• អំពីកម្មវិធីនេះ
បទពិសោធន៍ចុងភៅដែលឈ្នះរង្វាន់នៅតុរបស់អ្នក ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ម៉ឺនុយដែលមានការវិវឌ្ឍជានិច្ច ការចែកចាយប្រចាំសប្តាហ៍ ការរកឃើញគ្មានទីបញ្ចប់។
• វាជាចុងភៅដល់តុ។ តុរបស់អ្នក។
មេចុងភៅល្អបំផុតនៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នក — និងនៅក្នុងទីក្រុងធ្វើម្ហូបទូទាំងប្រទេស — កំពុងមើលការខុសត្រូវអាហារពេលល្ងាច។
• ពូជដែលមិនអាចផ្គូផ្គងបាន
ម៉ឺនុយការវិវត្តន៍ប្រចាំសប្តាហ៍សម្រាប់ក្រអូមមាត់ដែលវិវត្តន៍ជានិច្ចរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកមានអារម្មណ៍បែបណា របបអាហារ ឬការចង់បាន - មេចុងភៅរបស់យើងកំពុងធ្វើវា។
• ប្រឹងប្រែង
អាហាររបស់អ្នកសម្រាប់សប្ដាហ៍—ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច។ អាហារពេលល្ងាចនៅលើតុរបស់អ្នក និងនៅលើសមរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលតិចជាង 10 នាទី។
បានដំឡើងកំណែនៅ
12 វិច្ឆិកា 2024