттығулары арқылы зейінге назар аударыңыз. Миыңызды тыныштандыруды, денеңізбен байланыстыруды және қазіргі сәтті бағалауды үйреніңіз. Бұл тәжірибелер сіздің психикалық және эмоционалдық әл-ауқатыңызға терең әсер етеді, алаңдаушылықты азайтады және тыныштықты арттырады.

Есіңізде болсын, сіз жалғыз емессіз. Sola сізді ұқсас сапарлардағы қолдау көрсететін адамдар қауымдастығымен байланыстырады. Тәжірибе бөлісіңіз, жігерлендіріңіз және бір-біріңізден үйреніңіз. Сауықтыру жолында шарлау кезінде байланыс пен тиесіліліктің күшін сезініңіз.

Кәсіби басшылық іздеп жүрсіз бе? Sola Grow Therapy және Theranest сияқты терапия қызметтерімен үздіксіз біріктіріліп, сараптамалық қолдауды саусағыңыздың ұшында орналастырады. Сондай-ақ нақты қажеттіліктерді шешу үшін депрессия сынақтарына, жарақат сынақтарына және жұптарды емдеу ресурстарына қол жеткізе аласыз. Жеке немесе онлайн терапияны қалайсыз ба, Sola сізге дұрыс қолдау түрімен байланысуға көмектеседі.

Sola - бұл жай ғана қолданба емес; бұл қозғалыс. Біз өмірді өзгерту үшін өзін-өзі күтудің күшіне сенеміз. Бізге өсу, ашылу және оң өзгерістер сапарына қосылыңыз.

Бүгін Sola жүктеп алыңыз және сізді бақытты, сау адам құруды бастаңыз.
—————————————————————————————————————————————————————

Байланыс: [email protected]
құпиялылық саясаты:
қызмет көрсету шарттары: