Dōse Fitness

ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಸ್ಥಿರವಾದ ತೋಡು ಹುಡುಕುವುದು...Dōse ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಿತ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ:

- ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿ ಪಡೆದಿರುವ ಮತ್ತು NCAA ವಿಭಾಗ 1 ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಥೋರೆನ್ ಬ್ರಾಡ್ಲಿಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಕಿರು-ಉಪನ್ಯಾಸ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.
- ಎಬಿಎಸ್, ಎದೆ, ಗ್ಲುಟ್ಸ್, ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
- ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಡೋಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೆಸೆಂಜರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಥೋರೆನ್ ಅವರಿಂದಲೇ 1:1 ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
- ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಇತರ ಡೋಸ್ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭ.