Dōse Fitness

ប្រហែលជាគោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បីសម្រកជាតិខ្លាញ់ បង្កើនសាច់ដុំ ឬគ្រាន់តែស្វែងរកចង្អូរប្រកបដោយនិរន្តរភាពជាមួយនឹងគោលដៅនៃកាយសម្បទា និងសមាសភាពរាងកាយរបស់អ្នក...Dōse ផ្តល់នូវព័ត៌មានដែលត្រូវបានគាំទ្រនៅក្នុងការអនុវត្តផ្អែកលើភស្តុតាង។

មានលក្ខណៈពិសេស៖

- ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីសរីរវិទ្យា និងកាយសម្បទានៅថ្ងៃសម្រាករបស់អ្នកនៅក្នុងស៊េរីការបង្រៀនខ្នាតតូចរបស់យើងពី Thoren Bradley ដែលមានអនុបណ្ឌិតផ្នែកសរីរវិទ្យា និងបទពិសោធន៍ជាគ្រូបង្វឹកផ្នែកកម្លាំង NCAA ផ្នែកទី 1 និងជាគ្រូបង្វឹក។
- លំហាត់កំណត់គោលដៅក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗដោយងាយស្រួលធ្វើតាមការបង្ហាញវីដេអូចាប់ពី abs,ទ្រូង, glutes, biceps និងច្រើនទៀត។
- ទទួលបានម៉ាក្រូរបស់អ្នកលឿនជាងមុនជាមួយនឹង Dose macro calculator និងគោលការណ៍ណែនាំដើម្បីកំណត់គោលដៅរបស់អ្នក។
- ទទួលបានការណែនាំអំពីការបង្វឹក 1: 1 ពី Thoren ខ្លួនឯងជាមួយនឹងកម្មវិធីផ្ញើសារ។
- ចូលរួមជាមួយសមាជិក Dose ផ្សេងទៀតនៅក្នុងសហគមន៍ និងចែករំលែកវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
- កម្មវិធីអន្តរកម្មនៅផ្ទះ និងកន្លែងហាត់ប្រាណដើម្បីជ្រើសរើស។
- ងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តតាមវិធីព្យាបាល និងពង្រឹងទម្លាប់សម្រាប់តំបន់សន្លាក់ដែលងាយរងគ្រោះ។