End procrastination TaskSTART
50+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
បញ្ចប់ការពន្យារពេលជាមួយនឹងកម្មវិធី ADHD ដ៏មានអានុភាពសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ៖ TaskSTART to the Rescue!
ចង់យកឈ្នះលើការពន្យាពេល ហើយចុងក្រោយសម្រេចកិច្ចការបានដែរឬទេ? រកមើលមិនឆ្ងាយពី TaskSTART ដែលជាកម្មវិធី ADHD ចុងក្រោយសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ! ឈប់តស៊ូជាមួយការងារដែលពន្យារពេល មិនថាការងារនៅផ្ទះ ឬម៉ោងធ្វើការជិតមកដល់។ TaskSTART គឺជាដំណោះស្រាយតែមួយគត់របស់អ្នកដើម្បីបញ្ចប់ការពន្យារពេល និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។
ចាប់ពីការសម្អាតផ្ទះ និងលាងចាន រហូតដល់ការបន្តចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ឬភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងជីវិតសង្គមរបស់អ្នក TaskSTART ជួយអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមកិច្ចការណាមួយ ហើយចុងក្រោយបានរួចផុតពីវដ្តនៃការពន្យារពេល។
ក្នុងនាមខ្ញុំជាមនុស្សពេញវ័យ ADHD ខ្ញុំបានប្រើប្រាស់ TaskSTART អស់រយៈពេលជាងប្រាំមួយខែហើយ ហើយវាបានផ្លាស់ប្តូរហ្គេម។ មិនបាច់រង់ចាំទៀតទេ ដើម្បីចាប់ផ្តើម! ឥឡូវនេះ នៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាចង់ពន្យារពេល ខ្ញុំគ្រាន់តែបើក TaskSTART ហើយចាប់ផ្តើមកិច្ចការក្នុងរយៈពេល 10 នាទី។
កម្មវិធីជំនួយ ADHD នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងជុំវិញវិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្តដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានអនុភាព។ ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្តោតអារម្មណ៍រយៈពេល 15-45 វិនាទី និងការពិពណ៌នាសង្ខេបអំពីកិច្ចការ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះរបៀបដែលអ្នកអាចប្តូរប្រអប់លេខបានលឿន និងលោតចូលទៅក្នុងសកម្មភាពភ្លាមៗ។ មុនពេលអ្នកដឹងវា អ្នកនឹងរីកចម្រើនលើកិច្ចការដ៏គួរឱ្យខ្លាចនោះ!
រក្សាការរៀបចំ និងផ្តោតលើមុខងារ TaskSTART៖
បញ្ជីការងារ ADHD៖
កុំបាត់ដាននៃភារកិច្ចរបស់អ្នកម្តងទៀត! បញ្ចូលពួកវាទៅក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នក ហើយងាយស្រួលចាប់ផ្តើមពួកវាឡើងវិញគ្រប់ពេលដោយប្រើប៊ូតុង "ចាប់ផ្តើមឡើងវិញ" ដែលងាយស្រួល។
នាឡិកាទប់ស្កាត់ការពន្យារពេល៖
តាមដានចំនួនពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយលើកិច្ចការនីមួយៗជាមួយនឹងនាឡិកាបញ្ឈប់ដែលភ្ជាប់មកជាមួយ។ មើលពេលវេលាអប្បបរមា និងអតិបរមាដែលបានចំណាយ ដែលអាចជាជំនួយដ៏ធំនៅពេលរៀបចំផែនការ និងរៀបចំកាលវិភាគការងារផ្ទះរបស់អ្នក ឬកិច្ចការដែលទាក់ទងនឹង ADHD ផ្សេងទៀត។
ផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់៖
ប្ដូររយៈពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្ដោតតាមបំណងទៅនឹងអ្វីដែលដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ជ្រើសរើសរវាង 15, 25, ឬ 45 វិនាទី ដើម្បីបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក និងបញ្ចប់ការពន្យារពេលឱ្យបានល្អ។
គ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នក និងបញ្ឈប់ការពន្យារពេលជាមួយនឹង TaskSTART ដែលជាកម្មវិធី ADHD ចុងក្រោយសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ!
សំណើលក្ខណៈពិសេស
ចង់បានមុខងារថ្មីនៅក្នុង TaskSTART? មានគំនិតថាតើ TaskSTART អាចប្រសើរជាងនេះបានទេ? ផ្ញើអ៊ីមែលមកខ្ញុំតាម [email protected] ហើយខ្ញុំនឹងធ្វើវា។
ប្រើភ្លាមៗ
អ្នកអាចប្រើវាបានភ្លាមៗ។ គ្មានការចុះឈ្មោះ គ្មានការចូល។
ការការពារទិន្នន័យ
យើងមិនស្នើសុំ ឬរក្សាទុកទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងស្ថិតនៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក។ គ្មានម៉ាស៊ីនមេ គ្មានពពក។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយ សូមផ្ញើអ៊ីមែលមកយើងតាមរយៈ [email protected] ។
ចង់យកឈ្នះលើការពន្យាពេល ហើយចុងក្រោយសម្រេចកិច្ចការបានដែរឬទេ? រកមើលមិនឆ្ងាយពី TaskSTART ដែលជាកម្មវិធី ADHD ចុងក្រោយសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ! ឈប់តស៊ូជាមួយការងារដែលពន្យារពេល មិនថាការងារនៅផ្ទះ ឬម៉ោងធ្វើការជិតមកដល់។ TaskSTART គឺជាដំណោះស្រាយតែមួយគត់របស់អ្នកដើម្បីបញ្ចប់ការពន្យារពេល និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។
ចាប់ពីការសម្អាតផ្ទះ និងលាងចាន រហូតដល់ការបន្តចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ឬភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងជីវិតសង្គមរបស់អ្នក TaskSTART ជួយអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមកិច្ចការណាមួយ ហើយចុងក្រោយបានរួចផុតពីវដ្តនៃការពន្យារពេល។
ក្នុងនាមខ្ញុំជាមនុស្សពេញវ័យ ADHD ខ្ញុំបានប្រើប្រាស់ TaskSTART អស់រយៈពេលជាងប្រាំមួយខែហើយ ហើយវាបានផ្លាស់ប្តូរហ្គេម។ មិនបាច់រង់ចាំទៀតទេ ដើម្បីចាប់ផ្តើម! ឥឡូវនេះ នៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាចង់ពន្យារពេល ខ្ញុំគ្រាន់តែបើក TaskSTART ហើយចាប់ផ្តើមកិច្ចការក្នុងរយៈពេល 10 នាទី។
កម្មវិធីជំនួយ ADHD នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងជុំវិញវិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្តដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានអនុភាព។ ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្តោតអារម្មណ៍រយៈពេល 15-45 វិនាទី និងការពិពណ៌នាសង្ខេបអំពីកិច្ចការ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះរបៀបដែលអ្នកអាចប្តូរប្រអប់លេខបានលឿន និងលោតចូលទៅក្នុងសកម្មភាពភ្លាមៗ។ មុនពេលអ្នកដឹងវា អ្នកនឹងរីកចម្រើនលើកិច្ចការដ៏គួរឱ្យខ្លាចនោះ!
រក្សាការរៀបចំ និងផ្តោតលើមុខងារ TaskSTART៖
បញ្ជីការងារ ADHD៖
កុំបាត់ដាននៃភារកិច្ចរបស់អ្នកម្តងទៀត! បញ្ចូលពួកវាទៅក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នក ហើយងាយស្រួលចាប់ផ្តើមពួកវាឡើងវិញគ្រប់ពេលដោយប្រើប៊ូតុង "ចាប់ផ្តើមឡើងវិញ" ដែលងាយស្រួល។
នាឡិកាទប់ស្កាត់ការពន្យារពេល៖
តាមដានចំនួនពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយលើកិច្ចការនីមួយៗជាមួយនឹងនាឡិកាបញ្ឈប់ដែលភ្ជាប់មកជាមួយ។ មើលពេលវេលាអប្បបរមា និងអតិបរមាដែលបានចំណាយ ដែលអាចជាជំនួយដ៏ធំនៅពេលរៀបចំផែនការ និងរៀបចំកាលវិភាគការងារផ្ទះរបស់អ្នក ឬកិច្ចការដែលទាក់ទងនឹង ADHD ផ្សេងទៀត។
ផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់៖
ប្ដូររយៈពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្ដោតតាមបំណងទៅនឹងអ្វីដែលដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ជ្រើសរើសរវាង 15, 25, ឬ 45 វិនាទី ដើម្បីបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក និងបញ្ចប់ការពន្យារពេលឱ្យបានល្អ។
គ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នក និងបញ្ឈប់ការពន្យារពេលជាមួយនឹង TaskSTART ដែលជាកម្មវិធី ADHD ចុងក្រោយសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ!
សំណើលក្ខណៈពិសេស
ចង់បានមុខងារថ្មីនៅក្នុង TaskSTART? មានគំនិតថាតើ TaskSTART អាចប្រសើរជាងនេះបានទេ? ផ្ញើអ៊ីមែលមកខ្ញុំតាម [email protected] ហើយខ្ញុំនឹងធ្វើវា។
ប្រើភ្លាមៗ
អ្នកអាចប្រើវាបានភ្លាមៗ។ គ្មានការចុះឈ្មោះ គ្មានការចូល។
ការការពារទិន្នន័យ
យើងមិនស្នើសុំ ឬរក្សាទុកទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងស្ថិតនៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក។ គ្មានម៉ាស៊ីនមេ គ្មានពពក។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយ សូមផ្ញើអ៊ីមែលមកយើងតាមរយៈ [email protected] ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
FixPMO Services Korlátolt Felelősségű Társaság
Budapest
Pirók Gyula utca 31.
1202
Hungary
+36 30 329 6132
