Braive

ពង្រឹងការធ្វើដំណើរសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជាមួយ Braive ។ យើងផ្តល់ជូននូវកម្មវិធី និងឧបករណ៍ជាក់ស្តែងដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបំពាក់ឱ្យអ្នកនូវជំនាញសំខាន់ៗដើម្បីស្វែងរកបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិត រួមទាំងភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

Discover Braive៖ ដៃគូឌីជីថលរបស់អ្នកក្នុងការជំរុញភាពធន់ផ្លូវចិត្តតាមរយៈកម្មវិធី CBT (Cognitive Behavioral Therapy) តាមអ៊ីនធឺណិត។ យើងផ្តល់ជូននូវការបញ្ចូលគ្នាតែមួយគត់នៃវគ្គសិក្សាដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងងាយស្រួលប្រើ ដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

ចាប់ផ្តើមដំណើរផ្លាស់ប្តូរថ្មីជាមួយនឹងវគ្គសិក្សារបស់យើង ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់អំពីឫសគល់នៃការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីរុករកគំនិត អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាដែលមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក។ CBT គឺជាវិធីសាស្រ្តផ្តោតលើគោលដៅ និងដៃលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ វានិយាយអំពីការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងការផ្លាស់ប្តូរគំរូនៃការគិត និងអាកប្បកិរិយាដែលរារាំងដល់ការរីកចម្រើនរបស់អ្នក។

តាមរយៈវគ្គសិក្សាដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធរបស់យើង អ្នកនឹងស្វែងយល់ពីអន្តរកម្មដ៏ស្មុគស្មាញរវាងគំនិត អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយា។ តាមរយៈការកែប្រែសូម្បីតែទិដ្ឋភាពតែមួយ អ្នកអាចបង្កើនសុខុមាលភាពរបស់អ្នកយ៉ាងសំខាន់។ ធ្វើជាម្ចាស់នៃជំនាញ និងបច្ចេកទេសជាច្រើននៅលើកម្មវិធីរបស់យើង ហើយរៀនបញ្ចូលវាទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងត្រូវបានបំពាក់ដោយកញ្ចប់ឧបករណ៍សុខភាពផ្លូវចិត្តដែលនឹងបម្រើអ្នកពេញមួយជីវិត។

នេះជារបៀបដែល Braive គាំទ្រដំណើរសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក៖
- ផ្តល់នូវឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីលើកកម្ពស់សុខុមាលភាព និងការអនុវត្តរបស់អ្នក។
- ជួយសម្រួលដល់ការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
- ផ្តល់ជូននូវគន្លឹះដ៏ឈ្លាសវៃ ដើម្បីបង្កើនសុខភាព រក្សាសុខភាព និងសម្រេចបានគោលដៅរបស់អ្នក។
- ណែនាំអ្នកតាមរយៈការធ្វើសមាធិ ការសតិសម្បជញ្ញៈ ការបណ្តុះបណ្តាលធនធានមនុស្ស និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតតាមរយៈវីដេអូជាជំហានៗ

ជាមួយ Braive អ្នកទទួលបានសិទ្ធិចូលទៅកាន់៖
- ច្បាស់លាស់ ការណែនាំជាជំហានៗនៅក្នុង iCBT
- ភ្ជាប់វីដេអូដែលមានចលនាដើម្បីងាយស្រួលយល់
- លំហាត់ចិត្ត និងបន្ធូរអារម្មណ៍
- ការបណ្តុះបណ្តាល HRV សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង
- និងច្រើនទៀត

ជ្រើសរើស Braive ហើយបោះជំហានសកម្មឆ្ពោះទៅរកសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។

[កំណែកម្មវិធីដែលគាំទ្រអប្បបរមា៖ ៣៣៤]