YMCA SA

ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីសមាជិកភាព YMCA របស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធី YMCA SA ថ្មីទាំងអស់! កម្មវិធី YMCA SA គឺសមរម្យសម្រាប់សមាជិក YMCA South Australia ទាំងអស់នៅទូទាំងមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងទាំងអស់។
គ្រឿងបរិក្ខារ៖ ស្វែងយល់ពីសេវាកម្មទាំងអស់ដែលមជ្ឈមណ្ឌលរបស់អ្នកផ្តល់ និងជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍បំផុត។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ធ្វើឱ្យភាគច្រើនបំផុតនៃសិទ្ធិទៅវិញទៅមក; កម្មវិធីនឹងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយនឹងមជ្ឈមណ្ឌល YMCA ណាមួយដែលអ្នកចូលមើល។
ចលនារបស់ខ្ញុំ៖ ស្វែងរកកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួន ថ្នាក់រៀនដែលអ្នកបានកក់ទុក ការប្រកួតប្រជែងដែលអ្នកបានចូលរួម និងសកម្មភាពផ្សេងទៀតទាំងអស់ដែលអ្នកបានជ្រើសរើសធ្វើនៅមជ្ឈមណ្ឌលរបស់អ្នក
លទ្ធផល៖ ពិនិត្យមើលលទ្ធផលរបស់អ្នក និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក តាមដានទាំងទិន្នន័យការហាត់ប្រាណ និងទិន្នន័យពីការវាស់វែងរាងកាយ (ទម្ងន់ ខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ល។)។
ហ្វឹកហាត់ជាមួយកម្មវិធី YMCA SA ប្រមូល MOVEs និងទទួលបានសកម្មភាពកាន់តែច្រើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
កម្មវិធី YMCA SA អាចភ្ជាប់ជាមួយឧបករណ៍ Technogym ដោយប៊្លូធូស ឬកូដ QR ។ ឧបករណ៍នឹងដំឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយនឹងកម្មវិធីរបស់អ្នក ហើយលទ្ធផលរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានតាមដានដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅលើគណនី mywellness របស់អ្នក។
Log MOVEs ដោយដៃ ឬធ្វើសមកាលកម្មជាមួយកម្មវិធីផ្សេងទៀតដូចជា Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag និង Withings ។
--------------------------------
ហេតុអ្វីត្រូវប្រើកម្មវិធី YMCA SA?
ខ្លឹមសារនៃគ្រឿងបរិក្ខាររបស់អ្នកភ្លាមៗ៖ ស្វែងរកនៅក្នុង FACILITY AREA នៃកម្មវិធី រាល់កម្មវិធី ថ្នាក់ និងបញ្ហាប្រឈមនានាដែលកន្លែងរបស់អ្នកលើកកម្ពស់
គ្រូបង្ហាត់និម្មិតដៃដែលណែនាំអ្នកក្នុងការហាត់ប្រាណ៖ ងាយស្រួលជ្រើសរើសការហាត់ប្រាណដែលអ្នកចង់ធ្វើថ្ងៃនេះនៅក្នុងទំព័រ MY MOVEMENT ហើយអនុញ្ញាតឱ្យកម្មវិធីណែនាំអ្នកតាមរយៈការហាត់ប្រាណ៖ កម្មវិធីនឹងផ្លាស់ទីដោយស្វ័យប្រវត្តិទៅលំហាត់បន្ទាប់ ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសមត្ថភាព។ ដើម្បីវាយតម្លៃបទពិសោធន៍របស់អ្នក និងកំណត់ពេលហាត់ប្រាណបន្ទាប់របស់អ្នក។
កម្មវិធី៖ ទទួលបានកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន និងពេញលេញរបស់អ្នក រួមទាំង cardio កម្លាំង ថ្នាក់ និងសកម្មភាពគ្រប់ប្រភេទ។ ចូលប្រើការណែនាំ និងវីដេអូលំហាត់ទាំងអស់; តាមដានលទ្ធផលរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយចូលទៅកាន់ mywellness ដោយផ្ទាល់នៅលើឧបករណ៍ Technogym មិនថាអ្នកនៅទីណាក្នុងពិភពលោក។
បទពិសោធន៍ថ្នាក់កំពូល៖ ប្រើកម្មវិធី YMCA SA ដើម្បីងាយស្រួលស្វែងរកថ្នាក់ហាត់ប្រាណជាក្រុម និងកក់កន្លែង។
សកម្មភាពក្រៅផ្ទះ៖ តាមដានសកម្មភាពក្រៅរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់តាមរយៈកម្មវិធី YMCA SA ឬធ្វើសមកាលកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិនូវទិន្នន័យដែលអ្នកបានរក្សាទុកក្នុងកម្មវិធីផ្សេងទៀតដូចជា Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag និង Withings ។
ភាពសប្បាយរីករាយ៖ ចូលរួមជាមួយបញ្ហាប្រឈមដែលរៀបចំដោយមជ្ឈមណ្ឌលរបស់អ្នក បណ្តុះបណ្តាល និងកែលម្អចំណាត់ថ្នាក់បញ្ហាប្រឈមរបស់អ្នកក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង។
ការវាស់វែងរាងកាយ៖ តាមដានការវាស់វែងរបស់អ្នក (ទម្ងន់ ខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ល។) ហើយពិនិត្យមើលដំណើរការរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។