EvolveYou: Strength For Women
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.4star
ការវាយតម្លៃ 6.25ពាន់
100 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ត្រៀមខ្លួនកែប្រែទាំងកាយនិងចិត្តហើយឬនៅ? ចូលរួមជាមួយគ្រូបង្ហាត់ដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោករបស់យើង Krissy Cela, Charlotte Lamb, Saman Munir, Krsna Garr, Mia Green និង Maddie De-Jesus នៅពេលដែលពួកគេណែនាំអ្នកតាមរយៈការហាត់ប្រាណរាប់រយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឆ្លាក់រូបរាងកាយរបស់អ្នក និងពង្រឹងស្មារតីរបស់អ្នក។
ជ្រើសរើសរបៀបហ្វឹកហាត់របស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកកាន់តែរឹងមាំ៖
- កម្លាំង៖ បង្កើតសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់ និងបញ្ចេញថាមពលរបស់អ្នក។
- PILATES: ពង្រឹងស្នូលរបស់អ្នក ពង្រីករាងកាយរបស់អ្នក និងស្វែងរកតុល្យភាពរបស់អ្នក។
- BARRE: ពាក្យដដែលៗខ្ពស់នៃចលនា isometric ខ្លីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាភ្លើង
- HIIT: បង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នក ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ជាមួយនឹងសៀគ្វីលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាព
- HYBRID៖ សាកល្បងការស៊ូទ្រាំនៃសរសៃឈាមបេះដូង និងសាច់ដុំរបស់អ្នកជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌមេតាបូលីស
ឬលាយបញ្ចូលគ្នា និងផ្គូផ្គងការហាត់ប្រាណដើម្បីបង្កើតដំណើរកាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួនដែលសមនឹងគោលដៅ និងចំណូលចិត្តតែមួយគត់របស់អ្នក។
ជោគជ័យរបស់អ្នកគឺជាបេសកកម្មរបស់យើង៖
- ផែនការផ្ទាល់ខ្លួន៖ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង កម្រិតមធ្យម ឬអ្នកចូលចិត្តសម្បទាកម្រិតខ្ពស់ទេ យើងមានគម្រោងផ្ទះ និងកន្លែងហាត់ប្រាណដែលតម្រូវតាមកម្រិតរបស់អ្នក។
- កាលវិភាគដែលអាចបត់បែនបាន៖ រៀបចំផែនការលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយអ្នករៀបចំផែនការប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែរបស់យើង ហើយមិនដែលខកខានឡើយ។
- ខ្លីតាមពេលវេលា?៖ ច្របាច់ក្នុងការហាត់ប្រាណ ១៥ នាទីនៅតែឃើញលទ្ធផល។
- សហគមន៍គាំទ្រ៖ ភ្ជាប់ជាមួយសហគមន៍ពិភពលោកនៃស្ត្រីដែលមានគំនិតដូចគ្នានៅក្នុងវេទិកាក្នុងកម្មវិធីរបស់យើង ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចសួរសំណួរ ចែករំលែកភាពជោគជ័យរបស់អ្នក និងរក្សាការលើកទឹកចិត្ត។
- ថ្នាក់តាមតម្រូវការ៖ ហ្វឹកហាត់ជាមួយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលជំនាញរបស់យើងគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។
- រង្វាន់ផ្តាច់មុខ៖ ឈ្នះទំនិញ EvolveYou ផ្តាច់មុខ និងអបអរសាទរការរីកចម្រើនរបស់អ្នក។
ចិញ្ចឹមរាងកាយរបស់អ្នក ដុតគោលដៅរបស់អ្នក៖
- 1000s នៃរូបមន្ត៖ ស្វែងរកអាហារឆ្ងាញ់ៗសម្រាប់គ្រប់តម្រូវការ និងចំណូលចិត្តនៃរបបអាហារ។
- ការតាមដាន Macronutrient៖ ស្ថិតនៅពីលើអាហាររូបត្ថម្ភរបស់អ្នកជាមួយនឹងការគណនាម៉ាក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមលម្អិតសម្រាប់រូបមន្តនីមួយៗ។
- សមាហរណកម្មគ្មានថ្នេរ៖ ធ្វើសមកាលកម្មនាទីសកម្មរបស់អ្នកជាមួយ Apple Health និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែង។
- ការធ្វើផែនការអាហារងាយស្រួល៖ កំណត់ពេលអាហាររបស់អ្នក ហើយអនុញ្ញាតឱ្យយើងបង្កើតបញ្ជីទិញទំនិញរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
EvolveYou៖ ដៃគូរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការ
មិនថាអ្នកជានរណា អ្នកមកពីណា ឬដំណាក់កាលណាដែលអ្នកស្ថិតក្នុងដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក EvolveYou គឺនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឈានដល់សក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នក។ យើងជឿថារាល់ជំហានដែលអ្នកធ្វើឆ្ពោះទៅរកសុខភាពកាន់តែល្អ អ្នកកាន់តែរីករាយគឺជាជ័យជំនះ។
ចាប់ផ្តើមការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ ហើយទទួលយកថាមពលនៃ EvolveYou!
រួមគ្នាយើងអាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអស្ចារ្យ។ តោះ!
តម្លៃនៃការជាវ និងលក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមមើលលក្ខខណ្ឌ និងលក្ខខណ្ឌរបស់យើង និងគោលការណ៍ឯកជនភាព៖
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.evolveyou.app/privacy-policy
ក្នុងការយល់ព្រមជាមួយលក្ខខណ្ឌ អ្នកយល់ព្រមឱ្យការជាវរបស់អ្នកបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ អ្នកយល់ព្រមចំពោះគណនីរបស់អ្នកដែលត្រូវបានគិតប្រាក់ដើម្បីបន្តក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងនៅចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយការគិតថ្លៃនេះគឺដូចគ្នានឹងថ្លៃដើមរបស់អ្នក លុះត្រាតែអ្នកជ្រើសរើសគម្រោងផ្សេង (ឧ. ប្តូរពីប្រចាំខែទៅប្រចាំឆ្នាំ)។ ការជាវនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែលុបចោលក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងមុនចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងការជាវបានគ្រប់ពេល ហើយបិទការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងការកំណត់គណនីរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការទិញ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើស។ ផ្នែកដែលមិនប្រើណាមួយនៃការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃនឹងត្រូវបាត់បង់ប្រសិនបើអ្នកទិញការជាវ
ជ្រើសរើសរបៀបហ្វឹកហាត់របស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកកាន់តែរឹងមាំ៖
- កម្លាំង៖ បង្កើតសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់ និងបញ្ចេញថាមពលរបស់អ្នក។
- PILATES: ពង្រឹងស្នូលរបស់អ្នក ពង្រីករាងកាយរបស់អ្នក និងស្វែងរកតុល្យភាពរបស់អ្នក។
- BARRE: ពាក្យដដែលៗខ្ពស់នៃចលនា isometric ខ្លីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាភ្លើង
- HIIT: បង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នក ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ជាមួយនឹងសៀគ្វីលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាព
- HYBRID៖ សាកល្បងការស៊ូទ្រាំនៃសរសៃឈាមបេះដូង និងសាច់ដុំរបស់អ្នកជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌមេតាបូលីស
ឬលាយបញ្ចូលគ្នា និងផ្គូផ្គងការហាត់ប្រាណដើម្បីបង្កើតដំណើរកាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួនដែលសមនឹងគោលដៅ និងចំណូលចិត្តតែមួយគត់របស់អ្នក។
ជោគជ័យរបស់អ្នកគឺជាបេសកកម្មរបស់យើង៖
- ផែនការផ្ទាល់ខ្លួន៖ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង កម្រិតមធ្យម ឬអ្នកចូលចិត្តសម្បទាកម្រិតខ្ពស់ទេ យើងមានគម្រោងផ្ទះ និងកន្លែងហាត់ប្រាណដែលតម្រូវតាមកម្រិតរបស់អ្នក។
- កាលវិភាគដែលអាចបត់បែនបាន៖ រៀបចំផែនការលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយអ្នករៀបចំផែនការប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែរបស់យើង ហើយមិនដែលខកខានឡើយ។
- ខ្លីតាមពេលវេលា?៖ ច្របាច់ក្នុងការហាត់ប្រាណ ១៥ នាទីនៅតែឃើញលទ្ធផល។
- សហគមន៍គាំទ្រ៖ ភ្ជាប់ជាមួយសហគមន៍ពិភពលោកនៃស្ត្រីដែលមានគំនិតដូចគ្នានៅក្នុងវេទិកាក្នុងកម្មវិធីរបស់យើង ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចសួរសំណួរ ចែករំលែកភាពជោគជ័យរបស់អ្នក និងរក្សាការលើកទឹកចិត្ត។
- ថ្នាក់តាមតម្រូវការ៖ ហ្វឹកហាត់ជាមួយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលជំនាញរបស់យើងគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។
- រង្វាន់ផ្តាច់មុខ៖ ឈ្នះទំនិញ EvolveYou ផ្តាច់មុខ និងអបអរសាទរការរីកចម្រើនរបស់អ្នក។
ចិញ្ចឹមរាងកាយរបស់អ្នក ដុតគោលដៅរបស់អ្នក៖
- 1000s នៃរូបមន្ត៖ ស្វែងរកអាហារឆ្ងាញ់ៗសម្រាប់គ្រប់តម្រូវការ និងចំណូលចិត្តនៃរបបអាហារ។
- ការតាមដាន Macronutrient៖ ស្ថិតនៅពីលើអាហាររូបត្ថម្ភរបស់អ្នកជាមួយនឹងការគណនាម៉ាក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមលម្អិតសម្រាប់រូបមន្តនីមួយៗ។
- សមាហរណកម្មគ្មានថ្នេរ៖ ធ្វើសមកាលកម្មនាទីសកម្មរបស់អ្នកជាមួយ Apple Health និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែង។
- ការធ្វើផែនការអាហារងាយស្រួល៖ កំណត់ពេលអាហាររបស់អ្នក ហើយអនុញ្ញាតឱ្យយើងបង្កើតបញ្ជីទិញទំនិញរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
EvolveYou៖ ដៃគូរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការ
មិនថាអ្នកជានរណា អ្នកមកពីណា ឬដំណាក់កាលណាដែលអ្នកស្ថិតក្នុងដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក EvolveYou គឺនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឈានដល់សក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នក។ យើងជឿថារាល់ជំហានដែលអ្នកធ្វើឆ្ពោះទៅរកសុខភាពកាន់តែល្អ អ្នកកាន់តែរីករាយគឺជាជ័យជំនះ។
ចាប់ផ្តើមការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ ហើយទទួលយកថាមពលនៃ EvolveYou!
រួមគ្នាយើងអាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអស្ចារ្យ។ តោះ!
តម្លៃនៃការជាវ និងលក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមមើលលក្ខខណ្ឌ និងលក្ខខណ្ឌរបស់យើង និងគោលការណ៍ឯកជនភាព៖
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.evolveyou.app/privacy-policy
ក្នុងការយល់ព្រមជាមួយលក្ខខណ្ឌ អ្នកយល់ព្រមឱ្យការជាវរបស់អ្នកបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ អ្នកយល់ព្រមចំពោះគណនីរបស់អ្នកដែលត្រូវបានគិតប្រាក់ដើម្បីបន្តក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងនៅចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយការគិតថ្លៃនេះគឺដូចគ្នានឹងថ្លៃដើមរបស់អ្នក លុះត្រាតែអ្នកជ្រើសរើសគម្រោងផ្សេង (ឧ. ប្តូរពីប្រចាំខែទៅប្រចាំឆ្នាំ)។ ការជាវនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែលុបចោលក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងមុនចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងការជាវបានគ្រប់ពេល ហើយបិទការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងការកំណត់គណនីរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការទិញ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើស។ ផ្នែកដែលមិនប្រើណាមួយនៃការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃនឹងត្រូវបាត់បង់ប្រសិនបើអ្នកទិញការជាវ
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន ព័ត៌មានហិរញ្ញវត្ថុ និង 4 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.4
ការវាយតម្លៃ 6.1ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
Introducing a supercharged Nutrition tab! We've made meal prep a breeze with Bulk Meals, allowing you to cook once and enjoy healthy meals all week long. Dial in your diet with Goal Macros, personalised to help you crush your weight goals. Plus, we've given our recipes a fresh new look that's as delicious as the food itself. We've also included bug fixes and performance improvements. Update now and experience the difference!
