NeverMind - Mental Health CBT

មិនថាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងការថប់បារម្ភ ស្ត្រេស ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬបញ្ហាប្រឈមសំខាន់ៗណាមួយទេ NeverMind នៅទីនេះដើម្បីណែនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត និងការលូតលាស់ខាងក្នុង។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ NeverMind អាចកាត់បន្ថយ 70% នៃអារម្មណ៍តានតឹងតាមពេលវេលា។

លក្ខណៈ​ពិសេស:
- ការបណ្តុះបណ្តាលកែរចនាសម្ព័ន្ធការយល់ដឹង៖ រៀនជំនាញ CBT ស្នូល ដើម្បីកែប្រែការគិតអវិជ្ជមាន និងជំរុញអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន។
- លំហាត់ប្រាណសាមញ្ញ៖ ការអនុវត្តងាយៗដែលសមស្របនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
- វគ្គសិក្សាមូលដ្ឋាន៖ មេរៀនដ៏ទូលំទូលាយ ដើម្បីបង្កើតចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។
- ការកត់ត្រាកំណត់ហេតុអារម្មណ៍៖ តាមដានការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់អ្នក និងកេះដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងអំពីគំរូអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- ការវាយតម្លៃអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន៖ ការប្រើប្រាស់កម្រងសំណួរដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ NeverMind វាយតម្លៃស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក និងរៀបចំផែនការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នក។

ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់សុខភាពផ្លូវអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរនៅថ្ងៃនេះជាមួយនឹងលំហាត់ និងវគ្គសិក្សាដែលមានមូលដ្ឋានលើ CBT របស់យើង។ គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយភាពជឿជាក់ និងច្បាស់លាស់។