Barbell Medicine

ទទួលបានកម្មវិធី Barbell Medicine ផ្លូវការនៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android ដើម្បីទទួលបានការចូលប្រើគំរូ និងខ្លឹមសារទាំងអស់របស់ Barbell Medicine ក្នុងទម្រង់ងាយស្រួលប្រើ។

តាមរយៈកម្មវិធី អ្នកប្រើប្រាស់អាចចូលប្រើគំរូបណ្តុះបណ្តាលឥតគិតថ្លៃទាំងអស់របស់ Barbell Medicine ដូចជា The Bridge, The Beginner Prescription, the Peaking Templates និង Free Strongman Template រួមជាមួយនឹងសៀវភៅអេឡិចត្រូនិចដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេ។

គំរូទាំងអស់ផ្សេងទៀតរបស់យើង និងធនធានដែលពាក់ព័ន្ធក៏មានផងដែរ ដើម្បីបង្កើនកម្លាំង ទំហំសាច់ដុំ ការស៊ូទ្រាំ និង/ឬត្រឡប់ទៅលំហាត់ប្រាណពីការរងរបួស។ លើសពីនេះ ការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 1 សប្តាហ៍គឺអាចរកបានសម្រាប់គំរូទាំងអស់ ហើយប្រសិនបើអ្នកទើបតែបណ្តុះបណ្តាលកម្រងសំណួររហ័សអាចជួយអ្នកកំណត់កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម។

នៅ Barbell Medicine យើងជឿថាទិន្នន័យមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការសម្រេចចិត្តអំពីការបណ្តុះបណ្តាល និងសុខភាព។ កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់រក្សាទុក និងរុករកទិន្នន័យពីចំនួនវគ្គគ្មានដែនកំណត់ក្នុងប្រវត្តិរបស់អ្នក ដែលនឹងធ្វើសមកាលកម្មនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក រួមទាំង៖
• ការជ្រើសរើសលំហាត់ប្រាណ ជាមួយនឹងលំហាត់ដែលមានស្រាប់ជាង 1,100 ដើម្បីជ្រើសរើស
• ទម្ងន់ តំណាង និង RPE (ការវាយតម្លៃនៃកម្លាំងដែលយល់ឃើញ)
• រយៈពេលបណ្តុះបណ្តាល និងរយៈពេលសម្រាក
• ការលើកទម្ងន់អតិបរិមាសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណណាមួយដែលបានផ្តល់ឱ្យរហូតដល់ 10 ដង រួមទាំង 1 ដងអតិបរមា
• បរិមាណលំហាត់ប្រាណ ដូចជាចំនួនអ្នកធ្វើម្តងទៀត ឬនាទីដែលបានអនុវត្តក្នុងមួយសប្តាហ៍
• ល្បឿនមធ្យម និងចម្ងាយដែលលឿនបំផុតបានធ្វើដំណើរសម្រាប់លំហាត់ដែលទាក់ទងនឹងការស៊ូទ្រាំ
• ទម្ងន់រាងកាយ BMI (សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ) និងរង្វង់ចង្កេះ
• ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹក Barbell Medicine របស់អ្នកតាមរយៈការផ្ញើសារក្នុងកម្មវិធី
• រក្សាទុកវីដេអូលំហាត់របស់អ្នក រួមទាំងការបង្ហោះពួកវាទៅក្នុងពពកសម្រាប់គ្រូបង្វឹក Barbell Medicine របស់អ្នកដើម្បីពិនិត្យ

ទាញយកកម្មវិធី Barbell Medicine ថ្ងៃនេះ។