Zeopoxa Squats

ហ្វឹកហាត់រាងកាយរបស់អ្នកនិងកសាងឡើងដើម្បីបំពេញ 200 ការអង្គុយ, ដោយប្រើកម្មវិធីដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ។ Zeopoxa Squats កសាងនិងពង្រឹងជើងរបស់អ្នកដោយអ្នកធ្វើការសិក្ខាសាលាជាមួយរយៈពេលនៃការសម្រាកនៅចន្លោះ។ Squats គឺជាគន្លឹះដ៏សំខាន់សម្រាប់ជើងខ្លាំងនិងជើងនិងភ្លៅនិងស្នាមម្រាមដៃក្រុមហ៊ុននេះកម្មវិធីនេះនឹងនាំអ្នកទៅទីនោះ។ សាមញ្ញក្នុងការប្រើ: គ្រូបង្វឹកអូឌីយ៉ូប្រាប់អ្នកនៅពេលចាប់ផ្តើមនិងនៅពេលសម្រាក។

អ្វីដែលគោលដៅរបស់អ្នកត្រូវធ្វើគឺបញ្ចុះទម្ងន់រូបរាងនិងសម្លេងបង្កើតកម្លាំងឬបង្កើនភាពអត់ធ្មត់ឬជើងដ៏រឹងមាំនិងរឹងមាំនិងស្នាមម្រាមដៃកម្មវិធីសុខភាពនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបានគោលដៅរបស់អ្នកកាន់តែលឿន។

នៅលើកំពូលនៃការធ្វើជាអ្នកតាមដានការហាត់ប្រាណជើងនិងកម្មវិធីតាមដានសម្បទា, កម្មវិធីនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលក្ខណៈពិសេសជាច្រើនទៀតដើម្បីកែលម្អភាពរឹងមាំរបស់អ្នកនិងធានាថាអ្នកកំពុងរីករាយជាមួយការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

សូមអនុវត្តជំហានដំបូងរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះទាញយកកម្មវិធី Zeopoxa Squats ដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រីនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកហើយជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យរស់នៅបែបរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។

គុណសម្បត្តិរបស់កម្មវិធី & អត្ថប្រយោជន៍:

* របៀបហ្វឹកហាត់
* របៀបអនុវត្ត
* រាប់ចំនួនពាក្យដដែលៗដោយប្រើ accelerometer
* កម្មវិធីរាប់ថយក្រោយដោយស្វ័យប្រវត្តិសម្រាប់ការសម្រាករបស់អ្នករវាងសំណុំលំហាត់
* បញ្ចូលការហាត់ប្រាណដោយដៃ
* ក្រាហ្វនិងស្ថិតិ
* គ្រូបង្វឹកសំឡេងសម្រាប់មតិត្រឡប់ថេរ
* វាយកំណត់ត្រាល្អបំផុតរបស់អ្នកហើយកំណត់កំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន
* ក្រាហ្វិចជាន់ខ្ពស់សម្រាប់ពេលសំរាកពេលវេលានិងកាឡូរីដែលបានដុតក្នុងរយៈពេល 4 ខុសៗគ្នា (សប្តាហ៍ខែឆ្នាំនិងទាំងអស់)
* បំពេញការប្រកួតប្រជែងដែលកម្មវិធីផ្តល់និងបន្តការជម្រុញឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
* គណនា BMI របស់អ្នកជាមួយនឹង BMI Calculator
* ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃ Squats ទាំងអស់បានបញ្ចប់រួចហើយ

របៀបប្រើ: សង្កត់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដោយដៃទាំងពីរនៅក្នុងរបៀបផ្ដេកនៅពីមុខទ្រូងរបស់អ្នក។