Relaxation by newpharma

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Relaxation by Newpharma ដែលជាកម្មវិធីថ្មីដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការសម្រាក និងកែលម្អសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។
កម្មវិធីសម្រាកលំហែកាយរបស់យើងផ្តល់ជូនដោយឥតគិតថ្លៃនូវបទពិសោធន៍សម្រាកកាយដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវចលនា 3D សំឡេង (សំឡេងប៊ីណូរ៉ាល់/រលកអាល់ហ្វា) លំហាត់ដកដង្ហើមជ្រៅ និងវគ្គយូហ្គា។
ប្រសិនបើអ្នកចង់នាំយកបទពិសោធន៍របស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់ យើងស្នើឱ្យជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំបុរាណបូព៌ា និងខាងលិច ដែលអាចបង្កើនអារម្មណ៍ក្លិន រសជាតិ និងការប៉ះ។

មិនថាអ្នកនៅផ្ទះ នៅកន្លែងធ្វើការ ឬកំពុងធ្វើដំណើរ កម្មវិធីរបស់យើងនៅទីនេះដើម្បីគាំទ្រអ្នកក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់សន្តិភាពខាងក្នុង។ ទាញយកកម្មវិធី និងស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការសំរាកលំហែ!

ពាក្យពីរបីអំពីការសំរាកលំហែ… ការសំរាកលំហែជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍លើខ្លួនឯង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលយកអាកប្បកិរិយាល្អ និងការយល់ដឹងចំពោះខ្លួនអ្នក។ សមាធិ និងសតិសម្បជញ្ញៈ គឺជាវិធីមួយក្នុងគោលបំណងគ្រប់គ្រងការយកចិត្តទុកដាក់របស់បុគ្គលម្នាក់ដោយចេតនាសម្រាប់ការសម្រាក បង្កើនសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការបង្ហាញសេចក្តីសប្បុរស និងការយល់ចិត្តចំពោះអ្នកដទៃ។ ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើវត្ថុផ្លាស់ប្តូរដូចជា អារម្មណ៍រាងកាយ ការសម្រាកសាច់ដុំរីកចម្រើន ឬចលនាដូចជាយូហ្គា តៃជី និង Qigong ជាការណែនាំ។ ជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ ការឆ្លើយតបធម្មជាតិនៃរាងកាយរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង។ ដូច្នេះ ការធ្វើសមាធិអាចរួមចំណែកដល់ការសំរាកលំហែ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង។

នៅក្នុងកម្មវិធីនេះ យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីទទួលយកបទពិសោធន៍នៃការសំរាកលំហែតាមរយៈសំឡេងបីប្រភេទ៖ រលកអាល់ហ្វា សំឡេងប៊ីណូរ៉ាល់ និងសំឡេង 3D ។

រលកខួរក្បាល
រលកខួរក្បាលមានប្រាំប្រភេទ៖ អាល់ហ្វា បេតា ថេតា ដីសណ្ត និងហ្គាម៉ា។ ការធ្វើសមាធិ និងការសំរាកលំហែប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពខួរក្បាល។ ខណៈពេលដែលរលកបេតាកើតមានច្រើនជាងគេ នៅពេលអ្នកកំពុងនិយាយ ឬសកម្ម រលកបេតាលឿននឹងធ្វើសកម្មភាពនៅពេលដែលមនុស្សពេញវ័យភ្ញាក់ដឹងខ្លួន ប្រុងប្រយ័ត្ន ប៉ុន្តែមានការថប់បារម្ភ និងប្រហែលជាផ្តោតខ្លាំងពេក។ រលកអាល់ហ្វាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញពីស្ថានភាពភ្ញាក់ដែលសម្រាកមុនពេលគេង។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ស្ថិតនៅក្នុង "តំបន់" ពួកគេសម្រាកទាំងស្រុង ប៉ុន្តែផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំង។ នៅពេលនោះ រលកអាល់ហ្វារៀបចំខួរក្បាល។ រលក Theta ត្រូវបានរកឃើញរវាងស្ថានភាពភ្ញាក់ និងដំណេក។ នៅពេលអ្នកធ្វើសមាធិ រលក theta កើនឡើង នៅពេលដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងការសំរាកលំហែយ៉ាងជ្រៅ។
សំឡេង Binaural
សំឡេងទាំងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលប្រេកង់ពីរដែលខុសគ្នាតិចជាង 20 Hz ត្រូវបានអនុវត្តខាងក្រៅតាមរយៈកាស ឬកាសស្តាប់ត្រចៀក។ ខួរក្បាលយល់ឃើញ និងដំណើរការភាពខុសគ្នា។ សំឡេងទាំងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានទៅលើសុខុមាលភាពដោយការរំញោចតំបន់ខួរក្បាលខាងឆ្វេងជាក់លាក់។
សំឡេង 3D
អារម្មណ៍តាមលំហ រួមមាន ទីតាំងជាក់ស្តែង ទទឹងប្រភពជាក់ស្តែង និងការសាយភាយតាមប្រធានបទនៃសំឡេងដែលមកដល់ត្រចៀកទាំងពីរ។ កត្តាលំហទាំងនេះត្រូវបានដំណើរការកាន់តែលេចធ្លោនៅក្នុងអឌ្ឍគោលខាងស្តាំនៃខួរក្បាល។ ពាក់កាស ឬកាសស្តាប់ត្រចៀក។

លំហាត់ប្រាណយូហ្គារបស់យើងនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាក។
ដង្ហើម Yoga ឬ Pranayama បន្ថយអត្រាបេះដូងរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយកម្រិតអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ដោយការជំរុញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ លំហាត់នេះផ្តល់នូវសន្តិភាពនៃចិត្ត។ ដំណោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីការថប់បារម្ភ ឬភាពតានតឹង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃយូហ្គាត្រូវបានគេស្គាល់រាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។ វាសមឥតខ្ចោះជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅសហសម័យរបស់យើង ដោយសារមនុស្សមានទំនោរចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនៅមុខកុំព្យូទ័ររបស់ពួកគេ ដែលបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធកើនឡើងលើរាងកាយ។ វគ្គយូហ្គាទៀងទាត់ជួយយើងបង្កើតតុល្យភាពរវាងជីវិតអាជីពដ៏មមាញឹក និងសុខុមាលភាពរបស់យើង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនបទពិសោធន៍របស់អ្នក? យើងស្នើឱ្យជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំបុរាណបូព៌ា និងភាគខាងលិច ដែលអាចបន្ថែមក្លិន រសជាតិ និងអារម្មណ៍ដល់បទពិសោធន៍សម្រាករបស់អ្នក។ យើង​បាន​ដាក់​ក្រុម​វា​ជុំវិញ​ប្រធានបទ​សំខាន់​បី​ដែល​អ្នក​ចាប់​អារម្មណ៍៖ ការ​សម្រាក​បាន​ល្អ ការ​ផ្តោត​អារម្មណ៍​កាន់​តែ​ប្រសើរ និង​ការ​គេង​កាន់​តែ​ប្រសើរ។