Yoga | Down Dog

ជាមួយនឹង Down Dog អ្នកទទួលបានការអនុវត្តយូហ្គាថ្មីស្រឡាងរាល់ពេលដែលអ្នកមកកន្ទេលរបស់អ្នក។ មិនដូចវីដេអូដែលបានថតទុកមុន Down Dog នឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើការហាត់ប្រាណដដែលម្តងហើយម្តងទៀតនោះទេ។ ជាមួយនឹងការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងៗគ្នាជាង 60,000 Down Dog ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលដើម្បីកសាងលំហាត់ប្រាណយូហ្គាដែលអ្នកចូលចិត្ត!

ចាប់ផ្តើមជាមិត្ត
ចាប់ផ្តើមដោយភាពសុខស្រួលនៃផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅកម្រិតដំបូង 1 របស់យើង ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរយូហ្គារបស់អ្នក!

ប្រភេទការអនុវត្តច្រើនប្រភេទ
ស្វែងយល់ពីវីនយ៉ាសា ហាថា សុភាព ស្តារ និងយិន។

បំបាត់ការឈឺចាប់ខ្នងរបស់អ្នក។
ការអនុវត្តទាំងអស់របស់យើងដំណើរការដើម្បីពង្រឹង និងពង្រីកខ្នងរបស់អ្នក - ប្រសិនបើអ្នកចង់បានកាន់តែច្រើន អ្នកអាចប្រើមុខងារ Boost ដើម្បីកំណត់គោលដៅជាពិសេសផ្នែកខាងក្រោយ កម្លាំងខ្នង ឬការលាតសន្ធឹងខ្នងទាប។

ជ្រើសរើសសំឡេង
ជ្រើសរើសពីគ្រូយោគៈចំនួន 6 ផ្សេងគ្នា ដើម្បីដឹកនាំដោយសំឡេងដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ការផ្លាស់ប្តូរតន្ត្រីឌីណាមិក
តន្ត្រី​ដែល​ឡើង​ចុះ​ដោយ​ដង្ហើម​របស់​អ្នក។

ធ្វើសមកាលកម្មរវាងឧបករណ៍
ធ្វើសមកាលកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នកទាំងអស់។

មុខងារជំរុញ
ជ្រើសរើសការជំរុញបឋម និងបន្ទាប់បន្សំពីតំបន់រាងកាយ 19 ផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីផ្តោតការអនុវត្តន៍របស់អ្នកទៅកន្លែងជាក់លាក់មួយ។ ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នកដោយបង្វិលពួកវាទាំងអស់។

ការ​ចូលចិត្ត​និង​ការ​មិន​រាប់​បញ្ចូល
"ចូលចិត្ត" បង្កើនប្រូបាប៊ីលីតេដែលពួកគេនឹងបង្ហាញនៅក្នុងការអនុវត្តរបស់អ្នក។ "មិនចូលចិត្ត" បង្ហាញ ហើយពួកគេនឹងមិនបង្ហាញនៅក្នុងការអនុវត្តរបស់អ្នកទេ។

ល្បឿន​នៃ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​និង​ប្រវែង​កាន់​
រចនា​ល្បឿន​ដែល​ដំណើរការ​សម្រាប់​អ្នក​ដោយ​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​ល្បឿន​នៃ​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ (ចំនួន​ពេល​វេលា​ក្នុង​ការ​ផ្លាស់ទី​រវាង​ទីតាំង​មួយ​ទៅ​ទីតាំង​មួយ​ទៀត) និង Hold Length (ចំនួន​ពេល​វេលា​ដែល​អ្នក​ចំណាយ​ក្នុង​ការ​ដាក់)។

ច្រើនភាសា
បន្ថែមពីលើសំឡេងនិយាយភាសាអង់គ្លេសទាំង 6 របស់យើង ការហាត់យូហ្គាទាំងអស់មានជា 6 ភាសាផ្សេងទៀត!

“ខ្ញុំស្រឡាញ់កម្មវិធីរបស់អ្នក។ ខ្ញុំជាគ្រូពេទ្យ ហើយខ្ញុំណែនាំវាដល់អ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំគ្រប់ពេលវេលា សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺថប់បារម្ភ និងភ័យស្លន់ស្លោ ចំពោះអ្នកដែលមានការឈឺចាប់ខ្នងទាប។ ខ្ញុំមិនអាចអរគុណអ្នកបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការនាំយកយូហ្គាមកក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំវិញទេ ដោយធ្វើឱ្យវាអាចចូលដំណើរការបាន ងាយស្រួល និងងាយស្រួល។” - James

“ស្រឡាញ់វាដូចរាល់ដង។ អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនមែនជា T-Rex ទៀតទេ ហើយខ្ញុំអាចធ្វើចលនាដោយមិនឈឺខ្នង។ សូមអរគុណ :)” - Sharon

"របៀបស្តារឡើងវិញគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រាងកាយអាយុ 71 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំ!" - ម៉ាហ្គារ៉េត

“ខ្ញុំពិតជារំភើបជាមួយនឹងគុណភាពនៃការអនុវត្តនេះ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាខ្ញុំនៅក្នុងស្ទូឌីយោ ហើយខ្ញុំពិតជាបែកញើស និងពិបាក។ ល្អ​ណាស់!" - អេមីលី

"បន្ទាប់ពីវគ្គ Yin តែមួយដង ខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ថាមានភាពខុសគ្នា*ដ៏ធំនៅក្នុងភាពបត់បែនរបស់ខ្ញុំ។" - អាឡិចសាន់ត្រា
លក្ខខណ្ឌ និងលក្ខខណ្ឌរបស់ Down Dog អាចរកបាននៅ https://www.downdogapp.com/terms
គោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ Down Dog អាចរកបាននៅ https://www.downdogapp.com/privacy