panicPROTECTOR: Breathe & Calm
1ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
panicPROTECTOR - ដៃគូបំបាត់ភាពតានតឹងចុងក្រោយរបស់អ្នក!
គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភនៅនឹងកន្លែង ជាមួយនឹងថាមពលនៃដង្ហើមរបស់អ្នក! រចនាឡើងដោយវិកលចរិត និងវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកវិស្វកម្មជីវវេជ្ជសាស្ត្រ panicPROTECTOR ផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភរបស់អ្នកដោយភាពងាយស្រួល។ តាមដានសុខុមាលភាពរបស់អ្នកនៅក្នុង "Mood Diary" ខណៈពេលដែលធ្វើជាម្ចាស់នៃសិល្បៈនៃការដកដង្ហើមដោយដឹងខ្លួន។
* មុខងារថ្មី៖ បញ្ចេញភាពតានតឹងរបស់អ្នក!
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភភ្លាមៗជាមួយនឹងអេក្រង់ "EXHALE YOUR Stress"! ដកដង្ហើមចេញដោយកម្លាំង ហើយអនុញ្ញាតឱ្យតួរលេខណែនាំអ្នកឱ្យបង្វែរគំនិតអវិជ្ជមាន នាំអ្នកទៅរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់ភ្លាមៗ។
* លក្ខណៈពិសេស:
-ថ្មី! "ដកភាពតានតឹងរបស់អ្នក!" អេក្រង់សម្រាប់ការបន្ធូរភាពតានតឹងភ្លាមៗ
- រហូតដល់ 20 លំហាត់ដកដង្ហើមខុសៗគ្នា
- តារាងតំណាងនៃលទ្ធផលផ្លូវដង្ហើម
- តាមដានអារម្មណ៍ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ
- ក្រាហ្វិកគួរឱ្យទាក់ទាញសម្រាប់ធាតុ "កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ"
- តារាងតំណាងនៃលទ្ធផលអារម្មណ៍
- លទ្ធផលជាប្រវត្តិសាស្ត្របង្ហាញតាមថ្ងៃ សប្តាហ៍ ខែ
* តំណភ្ជាប់ដ៏មានអានុភាពរវាងចិត្ត និងដង្ហើមរបស់អ្នក
panicPROTECTOR រួមបញ្ចូលនូវមុខងារដ៏មានអានុភាពពីរដែលមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ៖ លំហាត់ដកដង្ហើម និងការត្រួតពិនិត្យអារម្មណ៍។
វាត្រូវបានបញ្ជាក់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រថាការអនុវត្តបច្ចេកទេសដកដង្ហើមអាចកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងបន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។
* ផ្នែកដកដង្ហើម៖ លំហាត់ដកដង្ហើមមានបំណងហ្វឹកហាត់ជម្រៅនៃការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។ លំនាំនៃការដកដង្ហើមដោយដឹងខ្លួន និងជ្រៅអាចឱ្យអ្នកមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍ជាក់លាក់ និងស្ថានភាពអារម្មណ៍។
“ការដកដង្ហើមគឺជាប្រព័ន្ធតែមួយគត់នៅក្នុងរាងកាយដែលមានទាំងស្វ័យប្រវត្តិ និងស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់យើងផងដែរ។ នោះមិនមែនជាឧបទ្ទវហេតុនៃធម្មជាតិ មិនមែនជាការចៃដន្យទេ វាជាការអញ្ជើញ ឱកាសដើម្បីចូលរួមក្នុងធម្មជាតិ និងការវិវត្តរបស់យើងផ្ទាល់។ មានព័ត៌មានលម្អិតនៅក្នុងវិធីដែលអ្នកដកដង្ហើម ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់បានសង្កេត ឬស្វែងយល់ ហើយព័ត៌មានលម្អិតទាំងនេះគឺដូចជាច្រកទ្វារដែលអាចនាំទៅរកសមត្ថភាពថ្មី និងស៊ីជម្រៅ។ [Dan Brulé អ្នកនិពន្ធ Just Breathe]
* "MOOD DIARY"៖ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃក្រាហ្វិចរបស់ panicPROTECTOR អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រាប៉ារ៉ាម៉ែត្រជាក់លាក់ប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាអារម្មណ៍ ថាមពល ឬគុណភាពនៃការគេង។ យូរៗទៅ អ្នកនឹងអាចតាមដានកម្រិតស្ត្រេស ការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា និងរបៀបដែលលំហាត់ដកដង្ហើមរបស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផល។
ចំណាយពេលត្រឹមតែពីរបីនាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីចងក្រងឯកសារប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដូចជា អារម្មណ៍ ថាមពល ចំណង់អាហារ ការគេងជាដើម។ នៅក្នុងកម្រងសំណួរ។ យើងសូមណែនាំអាហារពីរមុខក្នុងមួយថ្ងៃ៖ មួយគ្រាប់បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង និងមួយគ្រាប់មុនចូលគេង។ អ្នកប្រហែលជាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃអារម្មណ៍ប្រែប្រួល និងបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រប្រឆាំង។
ខ្លឹមសារ និងសេវាកម្មដែលផ្តល់ដោយកម្មវិធីនេះមិនមានបំណងជំនួសសម្រាប់ការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្ត ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬការព្យាបាលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ កុំពឹងផ្អែកលើព័ត៌មាននៅក្នុងកម្មវិធីនេះជំនួសឱ្យការស្វែងរកដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។
*** រង្វាន់: ***
*** អ្នកឈ្នះឆ្នាំ 2020 នៃកម្មវិធីមូលនិធិ PFIZER SPAIN 'Syempre Salud' សម្រាប់គម្រោងដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ និងការភ័យស្លន់ស្លោតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួន។
*** អ្នកឈ្នះចំណាត់ថ្នាក់លេខ 3 ឆ្នាំ 2019 នៃការប្រកួត 'Premios 50+ Emprede' នៅទីក្រុងម៉ាឌ្រីដ ប្រទេសអេស្ប៉ាញ ជាមួយនឹងគម្រោង 'កម្មវិធីដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការភ័យស្លន់ស្លោ & ការថប់បារម្ភ' ។
* បទពិសោធន៍ឥតគិតថ្លៃ៖
ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកជាមួយនឹងលំហាត់ដកដង្ហើមដោយឥតគិតថ្លៃចំនួន 10 និង "Mood Diary" ។ តាមដានដំណើរការរបស់អ្នករយៈពេល 7 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។ ដំឡើងកំណែទៅជម្រើសការជាវសម្រាប់លំហាត់ដកដង្ហើមដែលមានឥទ្ធិពលបន្ថែមចំនួន 10 និងការតាមដានអារម្មណ៍រយៈពេលវែង។
ជម្រើសនៃការជាវ៖
- 1 ខែ: €2.99
- 1 ឆ្នាំ: €17.99
(*តម្លៃសម្រាប់អតិថិជនសហភាពអឺរ៉ុប។ តម្លៃនៅក្នុងប្រទេសផ្សេងទៀតអាចប្រែប្រួល។
(* ការជាវទាំងអស់បន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែត្រូវបានលុបចោល 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនេះ។)
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
លក្ខខណ្ឌ៖ https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** បំបាត់ភាពតានតឹង។ យកឈ្នះការថប់បារម្ភ និងទទួលខុសត្រូវលើសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជាមួយ panicPROTECTOR! ***
គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភនៅនឹងកន្លែង ជាមួយនឹងថាមពលនៃដង្ហើមរបស់អ្នក! រចនាឡើងដោយវិកលចរិត និងវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកវិស្វកម្មជីវវេជ្ជសាស្ត្រ panicPROTECTOR ផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភរបស់អ្នកដោយភាពងាយស្រួល។ តាមដានសុខុមាលភាពរបស់អ្នកនៅក្នុង "Mood Diary" ខណៈពេលដែលធ្វើជាម្ចាស់នៃសិល្បៈនៃការដកដង្ហើមដោយដឹងខ្លួន។
* មុខងារថ្មី៖ បញ្ចេញភាពតានតឹងរបស់អ្នក!
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភភ្លាមៗជាមួយនឹងអេក្រង់ "EXHALE YOUR Stress"! ដកដង្ហើមចេញដោយកម្លាំង ហើយអនុញ្ញាតឱ្យតួរលេខណែនាំអ្នកឱ្យបង្វែរគំនិតអវិជ្ជមាន នាំអ្នកទៅរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់ភ្លាមៗ។
* លក្ខណៈពិសេស:
-ថ្មី! "ដកភាពតានតឹងរបស់អ្នក!" អេក្រង់សម្រាប់ការបន្ធូរភាពតានតឹងភ្លាមៗ
- រហូតដល់ 20 លំហាត់ដកដង្ហើមខុសៗគ្នា
- តារាងតំណាងនៃលទ្ធផលផ្លូវដង្ហើម
- តាមដានអារម្មណ៍ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ
- ក្រាហ្វិកគួរឱ្យទាក់ទាញសម្រាប់ធាតុ "កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ"
- តារាងតំណាងនៃលទ្ធផលអារម្មណ៍
- លទ្ធផលជាប្រវត្តិសាស្ត្របង្ហាញតាមថ្ងៃ សប្តាហ៍ ខែ
* តំណភ្ជាប់ដ៏មានអានុភាពរវាងចិត្ត និងដង្ហើមរបស់អ្នក
panicPROTECTOR រួមបញ្ចូលនូវមុខងារដ៏មានអានុភាពពីរដែលមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ៖ លំហាត់ដកដង្ហើម និងការត្រួតពិនិត្យអារម្មណ៍។
វាត្រូវបានបញ្ជាក់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រថាការអនុវត្តបច្ចេកទេសដកដង្ហើមអាចកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងបន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។
* ផ្នែកដកដង្ហើម៖ លំហាត់ដកដង្ហើមមានបំណងហ្វឹកហាត់ជម្រៅនៃការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។ លំនាំនៃការដកដង្ហើមដោយដឹងខ្លួន និងជ្រៅអាចឱ្យអ្នកមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍ជាក់លាក់ និងស្ថានភាពអារម្មណ៍។
“ការដកដង្ហើមគឺជាប្រព័ន្ធតែមួយគត់នៅក្នុងរាងកាយដែលមានទាំងស្វ័យប្រវត្តិ និងស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់យើងផងដែរ។ នោះមិនមែនជាឧបទ្ទវហេតុនៃធម្មជាតិ មិនមែនជាការចៃដន្យទេ វាជាការអញ្ជើញ ឱកាសដើម្បីចូលរួមក្នុងធម្មជាតិ និងការវិវត្តរបស់យើងផ្ទាល់។ មានព័ត៌មានលម្អិតនៅក្នុងវិធីដែលអ្នកដកដង្ហើម ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់បានសង្កេត ឬស្វែងយល់ ហើយព័ត៌មានលម្អិតទាំងនេះគឺដូចជាច្រកទ្វារដែលអាចនាំទៅរកសមត្ថភាពថ្មី និងស៊ីជម្រៅ។ [Dan Brulé អ្នកនិពន្ធ Just Breathe]
* "MOOD DIARY"៖ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃក្រាហ្វិចរបស់ panicPROTECTOR អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រាប៉ារ៉ាម៉ែត្រជាក់លាក់ប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាអារម្មណ៍ ថាមពល ឬគុណភាពនៃការគេង។ យូរៗទៅ អ្នកនឹងអាចតាមដានកម្រិតស្ត្រេស ការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា និងរបៀបដែលលំហាត់ដកដង្ហើមរបស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផល។
ចំណាយពេលត្រឹមតែពីរបីនាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីចងក្រងឯកសារប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដូចជា អារម្មណ៍ ថាមពល ចំណង់អាហារ ការគេងជាដើម។ នៅក្នុងកម្រងសំណួរ។ យើងសូមណែនាំអាហារពីរមុខក្នុងមួយថ្ងៃ៖ មួយគ្រាប់បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង និងមួយគ្រាប់មុនចូលគេង។ អ្នកប្រហែលជាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃអារម្មណ៍ប្រែប្រួល និងបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រប្រឆាំង។
ខ្លឹមសារ និងសេវាកម្មដែលផ្តល់ដោយកម្មវិធីនេះមិនមានបំណងជំនួសសម្រាប់ការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្ត ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬការព្យាបាលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ កុំពឹងផ្អែកលើព័ត៌មាននៅក្នុងកម្មវិធីនេះជំនួសឱ្យការស្វែងរកដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។
*** រង្វាន់: ***
*** អ្នកឈ្នះឆ្នាំ 2020 នៃកម្មវិធីមូលនិធិ PFIZER SPAIN 'Syempre Salud' សម្រាប់គម្រោងដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ និងការភ័យស្លន់ស្លោតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួន។
*** អ្នកឈ្នះចំណាត់ថ្នាក់លេខ 3 ឆ្នាំ 2019 នៃការប្រកួត 'Premios 50+ Emprede' នៅទីក្រុងម៉ាឌ្រីដ ប្រទេសអេស្ប៉ាញ ជាមួយនឹងគម្រោង 'កម្មវិធីដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការភ័យស្លន់ស្លោ & ការថប់បារម្ភ' ។
* បទពិសោធន៍ឥតគិតថ្លៃ៖
ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកជាមួយនឹងលំហាត់ដកដង្ហើមដោយឥតគិតថ្លៃចំនួន 10 និង "Mood Diary" ។ តាមដានដំណើរការរបស់អ្នករយៈពេល 7 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។ ដំឡើងកំណែទៅជម្រើសការជាវសម្រាប់លំហាត់ដកដង្ហើមដែលមានឥទ្ធិពលបន្ថែមចំនួន 10 និងការតាមដានអារម្មណ៍រយៈពេលវែង។
ជម្រើសនៃការជាវ៖
- 1 ខែ: €2.99
- 1 ឆ្នាំ: €17.99
(*តម្លៃសម្រាប់អតិថិជនសហភាពអឺរ៉ុប។ តម្លៃនៅក្នុងប្រទេសផ្សេងទៀតអាចប្រែប្រួល។
(* ការជាវទាំងអស់បន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែត្រូវបានលុបចោល 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនេះ។)
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
លក្ខខណ្ឌ៖ https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** បំបាត់ភាពតានតឹង។ យកឈ្នះការថប់បារម្ភ និងទទួលខុសត្រូវលើសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជាមួយ panicPROTECTOR! ***
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន និងសុខភាព និងសម្បទា
ទិន្នន័យមិនត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបទេ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
🎉 Amazing News! Our App is Now Completely Free for Everyone! 🎉
🌟 Enjoy 40 unique breathing exercises,
📝 Keep track of your well-being with the emotions and breathing energy diary,
📊 Follow your progress with detailed diagrams,
💨 And find calm instantly with our "Stress Exhalation" screen.
Returning users: You’ll just need to create a new account to continue benefiting from these tools. We know it’s a small step, but it’ll ensure you have seamless access to all your favorite features.
🌟 Enjoy 40 unique breathing exercises,
📝 Keep track of your well-being with the emotions and breathing energy diary,
📊 Follow your progress with detailed diagrams,
💨 And find calm instantly with our "Stress Exhalation" screen.
Returning users: You’ll just need to create a new account to continue benefiting from these tools. We know it’s a small step, but it’ll ensure you have seamless access to all your favorite features.
