Home Workouts for Women

ទទួលបានរាងស្អាតក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃជាមួយកម្មវិធីនេះ!

Nexoft Mobile's Women Fitness - កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់គឺជាកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ស្ត្រី។

តើមានអ្វីនៅខាងក្នុង Nexoft Mobile Women Fitness- កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះ?

-ការហាត់ប្រាណខ្ពស់
-លំហាត់ប្រាណទ្រូង
-លំហាត់ប្រាណកំដៅ
-លំហាត់ប្រាណប៊ីសប
-លំហាត់នៅផ្ទះស្ត្រី
-ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបេះដូង
-លំហាត់ខាងក្រោយ
-លំហាត់ដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ
-ការហាត់ប្រាណបែបអ៊ឺរ៉ូបិច
-ការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ
-លំហាត់នៅផ្ទះប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
-ទម្លាប់ឡើងកំដៅនិងលាតសន្ធឹង
-ស្ត្រីហាត់ប្រាណដោយរីករាយ
-ការហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព
-លំហាត់អេស
-លំហាត់ដុតខ្លាញ់
-ហាត់ប្រាណសម្រកក្បាលពោះ
-ឈុតប៊ីគីនី
-លំហាត់ត្រលប់ក្រោយសម្រាប់ស្ត្រីនៅផ្ទះ
-លំហាត់គូទធំជាងសម្រាប់ស្ត្រី
-កម្មវិធីតាមដានសុខភាពនិងការរំលឹកប្រចាំថ្ងៃ
-បញ្ហាប្រឈម ៣០ ថ្ងៃ
-ការណែនាំអំពីចលនានិងវីដេអូ
-គ្រូបង្វឹកសម្បទាដើម្បីអមដំណើរអ្នក
-ការធ្វើលំហាត់ប្រាណភីលីតនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្រុមតន្រ្តី
-លំហាត់សម្រកខ្លាញ់
-លំហាត់បាត់បង់នាវាសម្រាប់ស្ត្រី
-ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងពងក្រពើ
-ហាត់យូហ្គា ៥ នាទី


កម្មវិធីកាយសម្បទាស្ត្រីរបស់ Nexoft Mobile- កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់បានលឿនដុតខ្លាញ់និងបង្កើនម៉ាសសាច់ដុំក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដោយសារលំហាត់ដែលផ្តល់ជូនអ្នកជាមួយនឹងផែនការផ្ទាល់ខ្លួន។
វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវរាងកាយប៊ីគីនីដែលមានសុខភាពល្អនិងសម។

ហេតុអ្វីបានជាកម្មវិធី Nexoft Mobile សម្រាប់ស្ត្រី- កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះ?

-ជាមួយកម្មវិធីសម្បទានេះវាងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានទម្លាប់ហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ។
-ធ្វើការជាមួយទម្ងន់ខ្លួនដោយគ្មានឧបករណ៍
-វាដំណើរការក្រៅបណ្តាញ
-អ្នកអាចទទួលបានរាងស្អាតក្នុងរយៈពេលខ្លីដូចជា ៣០ ថ្ងៃ។
-អ្នកអាចជ្រើសរើសលំហាត់សមស្របសម្រាប់កម្រិតរបស់អ្នកក្នុងចំណោមឈុតហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមកម្រិតមធ្យមនិងកម្រិតខ្ពស់។
-អ្នកអាចធ្វើលំហាត់នៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់មានកន្លែងហាត់ប្រាណ។
-សូមអរគុណចំពោះការរំលឹកប្រចាំថ្ងៃអ្នកនឹងមិនភ្លេចធ្វើកីឡាទេ។
-រចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រីដែលចង់សម្រកទម្ងន់និងទទួលបានរាងស្អាត

ការសម្រកទម្ងន់និងការដុតខ្លាញ់ឥឡូវនេះគឺលឿននិងងាយស្រួលជាងមុនជាមួយកម្មវិធីកាយសម្បទាស្ត្រីរបស់ Nexoft Mobile - កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់តាមផ្ទះ! ជ្រើសរើសពីលំហាត់រាងកាយ
ដែលផ្តោតលើផ្នែកសំខាន់ៗទាំងអស់៖ ក្លីប, អាប់ស, ជើង, ដៃ, ខ្លាញ់ក្បាលពោះ, ខ្នង, ភ្លៅភ្លៅដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្ត្រី។

បង្កើតផែនការជាមួយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឥឡូវនេះហើយជ្រើសរើសលំហាត់ត្រគាកមួយដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកហើយរៀបចំរាងត្រគាករបស់អ្នកនិងបង្ហាញរាងកោងរបស់អ្នក។

អ្នកអាចសម្រេចបាននូវរាងកាយប៊ីគីនីក្នុងក្តីស្រមៃរបស់អ្នកដោយចំណាយពេល ១០ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ!

ដុតកាឡូរីនៅផ្ទះនៅកន្លែងធ្វើការគ្រប់ទីកន្លែងនិងពេលណាដែលអ្នកចង់បានដោយគ្មានឧបករណ៍ក្នុងរយៈពេលតិចជាង ១ ម៉ោងជាមួយគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ... តើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី?

ទាញយកកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណឥតគិតថ្លៃនេះដែលរចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រីនិងក្មេងស្រីគ្រប់វ័យការហាត់ប្រាណស្ត្រី - ការសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះដើម្បីសម្រេចបាននូវរាងកាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ក្លឹបស្ត្រីហ្វីតកំពុងរង់ចាំអ្នក។ ចូលរួមជាមួយក្រុមធ្វើការងាររាងកាយរបស់អ្នកហាត់ប្រាណដោយមិនគិតថ្លៃក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃរុះរើផែនការកំណត់លំហាត់ប្រាណហាត់ប្រាណសម្រកក្បាលពោះនិងរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។ គោលដៅរាងកាយរបស់អ្នកមិនដែលខិតជិតទេ។
អ្នកអាចស្វែងរកគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនដែលអ្នកតែងតែស្វែងរកនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។

ការរង់ចាំគឺពិបាកហាត់ប្រាណសាមញ្ញ!