Anxiety Tracker & Self Care

អ្នកតាមដានការថប់បារម្ភ
សូមស្វាគមន៍មកកាន់កម្មវិធីតាមដានការថប់បារម្ភរបស់យើង។ មួយដែលជួយអ្នកប្រើប្រាស់តាមដាន និងគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេ។
រោគសញ្ញា។ កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើកត់ត្រារោគសញ្ញា កេះ និងអន្តរាគមន៍ និងផ្តល់
ឧបករណ៍ និងធនធានមានប្រយោជន៍ ដើម្បីគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ។

មុខងារសំខាន់របស់កម្មវិធីគឺកម្មវិធីតាមដានរោគសញ្ញា ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់កត់ត្រារោគសញ្ញារបស់ពួកគេនៅលើ a
មូលដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នក​ប្រើ​អាច​ជ្រើសរើស​ពី​បញ្ជី​នៃ​រោគ​សញ្ញា​ទូទៅ​ដូចជា​បេះដូង​លោត​ញាប់ បែកញើស និង
ការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងបង្ហាញពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញានីមួយៗនៅលើមាត្រដ្ឋានពី 1 ដល់ 10។
កម្មវិធីតាមដានរោគសញ្ញាក៏រួមបញ្ចូលផ្នែកកំណត់ចំណាំដែលអ្នកប្រើប្រាស់អាចសរសេរអំពីគំនិតបន្ថែមណាមួយ។
ឬអារម្មណ៍ទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ។

មុខងារសំខាន់មួយទៀតរបស់កម្មវិធីគឺកម្មវិធីតាមដានកេះ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់កំណត់អត្តសញ្ញាណ និងកត់ត្រាវា។
ស្ថានភាព ឬព្រឹត្តិការណ៍ដែលនាំទៅរករោគសញ្ញារបស់ពួកគេ។ អ្នកប្រើប្រាស់អាចជ្រើសរើសពីបញ្ជីនៃគន្លឹះទូទៅមួយ
ដូចជាភាពតានតឹង ស្ថានភាពសង្គម និងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ និងចង្អុលបង្ហាញពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃកត្តានីមួយៗនៅលើ
មាត្រដ្ឋាន 1 ដល់ 10 ។

កម្មវិធី​នេះ​ក៏​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​កម្មវិធី​តាមដាន​អន្តរាគមន៍ ដែល​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​ប្រើ​កត់ត្រា​យុទ្ធសាស្ត្រ ឬ​បច្ចេកទេស
ពួកគេប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ។ អ្នកប្រើប្រាស់អាចជ្រើសរើសពីបញ្ជីនៃអន្តរាគមន៍ទូទៅដូចជា
លំហាត់ប្រាណ ដកដង្ហើមជ្រៅ និងសតិអារម្មណ៍ និងបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃអន្តរាគមន៍នីមួយៗលើ ក
មាត្រដ្ឋាន 1 ដល់ 10 ។

បន្ថែមពីលើឧបករណ៍តាមដាន កម្មវិធីនេះក៏ផ្តល់នូវធនធានដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភផងដែរ។ ទាំងនេះ
រួម​មាន៖

- ព័ត៌មានអំពីការថប់បារម្ភ និងមូលហេតុរបស់វា។
- គន្លឹះក្នុងការគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
- លំហាត់និងបច្ចេកទេសជួយខ្លួនឯង។
- បញ្ជីឈ្មោះអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកប្រើប្រាស់។
អ្នកប្រើប្រាស់ក៏មានសមត្ថភាពក្នុងការនាំចេញទិន្នន័យរបស់ពួកគេផងដែរ ដែលពួកគេអាចចែករំលែកជាមួយអ្នកព្យាបាលរបស់ពួកគេ ឬ
វេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីជួយពួកគេឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីរោគសញ្ញា និងមូលហេតុរបស់ពួកគេ និងដើម្បីអភិវឌ្ឍឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព
ផែនការព្យាបាល។

កម្មវិធីនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យងាយស្រួលប្រើ និងងាយស្រួលក្នុងការរុករក ដោយមានចំណុចប្រទាក់ស្អាត និងសាមញ្ញ។ វា​គឺ​ជា​ការ
ក៏អាចប្ដូរតាមបំណងបានយ៉ាងពេញលេញផងដែរ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់កំណត់បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនតាមតម្រូវការរបស់ពួកគេ។

Anxiety Tracker គឺជាឧបករណ៍ដ៏មានតម្លៃសម្រាប់អ្នកដែលចង់ស្វែងយល់ និងគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេ។
រោគសញ្ញា។ មុខងារតាមដាន និងធនធានរបស់កម្មវិធីអាចជួយអ្នកប្រើប្រាស់កំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូនៅក្នុងពួកគេ។
រោគសញ្ញា និងកេះ និងបង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេ។