ಡೈಲಿ ಮೀಲ್ ಪ್ಲಾನರ್

ದೈನಂದಿನ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಸಲಹೆಗಾರ
ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಲು ಸುಲಭವಾಗಲಿಲ್ಲ. Body24 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀಡುತ್ತದೆ! ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ / ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸಹ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು. Body24 ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ನಮ್ಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಅನನ್ಯವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಯೋಜನೆ ಅನುಸರಿಸಿ.
ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭ.

ಕುಡಿಯುವ ವಾಚ್ಡಾಗ್
ನೀರು ಜೀವನ - ಜೀವನವು ನೀರು. ದೈನಂದಿನ ದೈನಂದಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಾವು ಕುಡಿಯುವ ವಾಚ್ಡಾಗ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ H2O ಗುರಿ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇಂಧನವನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಡೈಲಿ ಕಂದು
ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಡುಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಸತ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಉತ್ತರಿಸಿ.

ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಕೌಂಟರ್
ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಾನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮಾಡಿದ ಹಂತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ವಾರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಷ್ಟು ಶೇಕಡಾ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರ.

ನೆನಪಿಡಿ - ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ. ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಇದು ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಇದು ವಿನೋದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮರ್ಥನೀಯ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವಿರಿ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಮರ್ಥನೀಯವಲ್ಲ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೂ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

5PM ನಂತರ ಡಿನ್ನರ್? ಯಾಕಿಲ್ಲ!
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ಹೇಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ ನಾನು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ 5 ಗಂಟೆ ನಂತರ ಭೋಜನ ಮಾಡುವ ನಿರ್ಬಂಧವು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲವೇ? ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಭೋಜನವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಖಚಿತವಾಗಿರಿ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಊಟ ಸಮಯದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಲ್ಲಾ ಭರವಸೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಡ್ರಿಲ್ ತಿಳಿದಿದೆ - ಇದು ಹೊಸ ವ್ಯಾಪಾರವಾಗಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಠಡಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು? ನನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ - ಅವರು ನೀಡುವ ಹೆಚ್ಚು ನಮ್ಯತೆ, ಇದು ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿದೆ.