Ашық қорқыныш сізді алаңдаушылықты басқарудың бірнеше жолдарын ұсынады.
Клиниканың жас адамдармен бірлесіп жасаған «Clear Fear» қорқынышты ой мен эмоцияларды өзгертуге, қауіпті әрекеттерді өзгертіп, үрей қорқыныштарын тыныштандыруға көмектесу үшін Когнитивті мінез-құлық негізін қолданады.
Сондай-ақ, ол алаңдаушылықты, ресурстарды және төзімділікті арттыру үшін құмыра қорабын көрсететін әртүрлі тәсілдердің пайдалы сипаттамаларына ие.
11-19 жастағы адамдарға ұсынылады, бірақ ата-анасының немесе қамқоршысының қолдауымен жас топпен пайдалануға болады.
Ашық қорқынышты құттықтау, бірақ психикалық денсаулықты бағалау мен тұрақты қолдауды алмастырмайды.
Жаңартылған күні
2024 ж. 08 қаз.