Ananda- A Gratitude Journal

សូមណែនាំ Ananda - ជាកម្មវិធីទិនានុប្បវត្តិការដឹងគុណចុងក្រោយដើម្បីចិញ្ចឹមគ្រាវិជ្ជមានក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នក។ ជាមួយ Ananda អ្នកអាចកែលម្អសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នកដោយគ្រាន់តែចំណាយពេល 5 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃលើការសរសេរកំណត់ហេតុដែលអ្នកដឹងគុណ។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការដឹងគុណអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់ទៅលើសុភមង្គល និងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។ Ananda ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការតាមដាន និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលអ្នកមានអំណរគុណ ដោយជួយអ្នកបណ្ដុះបណ្ដាលអារម្មណ៍នៃការកោតសរសើរ និងវិជ្ជមាន។ Ananda ក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកែប្រែទិនានុប្បវត្តិរបស់អ្នកតាមបំណងដោយបន្ថែមរូបថត សម្រង់ និងគំនិតផ្ទាល់ខ្លួន។

ចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ Ananda ថ្ងៃនេះ ហើយទទួលបានបទពិសោធន៍ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការដឹងគុណសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ធ្វើឱ្យការគេងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង បង្កើនកម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងបង្កើនសុខុមាលភាពរបស់អ្នកដោយគ្រាន់តែចំណាយពេល 5 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទាញយក Ananda ឥឡូវនេះ ហើយចិញ្ចឹមពេលវេលាវិជ្ជមានក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នក។
Ananda មិនមែនគ្រាន់តែជាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់កែលម្អខ្លួនឯង។ ការប្រើប្រាស់ Ananda ត្រឹមតែ 5 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃអាចបង្កើនសុខុមាលភាពរយៈពេលវែងរបស់អ្នកបានជាង 10% ដែលជាផលប៉ះពាល់ដូចគ្នានឹងការបង្កើនប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នកទ្វេដង!

Ananda ក៏​ជួយ​អ្នក​នូវ​គុណភាព​នៃ​ការ​គេង​បាន​ប្រសើរ​ផងដែរ ដោយ​កាត់​បន្ថយ​ពេល​វេលា​ដែល​ត្រូវ​ការ​ក្នុង​ការ​គេង និង​បង្កើន​រយៈពេល​នៃ​ការ​គេង។ និយាយលាពីការគេងមិនលក់ និងជំរាបសួរទៅកាន់រាត្រីដ៏រីករាយ។

លើសពីនេះ Ananda ជួយបង្កើនកម្លាំងផ្លូវចិត្ត វាធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពវិជ្ជមាន និងវិជ្ជមាន ធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែរីករាយ ធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង និងបង្កើនអាយុជីវិតរបស់អ្នក។

សៀវភៅ​កំណត់​ហេតុ​ដឹងគុណ​គឺ​ជា​វិធី​សាមញ្ញ ប៉ុន្តែ​មាន​ឥទ្ធិពល​ដើម្បី​ផ្ដោត​លើ​រឿង​វិជ្ជមាន​ក្នុង​ជីវិត។ Ananda ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការតាមដាន និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលអ្នកមានអំណរគុណ ដោយជួយអ្នកបណ្តុះអារម្មណ៍នៃការដឹងគុណ និងវិជ្ជមាន។

កុំរង់ចាំយូរតទៅទៀត ទាញយក Ananda ថ្ងៃនេះ ហើយបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅកាន់ជីវិតដែលកាន់តែសប្បាយរីករាយ និងបំពេញបន្ថែមដោយផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភនូវពេលវេលាវិជ្ជមាននៅក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នក។