Dear Me: Daily Routine Tracker

ការណែនាំអំពីខ្ញុំ៖ កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីតាមដានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ទម្លាប់ ពិធីសាសនា និងភារកិច្ចរបស់អ្នក ដើម្បីរៀបចំថ្ងៃរបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព ជាមួយនឹងបញ្ជីដែលមានប្រយោជន៍ និងគន្លឹះរីករាយ។
សូមគោរពខ្ញុំ៖ កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមិនមែនគ្រាន់តែជាទិនានុប្បវត្តិឌីជីថលប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាអ្នករៀបចំដ៏ទូលំទូលាយរបស់អ្នក បញ្ជីត្រួតពិនិត្យដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ជីវិត និងអ្នករៀបចំកាលវិភាគដែលបានកែសម្រួលយ៉ាងម៉ត់ចត់ទៅនឹងតម្រូវការតែមួយគត់របស់អ្នក ដោយផ្តល់នូវការគាំទ្រដ៏មានប្រយោជន៍។
សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្លាយជាកំណែប្រសើរជាងមុនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងលើកកំពស់ជីវិតរបស់អ្នកទៅកាន់កម្ពស់មិនធម្មតាជាមួយនឹងពិធីថែរក្សាខ្លួនឯង។ ជា​លទ្ធផល សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង​រីក​ដុះដាល​ក្នុង​ពេល​វេលា​មិន​យូរ​ប៉ុន្មាន។

អត្ថប្រយោជន៍របស់ Dear Me: កម្មវិធីតាមដានប្រចាំថ្ងៃ៖
• ចាប់ផ្តើមពេលព្រឹករបស់អ្នកជាមួយនឹងការរំលឹកអំពីពិធីសាសនាដែលកំណត់មូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ថ្ងៃដែលពោរពេញដោយសមិទ្ធផល និងការថែរក្សាខ្លួនឯង។
• ទទួលបានគំនិតទម្លាប់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងរឿងសំខាន់ៗដូចជាការធ្វើសមាធិ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការថែរក្សាខ្លួនឯង ការអាន ការសម្អាត និងសូម្បីតែការថែទាំសត្វចិញ្ចឹម។
• រៀបចំភារកិច្ច បញ្ជី និងកាលវិភាគរបស់អ្នកឱ្យស្របតាមមហិច្ឆតារបស់អ្នក ដោយផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ថ្ងៃទៅជាជំហានមួយឆ្ពោះទៅរកមនុស្សដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។
•តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងបញ្ជីដែលមានប្រយោជន៍។

អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំគោរព៖ កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃបម្រើជាអ្នករៀបចំការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកដែលជំរុញការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់អ្នក ដោយធានាថាបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែគ្រប់គ្រងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជំរុញឱ្យមានសកម្មភាព។
មិនថាវាកំពុងបំពេញកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក រក្សាផ្ទាំងនៅលើរបៀបវារៈរបស់អ្នក ឬបញ្ចូលការអនុវត្តការថែទាំខ្លួនឯងទៅក្នុងកាលវិភាគរបស់អ្នក "Dear Me" ធានាថាគ្មានព័ត៌មានលម្អិតណាមួយត្រូវបានមើលរំលងឡើយ។
សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងរុករកភាពស្មុគស្មាញនៃ ADHD "Dear Me: Daily Routine Tracker" បង្ហាញថាជាជម្រក។ វាសម្រួលកិច្ចការទៅជាផ្នែកដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន ដោយដាក់សញ្ញាណជាមួយនឹងការរំលឹក ជួយក្នុងការរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការរៀបចំ។
អ្នករៀបចំផែនការនេះគោរពចង្វាក់របស់អ្នក បង្កើតរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក និងផ្តល់នូវការលើកទឹកចិត្តតិចតួចដែលត្រូវការដោយមិនធ្វើឱ្យអ្នកលើសលប់។
ទទួលយក “Dear Me: Daily Routine Tracker” និងដោះសោថាមពលផ្លាស់ប្តូរនៃការតាមដាន ដែលទាំងអស់អាចទៅដល់ដៃ។ បណ្តុះទម្លាប់ និងពិធីសាសនារបស់អ្នក ដែលឆ្លាក់រូបកំណែដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។