Healify: Sober Tracker

Healify ជាកម្មវិធី Android ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយបុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យបញ្ឈប់ ឬកាត់បន្ថយទម្លាប់ផឹកស្រារបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសដ៏ទូលំទូលាយ និងចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើរបស់វា Healify ផ្តល់នូវឧបករណ៍ និងជំនួយដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងទទួលយករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន។

ខាងក្រោមនេះជាលក្ខណៈពិសេសរបស់ Healify៖

Sobriety Tracker៖ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃ Healify គឺជាកម្មវិធីតាមដានភាពស្ងប់ស្ងាត់ដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់វា។ មុខងារនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដាន និងអបអរសាទរការវិវឌ្ឍន៍របស់អ្នកបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ដោយតាមដានរយៈពេលដែលអ្នកបានស្ងប់ស្ងាត់។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានដ៏ឈ្លាសវៃ អ្នកនឹងមានតំណាងដែលអាចវាស់វែងបាននៃការធ្វើដំណើររបស់អ្នក ដែលជំរុញអ្នកឱ្យបន្តការប្តេជ្ញាចិត្ត និងផ្តោតលើគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងការបោះបង់គ្រឿងស្រវឹង។

ការគណនាប្រាក់សន្សំ៖ Healify ក៏ជួយអ្នកឱ្យយល់ពីផលប៉ះពាល់ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុនៃការកាត់បន្ថយ ឬឈប់ប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងតាមរយៈម៉ាស៊ីនគិតលេខសន្សំផងដែរ។ ម៉ាស៊ីនគណនាប្រាក់សន្សំ គណនាប្រាក់ដែលអ្នកសន្សំក្នុងរយៈពេលមួយ ដោយការឈប់ទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង។ អ្នកអាចតាមដានប្រាក់ដែលបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ ខែ និងមួយឆ្នាំ។ ធ្វើជាសាក្សីពីការសន្សំយ៉ាងច្រើនដែលប្រមូលបាននៅពេលអ្នកតាំងចិត្តក្នុងជីវិតដែលគ្មានជាតិអាល់កុល ពង្រឹងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកក្នុងការឈប់ផឹក។

កម្មវិធីតាមដានគ្រឿងស្រវឹង៖ កម្មវិធីតាមដានជាតិអាល់កុលរបស់ Healify ផ្តល់នូវការយល់ដឹងដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានចំពោះគំរូនៃការផឹករបស់អ្នក។ ដោយកត់សម្គាល់ពីការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងរបស់អ្នក អ្នកអាចទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីទម្លាប់របស់អ្នក។ នេះ​ក៏​ជួយ​ក្នុង​ការ​កំណត់​អត្តសញ្ញាណ​កេះ​ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ផឹកស្រា​ច្រើន​លើសលប់។ កម្មវិធីតាមដានជាតិអាល់កុលផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងជម្រើសរបស់អ្នក និងធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹង។

របៀប​នៃ​ការ​ចង់​បាន៖ ការ​យក​ឈ្នះ​ការ​ចង់​បាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើន​តែ​ជា​បញ្ហា​ប្រឈម​ខ្លាំង​ណាស់។ Healify ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ប្រឈម​នេះ​ជាមួយ​នឹង​របៀប​នៃ​ការ​ចង់បាន​ប្រកបដោយ​ភាពច្នៃប្រឌិត។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ, ការឃ្លានមានរយៈពេលប្រហែល 20 នាទីជាមធ្យម។ ទម្រង់​នៃ​ការ​ចង់​បាន​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​ឆ្លងកាត់​ការ​ចង់​បាន​របស់​អ្នក​រយៈពេល 20 នាទី (ឬ​ច្រើន​ជាងនេះ) ដើម្បី​ការពារ​អ្នក​ពី​ការ​ធូរស្រាល​ឡើងវិញ​ក្នុងអំឡុងពេល​នេះ។ លក្ខណៈពិសេសនេះផ្តល់នូវដំណោះស្រាយជាក់ស្តែង និងបច្ចេកទេសដើម្បីជំនះការចង់បានដោយមិនប្រើគ្រឿងស្រវឹង។ ចាប់ពីលំហាត់សតិអារម្មណ៍ រហូតដល់យុទ្ធសាស្ត្របំបែរអារម្មណ៍ របៀបតណ្ហាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ចាំបាច់ដើម្បីរុករកក្នុងគ្រាលំបាក និងរក្សាការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកក្នុងការឈប់ផឹក។

ទិនានុប្បវត្តិ៖ Healify យល់ពីសារៈសំខាន់នៃការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង និងការបង្ហាញខ្លួនឯងក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរឆ្ពោះទៅរកភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ជាមួយនឹងមុខងារទិនានុប្បវត្តិ អ្នកមានកន្លែងសុវត្ថិភាព និងឯកជនដើម្បីកត់សម្គាល់គំនិតរបស់អ្នក តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រើវាជាកន្លែងព្យាបាលដើម្បីចងក្រងបទពិសោធន៍របស់អ្នក កត់ត្រាគ្រានៃការលូតលាស់ និងប្រារព្ធព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗនៅតាមផ្លូវរបស់អ្នកក្នុងការបោះបង់គ្រឿងស្រវឹង។

ផ្ទាំងរូបភាពលើកទឹកចិត្ត៖ ដើម្បីឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្តក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាក Healify ផ្តល់នូវបណ្តុំនៃផ្ទាំងរូបភាពដែលបំផុសគំនិត។ ផ្ទាំងរូបភាពទាំងនេះបម្រើជាការរំលឹកប្រចាំថ្ងៃអំពីការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកក្នុងការកាត់បន្ថយ ឬបញ្ឈប់ការផឹកស្រា។

ជាមួយនឹង Healify អ្នកមានដៃគូគាំទ្រនៅខាងអ្នក ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការដឹកនាំអ្នកឆ្លងកាត់ឧបសគ្គ និងជ័យជំនះនៃការបោះបង់គ្រឿងស្រវឹង។ ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីកម្មវិធីតាមដានសុរា កម្មវិធីតាមដានជាតិអាល់កុល ម៉ាស៊ីនគិតលេខសន្សំ របៀបចង់បាន ទិនានុប្បវត្តិ និងផ្ទាំងរូបភាពលើកទឹកចិត្ត ដើម្បីបង្កើតផែនការផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់កាត់បន្ថយ ឬឈប់សេពគ្រឿងស្រវឹង។

សូមចាំថា រាល់ជំហានរាប់។ Healify គឺនៅទីនេះដើម្បីផ្តល់អំណាចដល់អ្នកក្នុងការស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នក។ ទាញយកកម្មវិធីថ្ងៃនេះ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងគ្មានគ្រឿងស្រវឹង។