Abs Workout - Burn Belly Fat

ಮೂಲ ಹೊಡೆತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಕಠಿಣ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಬ್ಸ್ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ABS ಅನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ 30 ದಿನಗಳ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಸುರುಳಿಯನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

30 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸೆಕ್ಸಿಯಾರ್ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಿರಿ.

ಅನಿಮೇಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕಗಳ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೂ ಸರಿಯಾದ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರೆ ಮತ್ತು ಆಪ್ಟಿಮಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು

- ಪ್ರತಿ ದಿನ ವಿವಿಧ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು
- ಕ್ರಮೇಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
- ಗ್ರಾಫ್ಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ತಾಲೀಮು
- ಅನಿಮೇಷನ್ಸ್ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು
- ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಧಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಮುಖಪುಟದಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಫ್ಲಾಟ್ ಬೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ತಾಲೀಮುಗೆ ಬಳಸಿ.

ಸ್ತ್ರೀ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಜೊತೆ ಹೊಂದುವಂತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸ್ತ್ರೀ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬೆಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನಿಂಗ್
ಈ ಸ್ತ್ರೀ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸ್ತ್ರೀ ತಾಲೀಮು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕೋರ್ ತಾಲೀಮು. ಈ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು, ಮಹಿಳಾ ತಾಲೀಮು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಕೋರ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ನಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀ ತಾಲೀಮು, ಕೋರ್ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಬೆವರು!

ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನಿಂಗ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು & Hiit ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
ಉತ್ತಮ ದೇಹ ಆಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಕೆಲಸಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಟ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು. ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೈಟ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್
ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಿಸೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್ ಹೊಂದಿರುವಂತೆ!