បញ្ចេញសន្តិភាពខាងក្នុង និងសក្តានុពលជាមួយមេឡាតូនីន
ចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្តផ្ទាល់ខ្លួនទៅកាន់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងផលិតភាពជាមួយ Melatonin - កម្មវិធីប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតដែលផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍នៃការសម្រាក ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការគេងរបស់អ្នក។
ជ្រមុជនៅក្នុង Symphony នៃភាពស្ងប់ស្ងាត់:
លាយ & ផ្គូផ្គងវេទមន្ត៖ លាយសំឡេងខ្សឹបប្រាប់ភ្លៀង រលកសមុទ្រ ព្យាណូស្ងប់ស្ងាត់ ឬសំឡេងរោទ៍ខ្យល់ ដើម្បីរៀបចំទេសភាពដ៏ល្អរបស់អ្នក។ រៀបចំបរិយាកាសសំឡេងរបស់អ្នកសម្រាប់ការគេង សមាធិ ឬការផ្តោតអារម្មណ៍។
ពិធីបុណ្យដ៏មានសំឡេង៖ ជ្រើសរើសពីបណ្ណាល័យដែលជ្រើសរើសដោយដៃរបស់យើងនៃផ្លូវធម្មជាតិស្ងប់ស្ងាត់ សំឡេងស និងច្រើនទៀត។ សំឡេងនីមួយៗត្រូវបានជ្រើសរើសដោយអ្នកជំនាញ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការគេង កាត់បន្ថយភាពតានតឹង ឬបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍។
ស្រទាប់ដូចអ្នកគាំទ្រ៖ រួមបញ្ចូលភ្លៀងព័ទ្ធជុំវិញ ទឹកធ្លាក់ សំឡេងសត្វស្លាប និងបទភ្លេងបន្ធូរអារម្មណ៍។ បង្កើត soundscapes ដែលឆ្លើយតបនឹងអារម្មណ៍ និងសកម្មភាពរបស់អ្នក។
ការធ្វើសមាធិងាយស្រួល៖ មេឡាតូនីន ណែនាំអ្នកតាមរយៈការអនុវត្តសមាធិ ដើម្បីធ្វើឲ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ និងជំរុញសន្តិភាពខាងក្នុង។
ការរុករកដោយគ្មានការលំបាក៖ ងាយស្រួលរុករកបណ្ណាល័យសំឡេងដ៏ធំរបស់ Melatonin ដើម្បីស្វែងរកទេសភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នក។
អត្ថប្រយោជន៍ដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ៖
Soundscapes របស់យើងមិនគ្រាន់តែជាការបន្ធូរអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ពួកគេត្រូវបានគាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ធ្វើអោយគុណភាពនៃការគេង និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយល់ដឹង។
Melatonin: ច្រើនជាងកម្មវិធីមួយ។
វាជាច្រកផ្លូវរបស់អ្នកទៅកាន់ជីវិតស្ងប់ស្ងាត់ និងសក្តានុពល។ ទាញយកឥឡូវនេះសម្រាប់៖
ការគេងឱ្យស្ងប់៖ សំឡេងរំជួលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការងងុយដេកនៅមហាសមុទ្រ។
ថ្ងៃដែលគ្មានភាពតានតឹង៖ លំហែអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីរំលាយភាពតានតឹងនិងធ្វើឱ្យស្មារតីរបស់អ្នកមានភាពរស់រវើក។
ការផ្តោតអារម្មណ៍ឡាស៊ែរ៖ បរិស្ថានសំឡេងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនផលិតភាព និងការផ្តោតអារម្មណ៍។
ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់សន្តិភាព និងការផ្តោតអារម្មណ៍
ទាញយក Melatonin ថ្ងៃនេះ ហើយបំប្លែងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកទៅជាអត្ថិភាពកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ ផ្តោតអារម្មណ៍ និងសម្រាក។
ពាក្យគន្លឹះ៖
ការសម្រាក, ការផ្តោតអារម្មណ៍, ការគេង, ទេសភាព, សមាធិ, សតិ, ការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង, សំឡេងធម្មជាតិ, សម្លេងពណ៌ស, ផ្ទាល់ខ្លួន, សុខុមាលភាព, វិទ្យាសាស្រ្តដែលគាំទ្រ
បានដំឡើងកំណែនៅ
29 កុម្ភៈ 2024