ចាញ់! គឺជាកម្មវិធីរាប់កាឡូរី និងកម្មវិធីរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ ដែលជួយអ្នកឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហាររបស់អ្នក និងឈានដល់គោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក! គ្រាន់តែកំណត់គោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក បន្ទាប់មកតាមដានរបបអាហាររបស់អ្នក អាហារ និងលំហាត់ដើម្បីសម្រកទម្ងន់។ ចាញ់! គឺលើសពីកម្មវិធីតាមដានកាឡូរី។ អ្នកអាចតាមដានអាហារូបត្ថម្ភ ម៉ាក្រូ ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាត និងកាឡូរីរបស់អ្នក រួមជាមួយនឹងផែនការកាលវិភាគតមអាហារបណ្តោះអាសន្នរបស់អ្នក។ ការរាប់កាឡូរី ការតាមដានអាហាររបស់អ្នក និងការសម្រកទម្ងន់មិនងាយស្រួលនោះទេ! AI Voice & Photo Meal Logging កត់ត្រាអាហាររបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួលដោយប្រើសំឡេង ឬរូបថតជាមួយនឹងមុខងារ AI Voice Logging ថ្មីរបស់យើង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រាអាហាររបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងត្រឹមត្រូវដោយគ្រាន់តែនិយាយទៅកាន់ទូរសព្ទរបស់អ្នក ឬថតរូបដើម្បីកត់ត្រាអាហាររបស់អ្នក។ គ្រាន់តែប៉ះរូបតំណាងកាមេរ៉ាសម្រាប់ការតាមដានអាហារ និងការរាប់កាឡូរីភ្លាមៗ។ ចាប់តាំងពីកម្មវិធីរបស់យើងបានបើកដំណើរការក្នុងឆ្នាំ 2008 យើងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុង The Wall Street Journal, The Today Show, Men's Health, Women's Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America និងច្រើនទៀត។ ចាញ់! កម្មវិធីបានជួយសមាជិកបាត់បង់ជាង 120 លានផោន ជាមួយនឹងអ្នកប្រើប្រាស់ជាង 50 លាននាក់ចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការសម្រកទម្ងន់របស់ពួកគេ! ចាញ់! ផ្តល់ជូននូវកំណត់ហេតុអាហារអន្តរជាតិជាមួយនឹងមូលដ្ឋានទិន្នន័យយ៉ាងទូលំទូលាយនៃមុខម្ហូប និងមុខម្ហូប ដែលមានអាហារ និងអាហារដែលអាចស្វែងរកបានជាង 47 លាន ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការតាមដានអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសពីគោលដៅសុខភាពជាង 25 រួមទាំងម៉ាក្រូ កាបូអ៊ីដ្រាត និងកាឡូរី។ ហើយជាមួយនឹងការរាប់កាឡូរី និងតាមដានរបបអាហារត្រឹមតែបីថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមឃើញលទ្ធផលក្នុងការធ្វើដំណើរសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ បន្តដំណើរជាមួយ Lose It! ថាតើវាជារបបអាហារ keto របបអាហារ vegan ឬការតមអាហារបណ្តោះអាសន្ន ចាញ់វា! ជួយអ្នកស្វែងរកការសម្រកទម្ងន់ដែលសមស្របដោយការតាមដានអាហារូបត្ថម្ភ ម៉ាក្រូ កាបូអ៊ីដ្រាត និងកាឡូរី ដើម្បីឈានដល់ការសម្រកទម្ងន់ និងគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក។ ម៉េចក៏ចាញ់! កម្មវិធី Counter CALORIE ជួយសម្រួលដល់ការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ ចាញ់! មិនមែនជាកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់មធ្យមរបស់អ្នក, បញ្ជរកាឡូរី ឬកំណត់ហេតុអាហារ។ វាប្រើគោលការណ៍ដែលបានបញ្ជាក់នៃការរាប់កាឡូរី ការតាមដានអាហារ ឱនភាពកាឡូរី និងការតាមដានរបបអាហារ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក សូមបញ្ចូលព័ត៌មានលម្អិតរបស់អ្នក ហើយយើងនឹងគណនាថវិកាកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃ។ បន្ទាប់មក តាមដានអាហារ ទម្ងន់ និងសកម្មភាពរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល ដើម្បីអបអរជ័យជម្នះនៃការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់កាឡូរី និងរបបអាហាររបស់អ្នក ខណៈពេលកំពុងសិក្សាអំពីតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។ ចាញ់! លក្ខណៈពិសេសនៃការរាប់កាឡូរី • ម៉ាស៊ីនស្កេនបាកូដ – ស្កេនបាកូដអាហារយ៉ាងឆាប់រហ័ស ឬស្វែងរកកំណត់ហេតុអាហាររបស់យើងជាមួយនឹងមូលដ្ឋានទិន្នន័យដ៏ទូលំទូលាយនៃធាតុ និងរូបមន្តដើម្បីតាមដានសុខភាព និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក រួមទាំងកាបូអ៊ីដ្រាត ម៉ាក្រូ និងបរិមាណកាឡូរី។ • តាមដានអាហារូបត្ថម្ភ – តាមដានច្រើនជាងកាឡូរី រួមទាំងម៉ាក្រូ ប្រូតេអ៊ីន ទឹក កាបូអ៊ីដ្រាត ជាតិស្ករ ការវាស់ស្ទង់រាងកាយ វដ្តនៃការគេង ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ និងច្រើនទៀត។ ស្ថិតនៅលើតំរូវការរបស់ keto, vegan ឬ vegetarian diet! • ការតមអាហារបណ្តោះអាសន្ន - កំណត់ផែនការតមអាហារបណ្តោះអាសន្នរបស់អ្នក និងតាមដានការតមអាហាររបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីដូចគ្នាដែលអ្នកតាមដានអាហាររបស់អ្នក។ • Fitness App Syncs – ភ្ជាប់កម្មវិធីតាមដានសុខភាព កម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងឧបករណ៍ដូចជា Fitbit trackers, Misfit trackers, Garmin trackers, Withings scales, Google Fit, Healthkit និងច្រើនទៀតដើម្បីបង្កើនការតាមដានការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ • ផែនការ និងគោលដៅអាហារ – គោលដៅអាហារជួយអ្នកគណនាមាតិកាអាហារូបត្ថម្ភដែលបានណែនាំ រួមមានម៉ាក្រូ កាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន និងបរិមាណកាឡូរីសរុប។ ប្ដូររបបអាហារ និងការញ៉ាំរបស់អ្នកតាមបំណងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ផ្ទាល់ខ្លួន! • កម្មវិធីតាមដានទម្ងន់ – ងាយស្រួលតាមដានការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកតាមពេលវេលា។ កត់ត្រា និងក្រាហ្វទម្ងន់របស់អ្នកយ៉ាងរហ័សដើម្បីកំណត់ពីវឌ្ឍនភាពនៃការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ • ផែនការរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ - ស្វែងយល់អំពីរបបអាហារ និងទម្លាប់ទទួលទានកាឡូរីរបស់អ្នក ជាមួយនឹងការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួនផ្តាច់មុខរបស់យើង ដើម្បីកំណត់នូវអ្វីដែលរារាំង ឬជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ • AI Voice - កត់ត្រាអាហាររបស់អ្នកដោយងាយស្រួលដោយគ្រាន់តែនិយាយថា "ខ្ញុំមានស៊ុតចំនួន 2 នំបុ័ងជាមួយប៊ឺ និងយៈសាពូនមី" ។ Download ចាញ់! និងចូលរួមជាមួយសហគមន៍សម្រកទម្ងន់របស់យើង ដែលពោរពេញទៅដោយសមាជិកដែលជួយយើងឈានដល់បេសកកម្មរបស់យើងក្នុងការប្រមូលផ្តុំពិភពលោកដើម្បីសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ មិនថាអ្នកត្រូវការរបបអាហាររបស់អ្នក ឬគោលដៅសម្រកទម្ងន់នោះទេ ចាញ់វា! អាចជួយអ្នករកឃើញការសម្រកទម្ងន់ដែលសម! លក្ខខណ្ឌពេញលេញ៖ http://loseit.com/terms
បានដំឡើងកំណែនៅ
20 វិច្ឆិកា 2024
#10 រកចំណូលបានច្រើនបំផុត សុខភាព និងលំហាត់ប្រាណ