Teamfit - Training im Team

ជាមួយក្រុមអ្នកអាចហ្វឹកហាត់ជាមួយគ្នាសូម្បីតែពេលមានការរឹតត្បិតទំនាក់ទំនងក៏ដោយ។ រួបរួមជាមួយក្រុមរបស់អ្នកនិងទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញក្នុងការរត់ការជិះកង់និងការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់។ ស្នាក់នៅឬធ្វើឱ្យសមនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការស៊ូទ្រាំនិង / ឬកម្លាំងរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។ រួមគ្នា!

Teamfit គឺជាកម្មវិធីសម្រាប់អ្នកមិត្តភក្តិនិងក្លឹបរបស់អ្នក។ ក្រុមស្រឡាញ់កម្មវិធីសុខភាពរបស់យើងពីព្រោះវាជាកម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការកម្មវិធីជិះកង់និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលទំងន់រាងកាយក្នុងពេលតែមួយដែលសម្របទៅនឹងកម្រិតនៃការសម្តែងរបស់អ្នកដើម្បីបំពេញលំហាត់នៅផ្ទះនិង / ឬក្រៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងឬក្នុងក្រុម។ គ្រូបង្វឹកសម្បទាឬគ្រូបង្វឹក។
អ្នកលេងបូកនឹងគ្រូបង្វឹករត់វដ្តនិងហ្វឹកហាត់ជាមួយគ្នាដើម្បីគោលដៅក្រុមរួម។

ទាំងអស់នេះគឺសមក្រុម៖
- បញ្ចូលកម្មវិធី
- កម្មវិធីសាក្សី
- ចូលចិត្តកម្មវិធី
-Run កម្មវិធី
- អាយធី (បណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលខ្ពស់)
ការបណ្តុះបណ្តាលប្រភេទទម្ងន់ស្រាល
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការធ្វើលំហាត់ដើមទ្រូង
- លំហាត់ត្រូវបានសម្របតាមកម្រិតនៃការអនុវត្តរបស់អ្នក
- បង្កើតការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនភ្លើងធីហ្វាហ្វតវូត
- ហ្វឹកហាត់ជាមួយគ្នា

ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អបំផុតរបស់ហ៊ីនធីរត់និងជិះកង់។ ការសម្រុះសម្រួលលំហាត់នៅផ្ទះដោយប្រើផែនការបណ្តុះបណ្តាលធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពងាយស្រួលក្នុងការកសាងសាច់ដុំជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងរាងកាយនិងការស៊ូទ្រាំជាមួយនឹងលំហាត់ដូចជា៖
- ការតុបតែង
- អាហារពេលព្រឹក / អង្គុយ
- ប៊្លេស
-លោត Jacks
- អាន់ឌរទាត់ទាត់
- អ្នកលើកជើងអង្គុយទាំងអស់
- និងច្រើនទៀត!

កម្មវិធីហាត់ប្រាណឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ក្រុមឬក្រុមពីអ្នកស្ម័គ្រចិត្តរហូតដល់តំបន់ដែលផ្តោតលើការអនុវត្ត។ ក្រុមបុរសឬក្រុមនារីក្នុងបាល់បោះបាល់បាល់បោះ។ ល។ ស្នាក់នៅឬទទួលបានសមដោយគ្មានឧបករណ៍ដោយគ្មានកន្លែងហាត់ប្រាណ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺការលើកទឹកចិត្តហើយអ្នកទទួលបានវាស្ទើរតែដោយស្វ័យប្រវត្តិពីព្រោះអ្នកលេងលើកទឹកចិត្តគ្នានៅពេលដែលគោលដៅរួមត្រូវធ្វើ។ អញ្ជើញមិត្តភក្តិក្រុមឬសមាជិកក្លឹបមកក្រុមរបស់អ្នកតាមរយៈតំណអញ្ជើញ (ឬលេខកូដ) ។
ជាមួយធីហ្វហ្វីតអ្នកអាចទទួលបានអ្វីជាច្រើនពីក្រុមរបស់អ្នក។

*************

នេះជារបៀបដែលការបំពេញមុខងារជាក្រុម

ទាញយកនិងចុះឈ្មោះ
ទាញយកកម្មវិធី Teamfit ឥតគិតថ្លៃនៅលើស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកហើយចុះឈ្មោះជាមួយអាសយដ្ឋានអ៊ីម៉ែលឬគណនីហ្វេសប៊ុករបស់អ្នក។

បង្កើតឬចូលរួមក្រុម
អ្នកអាចបង្កើតក្រុមថ្មីហើយអញ្ជើញមិត្តភក្តិឬសមាជិកក្រុមរបស់អ្នកតាមរយៈលេខកូដ / តំណភ្ជាប់រឺក៏អ្នកមានលេខកូដរួចហើយចូលរួមក្រុមដែលមានស្រាប់។

សំរេចគោលដៅ
ហ្វឹកហាត់ជាមួយកម្មវិធីដើម្បីប្រមូលពិន្ទុដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។

*************

ការដោនឡូដនិងប្រើប្រាស់មុខងារជាក្រុមដោយឥតគិតថ្លៃ។ អ្នកអាចកក់មុខងារបន្ថែមមួយចំនួននៅក្នុងកម្មវិធីតាមរយៈការជាវ។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសចុះឈ្មោះអ្នកត្រូវបង់ថ្លៃដែលបានកំណត់សម្រាប់ប្រទេសរបស់អ្នក។
ការជាវនឹងត្រូវបន្តជាថ្មីដោយស្វ័យប្រវត្តិប្រសិនបើវាត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ ២៤ ម៉ោងមុនចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនៃការជាវបច្ចុប្បន្ន។ គណនីរបស់អ្នកនឹងត្រូវគិតថ្លៃសម្រាប់រយៈពេលបន្ទាប់ក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោងមុនពេលការជាវបច្ចុប្បន្នផុតកំណត់។ លក្ខខណ្ឌនៃការជាវក្នុងកម្មវិធីបច្ចុប្បន្នមិនអាចលុបចោលបានទេ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យមុខងារថ្មីកើតឡើងវិញដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលណាមួយនៅក្នុងការកំណត់គណនីរបស់អ្នក។
គោលការណ៍ណែនាំស្តីពីការការពារទិន្នន័យរបស់ក្រុមហ្វីតធីតៈ https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
ល័ក្ខខ័ណ្ឌទូទៅនៃក្រុមការងារ៖ https://www.teamfit.eu/de/agb