Balance: Meditation & Sleep

ការផ្តល់ជូនពេលវេលាមានកំណត់៖ ទទួលបានឆ្នាំដំបូងរបស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃ

ពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង ធ្វើអោយការគេងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធី Balance Meditation and Sleep ឥឡូវនេះឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ឆ្នាំដំបូងរបស់អ្នកទាំងមូល។

តុល្យភាពគឺជាកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួន ដូចជាការមានគ្រូបង្វឹកសមាធិផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។ អ្នកឆ្លើយសំណួរប្រចាំថ្ងៃអំពីបទពិសោធន៍ និងគោលដៅនៃការធ្វើសមាធិរបស់អ្នក ហើយ Balance ប្រមូលផ្តុំវគ្គណែនាំដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដោយប្រើបណ្ណាល័យសំឡេងដ៏ធំនៃសំឡេង និងតន្ត្រីសមាធិ។

សម្រាប់រយៈពេលកំណត់មួយ យើងកំពុងផ្តល់ជូនអ្នកគ្រប់គ្នានូវសមតុល្យឆ្នាំឥតគិតថ្លៃ ដែលអាចប្រើបានដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលអ្នកទាញយកកម្មវិធី។

រៀនជំនាញសមាធិជាក់ស្តែង
សមាធិរបស់ Balance ត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងផែនការ 10 ថ្ងៃ ដែលបង្រៀនជំនាញសមាធិជាក់ស្តែង ដើម្បីបង្កើនសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងរកឃើញពីរបៀបនាំយកការគិត និងសមាធិទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងចំណោមការរំខាន ធ្វើអោយការគេងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងស្វែងរកការសម្រាកជ្រៅនៅពេលអ្នករៀនដកដង្ហើមឱ្យជ្រៅ ដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស អមដោយការបន្ធូរបន្ថយសម្លេងពណ៌ស។ និងសំឡេងសម្រាកផ្សេងទៀត។

ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់គ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង
Balance's Singles គឺជាសមាធិដែលដឹកនាំដោយឯកឯងដែលអ្នកអាចប្រើបានគ្រប់ពេលវេលា។ ភ្ញាក់ពីគេងដោយថ្នមៗជាមួយនឹងការធ្វើសមាធិពេលព្រឹក តន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍ ឬលាតសន្ធឹងដោយសំឡេងស្ងប់ស្ងាត់។ បន្ទាប់មករីករាយនឹងការធ្វើដំណើររបស់អ្នកជាមួយនឹងការណែនាំជាសំឡេងផ្ទាល់ខ្លួន ហើយទៅធ្វើការជាមួយបណ្ណាល័យនៃតន្ត្រីផ្តោតអារម្មណ៍។ អ្នកអាចសម្អាតចិត្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងលំហាត់ដកដង្ហើមដែលមានចលនា ឬបន្ថយភាពតានតឹងរបស់អ្នក កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ ស្វែងរកថាមពល និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយនឹងការសម្រាករហ័ស បង្កើនថាមពល និងសមាធិដែលមានការណែនាំ។

គេងឱ្យបានល្អជាមួយលំហាត់សម្រាកពេលចូលគេង
សម្រាកបានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងសមាធិនៃការគេងរបស់ Balance រឿងនៃការគេង សំឡេងនៃការគេងដូចជាសំឡេងពណ៌ស តន្ត្រីសម្រាប់ការគេង និងសកម្មភាពសម្រាក។ មុខងារអន្តរកម្មដំបូងបង្អស់របស់វាប្រើការរំញោចទ្វេភាគី និងការដកដង្ហើមដែលគ្រប់គ្រង ដើម្បីជួយឱ្យចិត្តរបស់អ្នកសម្រាកមុនពេលចូលគេង យកឈ្នះលើការថប់បារម្ភ និងស្វែងរកការគេងឱ្យស្ងប់បន្ថែមទៀត។

ពង្រឹងការអនុវត្តសមាធិរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងគម្រោងមូលនិធិរបស់យើង ដែលបណ្តុះបណ្តាលការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើសមាធិញឹកញាប់រួចហើយ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងផែនការកម្រិតខ្ពស់របស់យើង ដែលជួយអ្នកឱ្យអនុវត្តការសមាធិរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។ សមាជិកភាពពេញមួយឆ្នាំរបស់យើងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលប្រើសមាធិ និងបណ្ណាល័យតន្ត្រីដែលបានណែនាំទាំងមូលរបស់យើង។

អ្វីដែលរួមបញ្ចូល
ការធ្វើសមាធិតាមការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនដែលតម្រូវតាមអារម្មណ៍ គោលដៅ បទពិសោធន៍ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតរបស់អ្នក។
ផែនការរយៈពេល 10 ថ្ងៃដើម្បីជួយអ្នកអភិវឌ្ឍ និងពង្រឹងជំនាញសមាធិរបស់អ្នកសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែប្រសើរឡើង
ខាំ ទំហំ លីវ សម្រាប់ការជំរុញភាពស្ងប់ស្ងាត់
សកម្មភាពដែលគាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវ និងសំឡេងស្ងប់ស្ងាត់ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រាក កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ និងទទួលបានការគេងលក់ស្រួល
លំហាត់ដកដង្ហើមដែលមានចលនាសម្រាប់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍
បច្ចេកទេសសមាធិជាក់ស្តែងចំនួន 10 ដើម្បីកសាងការអនុវត្តរបស់អ្នក៖ ការផ្តោតអារម្មណ៍លើដង្ហើម ការស្កេនរាងកាយ និងច្រើនទៀត

នៅក្នុងសមាធិ "ទំហំមួយសមទាំងអស់" មិនសមនឹងនរណាម្នាក់ទេ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានវិធីក្នុងការស្វែងរកការសម្រាក ការផ្តោតអារម្មណ៍ ការសម្រាក និងសុភមង្គល។ វគ្គដែលណែនាំដោយអូឌីយ៉ូរបស់ Balance ជួយឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍការចងចាំ និងធ្វើឱ្យដង្ហើមរបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅ ដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់។

ព័ត៌មានលម្អិតអំពីការជាវ
Balance ឆ្នាំដំបូងរបស់អ្នកគឺឥតគិតថ្លៃដើម្បីគាំទ្រដំណើរសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីនោះ Balance ផ្តល់ជូនការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិចំនួនពីរនៅ $11.99/ខែ និង $69.99/ឆ្នាំ។ តម្លៃទាំងនេះគឺសម្រាប់អតិថិជនសហរដ្ឋអាមេរិក។ តម្លៃនៅក្នុងប្រទេសផ្សេងទៀតអាចប្រែប្រួល។
ការជាវរបស់អ្នកនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនៃការជាវនីមួយៗ លុះត្រាតែការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលផុតកំណត់។ ការបន្តការជាវមានតម្លៃដូចគ្នានឹងការជាវដើម ហើយកាតឥណទានរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់តាមរយៈគណនី Play របស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ការទិញ។
Balance ក៏ផ្តល់ជូននូវការជាវពេញមួយជីវិតដែលបង់ដោយការបង់ប្រាក់ជាមុនមួយដងចំនួន $399.99 ដែលរួមបញ្ចូលការចូលប្រើបណ្ណាល័យ Balance ដោយគ្មានដែនកំណត់ជារៀងរហូត។
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមអានលក្ខខណ្ឌប្រើប្រាស់របស់យើង (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) និងគោលការណ៍ឯកជនភាព (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html)