LemonFast-Intermittent Fasting

LemonFast - កម្មវិធីតាមដានរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់ - ណែនាំអ្នកអំពីដំណើរដ៏មានអត្ថន័យរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកមានរាងស្លីមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងងាយស្រួលកាន់។ កាន់តែមានសុខភាពល្អ និងមានអារម្មណ៍ពោរពេញដោយថាមពល។

យើង LemonFast មានគោលបំណងដើម្បីតាមដានទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នក ទទួលបានការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួនអំពីរាងកាយរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកជួបជាមួយនឹងកំណែកាន់តែប្រសើរឡើង! អ្វីក៏ដោយដើម្បីសម្រកទម្ងន់ ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា មានសុខភាពល្អ ឬបន្សាបជាតិពុលក្នុងខ្លួន។


តើការតមអាហារបណ្តោះអាសន្នគឺជាអ្វី?
ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ គឺជាគំរូនៃការញ៉ាំដែលអ្នកធ្វើវដ្តរវាងអំឡុងពេលនៃការញ៉ាំ និងការតមអាហារ។ វាមិននិយាយអ្វីអំពីអាហារណាដែលត្រូវញ៉ាំនោះទេ ប៉ុន្តែជាពេលដែលអ្នកគួរតែញ៉ាំវា ខណៈពេលដែលបែងចែកថ្ងៃ ឬសប្តាហ៍ទៅជាអំឡុងពេលញ៉ាំ និងអំឡុងពេលតមអាហារ។ យើងពឹងផ្អែកលើការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា ហើយអ្នកអាចញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកចង់បានក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារដោយមិនបាច់តមអាហារ។

តើ​ការ​តម​អាហារ​ជា​បន្តបន្ទាប់​មាន​សុខភាព​ល្អ​ទេ?
ដាច់ខាត! វិធីសាស្ត្រតមអាហារគឺមានសុវត្ថិភាព និងធម្មជាតិដែលត្រូវបានអនុម័តដោយអ្នកទទួលយករាប់រយនាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។ ការសិក្សាបង្ហាញថា ការផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវការសម្រាករយៈពេលខ្លីពីការរំលាយអាហារថេរ ផ្តល់ឱកាសដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗក្នុងការសម្រាក ហើយថែមទាំងជំរុញការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ!

តើកម្មវិធី LemonFast សាកសមនឹងខ្ញុំទេ?
LemonFast គឺល្អសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអតីតយុទ្ធជនតមអាហារដូចគ្នា។ អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក ឬដាក់កម្រិតលើក្រុមអាហារណាមួយឡើយ។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបញ្ចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក! ហើយ Lemonny ដែលជាកូនឆ្មាដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់បំផុតដែលរស់នៅក្នុង Lemon Apartment នឹងនាំអ្នកឱ្យស្វែងរកមុខងារពិសេសទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធីនេះ។


ចាប់ផ្តើមការតមអាហារបណ្តោះអាសន្នជាមួយ LemonFast
✔កម្មវិធីកំណត់ពេលតមអាហារ - តាមដានបង្អួចតមអាហារដោយមិនមានការប្រឹងប្រែងជាមួយនឹងការរំលឹក
✔ស្ថានភាពរាងកាយ - កំណត់និងតាមដានដំណាក់កាលសំខាន់ៗនៅក្នុងដំណើរតមអាហាររបស់អ្នក។
✔កម្មវិធីតាមដានទឹក - កត់ត្រាការទទួលទានទឹករបស់អ្នក និងផ្ញើការរំលឹក
✔ កំណត់ត្រាលំហាត់ - តាមដានការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើនវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
✔ កំណត់ត្រារាងកាយ - អំពីរយៈពេល ការវាស់វែង ទម្ងន់ និងសូម្បីតែអារម្មណ៍
✔ ការបង្វឹកប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងចំណេះដឹង គន្លឹះ និងការលើកទឹកចិត្ត
✔ 100+ រូបមន្តដែលឆ្ងាញ់ រៀបចំជាពិសេសសម្រាប់ការតមអាហារ
✔សាកសមសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងកម្រិតខ្ពស់
✔ផែនការតមអាហារផ្ទាល់ខ្លួន - កាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃ ស្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។
✔ លទ្ធផលមានស្ថេរភាព និងនិរន្តរភាពធៀបនឹងរបបអាហារ yo-yo


អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយ LemonFast
• សម្រេចបាននូវប្រភេទរាងកាយដ៏ល្អរបស់អ្នកតាមវិធីធម្មជាតិ និងនិរន្តរភាពបំផុត។
• ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកជាមួយនឹងយន្តការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
• ដុតបំរុងបំរុងជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនដោយមនសិការ និងការពារអាហារពីការរក្សាទុកជាខ្លាញ់
• បន្សាបជាតិពុលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកតាមរយៈដំណើរការជួសជុល/បង្កើតកោសិកាឡើងវិញដែលទាក់ទងនឹងការតមអាហារ
• ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា ដោយធ្វើឱ្យកម្រិតអាំងស៊ុយលីនមានស្ថេរភាព
• ធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកស្រស់ថ្លាឡើងវិញដោយធ្វើឱ្យដំណើរការប្រឆាំងភាពចាស់តាមធម្មជាតិរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការស្វ័យភាព
• ស្តារតុល្យភាពរបស់អ្នកឡើងវិញ ដោយសារការតមអាហារជាប់គ្នាភ្ជាប់រាងកាយ ចិត្ត និងព្រលឹង
• ការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺដូចជាជំងឺបេះដូង មហារីក និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• កាត់បន្ថយ ឬការពារអាឡែស៊ី និងការរលាក


ការសម្រកទម្ងន់មិនដែលងាយស្រួលជាង - ដោយគ្មានរបបអាហារ! តើ​អ្នក​កំពុង​រង់ចាំ​អ្វី?
អារម្មណ៍ល្អ ធានា! ទាញយកវាឥឡូវនេះដោយឥតគិតថ្លៃ!

អ្វី​ដែល​គួរ​ធ្វើ​គឺ​សម​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​បាន​ល្អ។

សូម​ដាក់​ការ​ជូន​ដំណឹង​ណា​មួយ​មក​ពួក​យើង​ទាក់​ទង​នឹង​លក្ខខណ្ឌ​ប្រើប្រាស់​ទាំង​នេះ​តាម​រយៈ - [email protected]។


* ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ មិនស័ក្តិសមសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន ទម្ងន់មិនគ្រប់ កុមារអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំ ឬអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាព ដូចជាបញ្ហានៃការញ៉ាំដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។
* លទ្ធផលបុគ្គលអាចប្រែប្រួល។