រចនា និងអភិវឌ្ឍជាពិសេសសម្រាប់យុវវ័យ! doze គឺជាកម្មវិធីបង្វឹកការគេងដោយខ្លួនឯងដោយឥតគិតថ្លៃដែលមានគោលបំណងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវការសម្រាកពេលយប់ដ៏ល្អប្រសើរ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយល់កាន់តែច្បាស់អំពីលំនាំនៃការគេងរបស់អ្នក និងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ការកែលម្អ។ Doze គឺផ្អែកលើគម្រោងស្រាវជ្រាវដែលដឹកនាំដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដំណេក និងផ្តល់មូលនិធិដោយវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវសុខភាពកាណាដា។ កម្មវិធីដែលបានមកពីការស្រាវជ្រាវ និងមានសុពលភាពត្រូវបានរចនាឡើងជាមួយនឹងមនុស្សវ័យក្មេង និងត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភនៃការគេងរបស់បុគ្គល។
តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច:
- បំពេញកំណត់ហេតុនៃការគេងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យអ្នកដឹងពីទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នក។
- យើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមតិកែលម្អអំពីរបៀបធ្វើឱ្យការគេងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ហើយអ្នកអាចរៀបចំផែនការសម្រាប់ការគេងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង
- សាកល្បងផែនការគេងរបស់អ្នក ហើយមើលពីរបៀបដែលការគេងរបស់អ្នកបានប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍!
កម្មវិធី Doze គឺឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង សូមសាកល្បងវាថ្ងៃនេះ ហើយទទួលបន្ទុកគ្រប់គ្រងសុខភាពដំណេករបស់អ្នក!
បានដំឡើងកំណែនៅ
24 សីហា 2023