Thenics

Thenics ជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវជំនាញ Calisthenics និងសាច់ដុំមុខងារ។ មាននិន្នាការកីឡាជាច្រើន (ការហាត់ប្រាណតាមដងផ្លូវ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែប CrossFit) និងចលនា Calisthenics (Bar Brothers, Barstarzz) ដែលអ្នកនឹងឃើញជំនាញទាំងនេះ។

ជំនាញ៖
* សាច់ដុំឡើង
* ផ្លេនឆេ
* ដងថ្លឹងខាងមុខ
* ថយក្រោយ
* កាំភ្លើងខ្លីអង្គុយ
* ដៃរុញរុញឡើងលើ
* វី-អង្គុយ

ជំនាញទ្រឹស្ដីគាំទ្រ៖
* ដៃម្ខាងទាញឡើងលើ
* ទង់ជាតិមនុស្ស
* ដៃម្ខាងរុញឡើងលើ
* ទ្រនាប់ដៃម្ខាង
* បង្គាបង្គា
* ហេហ្វេសតូ

Thenics នឹងណែនាំអ្នកជាមួយនឹងការពិពណ៌នានិងការពន្យល់បច្ចេកទេសអំពីជំនាញនិងវឌ្នភាព។ ជំនាញនីមួយៗត្រូវបានបែងចែកទៅជាកម្មវិធីជាច្រើនដែលរួមមានលំហាត់ផ្សេងៗគ្នា។ ដោយហេតុនេះអ្នកអាចរៀនជំនាញមួយជំហានម្តង ៗ សម្របតាមកម្រិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

តើកម្មវិធី Thenics ខុសគ្នាពីកម្មវិធីហាត់ប្រាណដទៃទៀតយ៉ាងដូចម្តេច?
គោលដៅរបស់អ្នកមិនមែនគ្រាន់តែដើម្បីលើកទម្ងន់បន្ថែមឬប្រតិបត្តិអ្នកតំណាងបន្ថែមទៀតទេ។ ការហាត់ប្រាណនិងវឌ្នភាពនាំឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវជំនាញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថ្មី។ លើសពីនេះអ្នកនឹងទទួលបានកម្លាំងនិងទទួលបានសាច់ដុំមុខងារគ្មានខ្លាញ់!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំផែនការលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក?
- តើខ្ញុំអាចធ្វើការលើជំនាញជាច្រើនស្របគ្នាបានទេ?
- តើខ្ញុំគួរសម្រាកប៉ុន្មាន?
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចូលគ្នានូវលំហាត់ប្រាណជាមូលដ្ឋានជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញ?

ចម្លើយល្អចំពោះវាអាស្រ័យលើគោលដៅនិងលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់របស់អ្នក។
THENICS COACH នឹងបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នកដោយសម្របតាមគោលដៅនិងលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក។