Seven - 7 Minute Workout

Дене шынықтыру ешқашан оңай немесе соншалықты қызықты болған емес! Жеті жаттығу күніне небәрі 7 минуттық жаттығулардың максималды пайдасын беретін ғылыми зерттеулерге негізделген.

Жекелендірілген жаттығу жоспарларымен Seven жаттығуларыңыздан барынша пайда алатыныңызға көз жеткізеді. Дене шынықтыруды, салмақ тастауды немесе күшті болғыңыз келе ме? Тек мақсат пен фитнес деңгейін таңдаңыз, қалғанын Жетіге қалдырыңыз.

НЕГЕ ЖЕТІ?
- Кез келген жерде, кез келген уақытта жаттығу. Жабдық қажет емес.
- Күнделікті 7 минуттық жаттығу тапсырмасымен жаттығуды әдетке айналдырыңыз.
- Қосымша ынталандыру мен қолдау үшін достарыңызбен бәсекелесіңіз.
- Wear OS құрылғысымен синхрондаңыз және үйде немесе жаттығу залында сағатыңыздың тақтайшасы арқылы Seven қолданбасына оңай қол жеткізіңіз
- Сіздің қажеттіліктеріңіз бен қалауларыңызға бейімделген жаттығулар жасаңыз.
- Біздің жеке жаттықтырушылармен Дрилл Сержанты, Чирлидер және т.б. тер төгіңіз!


7 КЛУБЫНА ҚОСЫЛЫҢЫЗ
- Фитнес деңгейіңізге бейімделген жаттығу жоспарлары арқылы жылдамырақ нәтиже алыңыз.
- Жаттығуларыңызды өзгерту үшін 200-ден астам жаттығулар мен жаттығуларға қол жеткізіңіз.
- Біздің сертификатталған жеке жаттықтырушыдан эксклюзивті қолдау мен нұсқаулық алыңыз.

Жеті жүктеп алыңыз және күніне небәрі 7 минутта нәтиже алыңыз!