Asana Rebel: Get in Shape
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.4star
ការវាយតម្លៃ 78.5 ពាន់
5 លាន+
ការទាញយក
ជម្រើសអ្នកជំនាញ
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
អាសាណា រ៉េបែល - យូហ្គា បំផុសគំនិត FITNESS®
---
Asana Rebel គឺជាកម្មវិធី YOGA AND FITNESS សម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទំងន់ និងចាប់ផ្តើមជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។ Yoga Inspired Fitness កំពុងផ្លាស់ប្តូរវិធីហាត់ប្រាណ 10 លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។ ចូលរួមថ្ងៃនេះ!
លទ្ធផលរំពឹងទុក
- សម្រកទម្ងន់ ដុតកាឡូរី
- ទទួលបានរាងស្អាត និងគ្មានខ្លាញ់ ពង្រឹងស្នូលរបស់អ្នក។
- បង្កើនភាពបត់បែនដើម្បីបង្កើនការអនុវត្តរបស់អ្នក។
- ធ្វើឱ្យរាងកាយមានតុល្យភាពខណៈពេលដែលផ្តោតអារម្មណ៍
- ទុកឱ្យភាពតានតឹងនៃថ្ងៃនៅពីក្រោយ
ទទួលបានរាង - វិធីផ្សេងគ្នាដើម្បីញើស
ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នករឹងមាំ ខណៈពេលដែលពង្រឹងស្មារតីរបស់អ្នក។ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីបំផ្ទុះកាឡូរី បង្កើនអត្រាបេះដូងរបស់អ្នក និងជំរុញការរំលាយអាហារ។
កម្លាំង - ខ្លាំងជាងម្សិលមិញ
បញ្ចេញអ្នកចម្បាំងខាងក្នុងរបស់អ្នកជាមួយនឹងលំដាប់ពង្រឹងពីក្បាលដល់ចុងជើង ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរក្សាពោះរបស់អ្នក និងក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗផ្សេងទៀតនៅក្នុងទម្រង់ចុងកំពូល។
ភាពបត់បែន - ពត់, មិនបំបែក
ប្រឆាំងភាពចាស់ និងភាពរឹងមាំ! រីករាយនឹងការលាតសន្ធឹងជ្រៅដែលបញ្ចេញភាពតានតឹង និងបង្កើនចលនារបស់អ្នក។
តុល្យភាព & ការផ្តោតអារម្មណ៍ - ទំនុកចិត្ត - នៅក្នុងការបង្ក
ស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសន្តិភាពខាងក្នុងដោយអនុញ្ញាតឱ្យចិត្តរបស់អ្នកផ្តោតលើកិច្ចការដែលនៅនឹងដៃ។
BREATHE & RELAX - គ្រាន់តែដកដង្ហើម
ធ្វើឱ្យចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នកស្ងប់ ដោយផ្តោតលើការដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ និងដកដង្ហើមចេញ។ បច្ចេកទេសនៃការដកដង្ហើម និងបន្ធូរអារម្មណ៍ដែលមានគោលបំណងរក្សាចលនារបស់អ្នកឱ្យរលូន។
ចូលប្រើ
- លំហាត់ប្រាណ 100+ ដែលរចនាដោយអ្នកជំនាញយូហ្គា និងសម្បទា
- ការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនស្របតាមគោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់អ្នក។
- ការប្រមូលផ្តុំលំហាត់ប្រាណដែលបានរៀបចំដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទាជាក់លាក់
- លទ្ធផលដែលបានត្រង៖ រកមើលតាមគោលដៅសម្បទា រយៈពេល អាំងតង់ស៊ីតេ ឬការប្រមូល
- ការមើលការហាត់ប្រាណជាមុន៖ ការមើលវីដេអូពេញជាមួយនឹងការបង្រៀនលំហាត់
- មាតិកាថ្មីគ្រប់ពេលវេលា!
អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើជាអ្នកបះបោរ
- សុខភាពរបស់អ្នកចំណាយតិចជាងកាហ្វេមួយពែងក្នុងមួយសប្តាហ៍
- គ្មានរបាំងចូល, វាមានភាពសប្បាយរីករាយនិងងាយស្រួលក្នុងការតាម
- ហាត់ប្រាណគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង - តាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- ចំណេញពេលវេលាក្នុងការធ្វើដំណើរទៅ និងមកពីកន្លែងហាត់ប្រាណ
- ទទួលបានការលើកទឹកចិត្ត និងបង្កើតទម្លាប់ពេញមួយជីវិត ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តទំនើបដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ ប្លែក និងទាន់សម័យ
- មិនមែនតែម្នាក់ឯងទេ៖ ចែករំលែកភាពជោគជ័យរបស់អ្នកជាមួយសហគមន៍អ្នកប្រើប្រាស់ជាង 10 លាននាក់ ឬជជែកជាមួយក្រុម Rebel Success Team របស់យើង។
បច្ចេកវិទ្យាច្នៃប្រឌិត
យើងតែងតែធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព Asana Rebel ជាមួយនឹងមុខងារថ្មីៗ និងប្រសើរឡើង។ ចំណុចប្រទាក់របស់យើងគឺថាមវន្ត និងងាយស្រួលប្រើ ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងការតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់ពួកគេ និងចែករំលែកលទ្ធផល
មានជាប្រាំមួយភាសា៖ អង់គ្លេស បារាំង អាឡឺម៉ង់ អ៊ីតាលី ព័រទុយហ្គាល់ និងអេស្ប៉ាញ។ ភាសាជាច្រើនទៀតនឹងមកដល់ឆាប់ៗនេះ!
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម៖
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://asanarebel.com/terms-of-use/
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://asanarebel.com/privacy-policy/
---
Asana Rebel គឺជាកម្មវិធី YOGA AND FITNESS សម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទំងន់ និងចាប់ផ្តើមជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។ Yoga Inspired Fitness កំពុងផ្លាស់ប្តូរវិធីហាត់ប្រាណ 10 លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។ ចូលរួមថ្ងៃនេះ!
លទ្ធផលរំពឹងទុក
- សម្រកទម្ងន់ ដុតកាឡូរី
- ទទួលបានរាងស្អាត និងគ្មានខ្លាញ់ ពង្រឹងស្នូលរបស់អ្នក។
- បង្កើនភាពបត់បែនដើម្បីបង្កើនការអនុវត្តរបស់អ្នក។
- ធ្វើឱ្យរាងកាយមានតុល្យភាពខណៈពេលដែលផ្តោតអារម្មណ៍
- ទុកឱ្យភាពតានតឹងនៃថ្ងៃនៅពីក្រោយ
ទទួលបានរាង - វិធីផ្សេងគ្នាដើម្បីញើស
ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នករឹងមាំ ខណៈពេលដែលពង្រឹងស្មារតីរបស់អ្នក។ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីបំផ្ទុះកាឡូរី បង្កើនអត្រាបេះដូងរបស់អ្នក និងជំរុញការរំលាយអាហារ។
កម្លាំង - ខ្លាំងជាងម្សិលមិញ
បញ្ចេញអ្នកចម្បាំងខាងក្នុងរបស់អ្នកជាមួយនឹងលំដាប់ពង្រឹងពីក្បាលដល់ចុងជើង ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរក្សាពោះរបស់អ្នក និងក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗផ្សេងទៀតនៅក្នុងទម្រង់ចុងកំពូល។
ភាពបត់បែន - ពត់, មិនបំបែក
ប្រឆាំងភាពចាស់ និងភាពរឹងមាំ! រីករាយនឹងការលាតសន្ធឹងជ្រៅដែលបញ្ចេញភាពតានតឹង និងបង្កើនចលនារបស់អ្នក។
តុល្យភាព & ការផ្តោតអារម្មណ៍ - ទំនុកចិត្ត - នៅក្នុងការបង្ក
ស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសន្តិភាពខាងក្នុងដោយអនុញ្ញាតឱ្យចិត្តរបស់អ្នកផ្តោតលើកិច្ចការដែលនៅនឹងដៃ។
BREATHE & RELAX - គ្រាន់តែដកដង្ហើម
ធ្វើឱ្យចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នកស្ងប់ ដោយផ្តោតលើការដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ និងដកដង្ហើមចេញ។ បច្ចេកទេសនៃការដកដង្ហើម និងបន្ធូរអារម្មណ៍ដែលមានគោលបំណងរក្សាចលនារបស់អ្នកឱ្យរលូន។
ចូលប្រើ
- លំហាត់ប្រាណ 100+ ដែលរចនាដោយអ្នកជំនាញយូហ្គា និងសម្បទា
- ការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនស្របតាមគោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់អ្នក។
- ការប្រមូលផ្តុំលំហាត់ប្រាណដែលបានរៀបចំដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទាជាក់លាក់
- លទ្ធផលដែលបានត្រង៖ រកមើលតាមគោលដៅសម្បទា រយៈពេល អាំងតង់ស៊ីតេ ឬការប្រមូល
- ការមើលការហាត់ប្រាណជាមុន៖ ការមើលវីដេអូពេញជាមួយនឹងការបង្រៀនលំហាត់
- មាតិកាថ្មីគ្រប់ពេលវេលា!
អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើជាអ្នកបះបោរ
- សុខភាពរបស់អ្នកចំណាយតិចជាងកាហ្វេមួយពែងក្នុងមួយសប្តាហ៍
- គ្មានរបាំងចូល, វាមានភាពសប្បាយរីករាយនិងងាយស្រួលក្នុងការតាម
- ហាត់ប្រាណគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង - តាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- ចំណេញពេលវេលាក្នុងការធ្វើដំណើរទៅ និងមកពីកន្លែងហាត់ប្រាណ
- ទទួលបានការលើកទឹកចិត្ត និងបង្កើតទម្លាប់ពេញមួយជីវិត ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តទំនើបដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ ប្លែក និងទាន់សម័យ
- មិនមែនតែម្នាក់ឯងទេ៖ ចែករំលែកភាពជោគជ័យរបស់អ្នកជាមួយសហគមន៍អ្នកប្រើប្រាស់ជាង 10 លាននាក់ ឬជជែកជាមួយក្រុម Rebel Success Team របស់យើង។
បច្ចេកវិទ្យាច្នៃប្រឌិត
យើងតែងតែធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព Asana Rebel ជាមួយនឹងមុខងារថ្មីៗ និងប្រសើរឡើង។ ចំណុចប្រទាក់របស់យើងគឺថាមវន្ត និងងាយស្រួលប្រើ ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងការតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់ពួកគេ និងចែករំលែកលទ្ធផល
មានជាប្រាំមួយភាសា៖ អង់គ្លេស បារាំង អាឡឺម៉ង់ អ៊ីតាលី ព័រទុយហ្គាល់ និងអេស្ប៉ាញ។ ភាសាជាច្រើនទៀតនឹងមកដល់ឆាប់ៗនេះ!
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម៖
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://asanarebel.com/terms-of-use/
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://asanarebel.com/privacy-policy/
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.4
ការវាយតម្លៃ 73.8 ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
Just like all Rebels, we’re working hard to become the best version of ourselves. That’s why we keep improving performance, correcting bugs, and updating the app with our latest collections.
This latest release includes new health tracking features, enabling you to track water intake and steps via Google Fit
This latest release includes new health tracking features, enabling you to track water intake and steps via Google Fit
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
