Centr: Personal Fitness App

ការបណ្តុះបណ្តាល និងឧបករណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ Centr ដែលត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយក្រុមគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន និងអ្នកជំនាញរបស់ Chris Hemsworth នឹងជំរុញចលនា អាហារ និងចិត្តរបស់អ្នក។ ទទួលបានលំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដែលសម្របតាមគោលដៅសម្បទា ចំណូលចិត្ត និងកម្រិតជំនាញរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការកែលម្អកម្លាំងស្នូលរបស់អ្នក បង្កើតកម្លាំង និងទំហំដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ ឬស្វែងរកការហាត់ប្រាណសម្រាប់ការឆ្លាក់រូប និងពង្រឹងរាងកាយទាំងមូលនោះទេ វាមានកម្មវិធី ឬគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នក។

ផ្គូផ្គងការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទា ការតាមដាន និងការហ្វឹកហាត់ជាមួយនឹងរូបមន្តដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយរបស់អ្នក។ អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​រូបមន្ត​ដែល​ត្រូវ​បាន​អនុម័ត​ដោយ​អ្នកឯកទេស​អាហារូបត្ថម្ភ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ដែល​ត្រូវ​នឹង​គោលដៅ​របស់​អ្នក​មិន​ថា​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​នៃ​របប​អាហារ​របស់​អ្នក​ឡើយ។ ស្វែងរកអ្វីគ្រប់យ៉ាងពី pescatarian និង vegan រហូតដល់អាហារប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ - ទាំងអស់នៅលើ Centr ។

ចេញពីតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នក ហើយបន្តចូលរួមជាមួយការបំផុសគំនិតគ្មានទីបញ្ចប់នៅលើ Centr ។ មិនថាអ្នកកំពុងសម្រាកជាមួយការធ្វើសមាធិដែលមានការណែនាំ ឬរសាត់ចេញជាមួយនឹងការមើលឃើញនៃការគេងដ៏ធូរស្រាលនោះទេ Centr គឺជាច្រករបស់អ្នកក្នុងការកែលម្អសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

ទាញយក Centr ថ្ងៃនេះសម្រាប់ការហាត់ប្រាណដ៏ទំនើប ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ និងឧបករណ៍សម្បទាពេញលេញ។

លំហាត់ប្រាណតាមផ្ទះ និងកន្លែងហាត់ប្រាណសម្រាប់គោលដៅសម្បទារបស់អ្នក
- កម្លាំង, HIIT, ការកសាងសាច់ដុំ, Pilates, យូហ្គា, ប្រដាល់, MMA និងច្រើនទៀត
- ហ្វឹកហាត់ជាមួយការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ឬនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ចូលប្រើកម្មវិធីសម្បទាដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក
- ស្វែងរកលំហាត់ប្រាណ និងការហាត់ប្រាណតាមឧបករណ៍ ពេលវេលា ផ្នែករាងកាយ ឬរចនាប័ទ្ម

រូបមន្ត និងផែនការអាហារសម្រាប់អ្នក
- ញ៉ាំអាហារដែលងាយស្រួល និងមានសុខភាពល្អដែលអ្នកពិតជាចូលចិត្ត
- មជ្ឈមណ្ឌលផ្តល់នូវផែនការអាហារដែលអនុម័តដោយអ្នកជំនាញជាមួយនឹងចានដោយផ្អែកលើចំណូលចិត្តអាហាររបស់អ្នក។
- អ្នកស្រលាញ់បន្លែ សត្វស៊ីសាច់ ឬអ្វីផ្សេងទៀតនៅចន្លោះ - មានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា

ច្រើនជាងការហាត់ប្រាណ
- កែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជាមួយបណ្ណាល័យធនធានរបស់យើង។
- សម្រាកជាមួយនឹងការធ្វើសមាធិដែលណែនាំ និងការមើលឃើញការគេង
- បង្កើតទម្លាប់នៃកាយសម្បទាផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងឧបករណ៍ គន្លឹះ និងការគាំទ្រសហគមន៍ 24/7

ឧបករណ៍ និងការណែនាំដែលជំរុញដោយអ្នកជំនាញ
- ទទួលបានដំបូន្មានប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីជំរុញចលនា អាហារ និងចិត្តរបស់អ្នកពីគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន និងអ្នកជំនាញ
- ការគាំទ្រ ការណែនាំ និងការលើកទឹកចិត្តរបស់យើងផ្តល់ថាមពលដល់ទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ ជួយរុករកជម្រើស និងលើកកម្ពស់ការផ្លាស់ប្តូរពេញមួយជីវិត
- ទាញយក Centr នៅលើកម្មវិធីទូរស័ព្ទ និងនាឡិកាដែលត្រូវគ្នាទាំងអស់ ការខាស និង Wear OS ។

-----

ស្វែងយល់ពីវិធីសាស្រ្តថ្មីចំពោះសុខភាព និងសុខភាព។ ចាប់ផ្តើមជាមួយ 7 ថ្ងៃដោយឥតគិតថ្លៃនៅលើ Centr ដែលជា 'កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងល្អបំផុត' យោងតាម ​​POPSUGAR និងអ្នកឈ្នះពានរង្វាន់ 'Home Gym Awards' ដោយ Men's Health ។

ក្រុម
- Luke Zocchi: គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ Chris Hemsworth
- Ingrid Clay: HIIT HIRT Strength trainer & ចុងភៅដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ
- Alexz Parvi: គ្រូបង្វឹក HILIT
- Dan Churchill: អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ Cookbook & គ្រូបង្វឹកអាហារូបត្ថម្ភ
- Maricris Lapaix: អ្នកចាប់ផ្តើម Cardio & Strength trainer
- Tahl Rinsky: គ្រូបង្ហាត់យូហ្គាថាមវន្ត
- Sylvia Roberts: គ្រូ Pilates
- Angie Asche: អ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារ និងអាហារូបត្ថម្ភ
- Jess Kilts៖ គ្រូបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់
- Bobby Holland Hanton: តារាសម្ដែងហូលីវូដ
- Ashley Joi: គ្រូបង្វឹក Cardio & Strength
- Joseph Sakoda AKA 'Da Rulk': គ្រូឧទ្ទេស Ops ពិសេស
- Michael Olajide Jr.៖ ជើងឯកប្រដាល់ និងគ្រូបង្វឹកកំពូល
- Torre Washington: អ្នកហាត់កាយវប្បកម្ម
- Jorge Blanco៖ គ្រូបង្វឹកប្រដាល់ និង MMA

-----

សមាជិកភាពមានសម្រាប់ 1, 3 និង 12 ខែ។

ការទូទាត់នឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅក្នុងគណនី Google Play របស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ការទិញ ហើយនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ គណនី Google Play របស់អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ដោយស្វ័យប្រវត្តិក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។

ការជាវបច្ចុប្បន្នអាចមិនត្រូវបានលុបចោលក្នុងអំឡុងពេលនៃការជាវសកម្មនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចគ្រប់គ្រងការជាវ និង/ឬបិទការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយចូលទៅកាន់ការកំណត់ការជាវ Google Play របស់អ្នកបន្ទាប់ពីការទិញ។

ផ្នែកដែលមិនបានប្រើនៃរយៈពេលសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ ប្រសិនបើផ្តល់ជូន នឹងត្រូវបានរឹបអូស នៅពេលដែលការជាវត្រូវបានទិញសម្រាប់ការបោះពុម្ពផ្សាយនោះ ដែលអាចអនុវត្តបាន។

តាមដានការធ្វើដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់សុខុមាលភាពសរុបដោយបើក Google Fit ។

អានល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃសេវាកម្ម និងគោលការណ៍ឯកជនភាពពេញលេញ៖ https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-condition