HIIT & Cardio Workout
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.7star
ការវាយតម្លៃ 41 ពាន់
1 លាន+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
cardio, HIIT និងហាត់ប្រាណដោយ Fitify ការសាកល្បងអ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណផ្ដល់ការនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីឱ្យដោយឥតគិតអត្រាបេះដូងនិងបង្កើនការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់។
ជាមួយ Fitify, អ្នកអាចដុតកាឡូរីនៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកត្រូវបាន, ឧបករណ៍នោះទេគឺត្រូវបានត្រូវការ។
Cardio, HIIT និងហាត់ប្រាណដោយ Fitify ផ្ដល់នូវការសាកល្បង 5 ហាត់ប្រាណតែមួយគត់
•្របពលភពខ្ពស់ - អាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់បណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេល HIIT a.k.a.
•ពន្លឺ Cardio - បេះដូងបុរាណអ្នកធ្វើដើម្បីដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងអំឡុងពេលសាកល្បងសម្រាប់រយៈពេលយូរ - ជាធម្មតា> 30 នាទី
• Plyometric លោត - កំណត់នៃថាមវន្តលោតទៅបង្កើនកម្លាំងផ្ទុះនិងមានប្រសិទ្ធិភាពដុតកាឡូរី
•រួមមិត្តភាព - ទាបផលប៉ះពាល់ Cardio សម្រាប់មនុស្សចាស់ឬមនុស្សងើបឡើងវិញពីការរងរបួសមួយ
លក្ខណៈពិសេស
•ជាង 90 ធ្វើលំហាត់ bodyweight
• 4 កម្មវិធីសាកល្បងតែមួយគត់
•ឧបករណ៍គ្មានការចាំបាច់
•គ្រូបង្វឹករបស់សំលេង
•ការធ្វើបាតុកម្មវីដេអូច្បាស់លាស់ HD បាន
•រចនាឡើងសម្រាប់បុរសនិងស្រ្តីក្មេងឬចាស់
•ធ្វើការក្រៅបណ្តាញ
ការសាកល្បងផ្ទាល់ខ្លួន
Build សាកល្បងដោយខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការ workout ផ្ទាល់ខ្លួន។ ជ្រើសការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, រយៈពេល, ចន្លោះពេលសម្រាកនិងប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯងជាមួយនឹងបណ្តុះបណ្តាផ្ទាល់របស់អ្នក។ ជាមួយ Fitify អ្នកមានការសាកល្បងផ្ទាល់ខ្លួនមួយដោយឥតគិតថ្លៃ។
ការលំបាកអាដាប់ធ័រ
យើងបានលៃតម្រូវកម្រិតការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកឬចុះដោយផ្អែកលើមតិរបស់អ្នក។
Fitify កម្មវិធី
តែខ្លាំង, GM រួចផុត, មានសុខភាពល្អជាមួយនឹងការ Fitify - គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
សូមពិនិត្យមើលកម្មវិធី Fitify ផ្សេងទៀតជាមួយនឹងឧបករណ៍សម្បទា (ដូចជា TRX, លើកដុំដែក, គ្រាប់បាល់ស្វ៊ីស Roller ស្នោ, Bosu ឬក្រុមតន្រ្តីតស៊ូ) ។
ជាមួយ Fitify, អ្នកអាចដុតកាឡូរីនៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកត្រូវបាន, ឧបករណ៍នោះទេគឺត្រូវបានត្រូវការ។
Cardio, HIIT និងហាត់ប្រាណដោយ Fitify ផ្ដល់នូវការសាកល្បង 5 ហាត់ប្រាណតែមួយគត់
•្របពលភពខ្ពស់ - អាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់បណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេល HIIT a.k.a.
•ពន្លឺ Cardio - បេះដូងបុរាណអ្នកធ្វើដើម្បីដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងអំឡុងពេលសាកល្បងសម្រាប់រយៈពេលយូរ - ជាធម្មតា> 30 នាទី
• Plyometric លោត - កំណត់នៃថាមវន្តលោតទៅបង្កើនកម្លាំងផ្ទុះនិងមានប្រសិទ្ធិភាពដុតកាឡូរី
•រួមមិត្តភាព - ទាបផលប៉ះពាល់ Cardio សម្រាប់មនុស្សចាស់ឬមនុស្សងើបឡើងវិញពីការរងរបួសមួយ
លក្ខណៈពិសេស
•ជាង 90 ធ្វើលំហាត់ bodyweight
• 4 កម្មវិធីសាកល្បងតែមួយគត់
•ឧបករណ៍គ្មានការចាំបាច់
•គ្រូបង្វឹករបស់សំលេង
•ការធ្វើបាតុកម្មវីដេអូច្បាស់លាស់ HD បាន
•រចនាឡើងសម្រាប់បុរសនិងស្រ្តីក្មេងឬចាស់
•ធ្វើការក្រៅបណ្តាញ
ការសាកល្បងផ្ទាល់ខ្លួន
Build សាកល្បងដោយខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការ workout ផ្ទាល់ខ្លួន។ ជ្រើសការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, រយៈពេល, ចន្លោះពេលសម្រាកនិងប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯងជាមួយនឹងបណ្តុះបណ្តាផ្ទាល់របស់អ្នក។ ជាមួយ Fitify អ្នកមានការសាកល្បងផ្ទាល់ខ្លួនមួយដោយឥតគិតថ្លៃ។
ការលំបាកអាដាប់ធ័រ
យើងបានលៃតម្រូវកម្រិតការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកឬចុះដោយផ្អែកលើមតិរបស់អ្នក។
Fitify កម្មវិធី
តែខ្លាំង, GM រួចផុត, មានសុខភាពល្អជាមួយនឹងការ Fitify - គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
សូមពិនិត្យមើលកម្មវិធី Fitify ផ្សេងទៀតជាមួយនឹងឧបករណ៍សម្បទា (ដូចជា TRX, លើកដុំដែក, គ្រាប់បាល់ស្វ៊ីស Roller ស្នោ, Bosu ឬក្រុមតន្រ្តីតស៊ូ) ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
សកម្មភាពកម្មវិធី, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.7
ការវាយតម្លៃ 40 ពាន់
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
