Fit With Anjuli

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Fit With Anjuli!
នៅ Fit With Anjuli យើងជឿថាស្ត្រីគ្រប់រូបសមនឹងទទួលបានអារម្មណ៍រឹងមាំ សម និងទំនុកចិត្ត។ កម្មវិធីសម្បទាគ្រប់មុខរបស់យើងគឺត្រូវបានកែសម្រួលសម្រាប់ស្ត្រីតែប៉ុណ្ណោះ ដោយផ្តល់ជូននូវការបង្វឹក 1-1 ផ្ទាល់ខ្លួន ផែនការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ និងកន្លែងហាត់ប្រាណ ការណែនាំអាហារតាមតម្រូវការ និងការគាំទ្រពេលវេលាជាក់ស្តែង។ មិនថាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ព្យាយាមសម្រកជាតិខ្លាញ់ បង្កើតសាច់ដុំ ឬរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងស្វែងរកការបង្កើនទំនុកចិត្ត - Fit With Anjuli មានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ។

លំហាត់ប្រាណរចនាសម្រាប់អ្នក៖

-សម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកជាមួយនឹងផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួន (ឧបករណ៍តិចតួចបំផុត) ឬផែនការហាត់ប្រាណ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់គ្រប់កម្រិតកាយសម្បទា។
- កែសម្រួលការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងភាពបត់បែន - ជ្រើសរើសពីការបំបែកលំហាត់ប្រាណ 3, 4, 5 ឬ 6 ថ្ងៃ។
- ការបង្ហាញវីដេអូសម្រាប់លំហាត់ទាំងអស់ជាមួយនឹងវីដេអូមួយជំហានម្តងមួយៗសម្រាប់លំហាត់រួមដើម្បីជួយអ្នកធ្វើគ្រប់ចលនាដោយភាពជឿជាក់។
- តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក - កំណត់ទម្ងន់ អ្នកតំណាង និងកំណត់ដើម្បីជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែឆ្ងាយ។
- រួមបញ្ចូលជាមួយ Apple Health ដើម្បីចែករំលែកការហាត់ប្រាណ និងជំហានជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក។


អាហារូបត្ថម្ភដែលជំរុញភាពជោគជ័យរបស់អ្នក៖
- ទទួលបានផែនការអាហារតាមបំណងដោយផ្អែកលើគោលដៅ ចំណូលចិត្ត និងតម្រូវការរបបអាហាររបស់អ្នក។
-ជម្រើសសម្រាប់បួស, vegan, gluten-free, pescatarian និងច្រើនទៀត។
- ស្រឡាញ់រូបមន្តមួយ? ចូលចិត្តវា ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាបានគ្រប់ពេល!
- តាមដានកាឡូរី និងម៉ាក្រូរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ធានាថាអ្នកកំពុងមានថាមពលសម្រាប់ដំណើរការ។
- ម៉ាស៊ីនស្កេនអាហារ បញ្ជីទិញទំនិញ ការស្វែងរកកំណត់ហេតុអាហារ តាមដានរូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងច្រើនទៀត។


ការគាំទ្រ និងការទទួលខុសត្រូវ៖
-រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតាមរយៈការជជែកសម្រាប់ការណែនាំ ការលើកទឹកចិត្ត និងការគាំទ្រ។
- តាមដានទម្លាប់របស់អ្នក រួមទាំងការផ្ដល់ជាតិទឹកប្រចាំថ្ងៃ ជំហាន ការគេង ការហាត់ប្រាណ និងច្រើនទៀត។
- កត់ត្រាការវាស់វែងប្រចាំសប្តាហ៍ និងរូបថតវឌ្ឍនភាព។
-1-1 checkins មានជាមួយគ្រូបង្វឹកនៅលើកម្មវិធីជាក់លាក់ ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពព័ត៌មានលម្អិតរបស់អ្នក និងរូបថតវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាប្រចាំ។
-កំណត់គោលដៅ បង្កើតបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ និងឆ្លុះបញ្ចាំងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីបន្តផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក និងកំណត់អាទិភាពអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក។
-បន្តរៀនពីរបៀបបង្កើនលទ្ធផលជាអតិបរមាជាមួយនឹងមេរៀន (វីដេអូ សរសេរ និង/ឬអូឌីយ៉ូ) ដែលត្រូវបានចែកចាយជាទៀងទាត់លើផ្នត់គំនិត អាហារូបត្ថម្ភ របៀបរស់នៅ ការបណ្តុះបណ្តាលជាមួយនឹងកម្មវិធីបង្វឹក 1-1 ។
- អ្នកនឹងចូលរួមសហគមន៍ Fit With Anjuli ដែលស្ត្រីចូលចិត្តអ្នកចែករំលែកភាពជោគជ័យ ការប្រកួតប្រជែង រូបមន្តដែលចូលចិត្ត និងការលើកទឹកចិត្តក្នុងបរិយាកាសដែលមានសុវត្ថិភាព និងការគាំទ្រ។ ចូលរួមឱ្យបានច្រើន ឬតិចតាមដែលអ្នកចង់។


ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស Fit With Anjuli?
យើងមិនត្រឹមតែជាកម្មវិធីសម្បទាប៉ុណ្ណោះទេ យើងជាសហគមន៍នៃស្ត្រីខ្លាំងដែលឧទ្ទិសដល់ការផ្តល់អំណាចដល់គ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីក្លាយជាកំណែដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនយើង។ Fit With Anjuli ផ្តល់នូវការគាំទ្រផ្ទាល់ខ្លួន យុទ្ធសាស្ត្រសម្បទា និងអាហារូបត្ថម្ភដែលបានបញ្ជាក់ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវលទ្ធផលប្រកបដោយនិរន្តរភាព និងយូរអង្វែង ដែលហួសពីការជួសជុលរហ័ស ឬរបបអាហារដ៏ពេញនិយម។ អ្នកសមនឹងទទួលបានថាមពលនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក ហើយ Fit With Anjuli នៅទីនេះដើម្បីណែនាំអ្នកគ្រប់ជំហាននៃផ្លូវ។

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរសូមផ្ញើអ៊ីមែលទៅ [email protected] ។