Intellect: Create A Better You

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿರುವಿರಿ.

ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆಧುನಿಕ ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ತಜ್ಞರಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ಬೈಟ್-ಗಾತ್ರದ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿ (ಏಪ್ರಿಲ್ 1, 2022 ರಿಂದ ಆಯ್ದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ). ನಮ್ಮ 3 ಮಿಲಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಇಂದೇ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಿ!

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

2020 ರ Google ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ Intellect ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 50 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ. ಆಲಸ್ಯ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವಯಂ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (cbt) ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಎಂಟರ್‌ಪ್ರೈಸ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿನ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಂಟೆಲೆಕ್ಟ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಕಲಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ಕಲಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿನಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಏಣಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಆನಂದಿಸಿ!

ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ಭಾವನೆಗಳು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಗಳಂತೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಮೇಲ್ಮೈ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಮ್ಮ ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಲಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಸಣ್ಣ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಸೆಷನ್ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಅವಧಿಗಳು

ಒರಟು ದಿನವಿದೆಯೇ? ಈ ಅವಧಿಗಳು ಅಗಾಧ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಗಾತ್ರದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೆದರಿಕೆ, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಇತರ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆಗಳು.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಪಡೆಯುವುದು, ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ತೆರೆದ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಕುರಿತು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

Intellect ನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ತರಬೇತುದಾರರು "ಇಂಟಲೆಕ್ಟ್ ಸರ್ಟಿಫೈಡ್" ಆಗಲು ಕಠಿಣ ಅರ್ಹತಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳು, ವಿಶೇಷತೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ! ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಯ್ದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉದ್ಯಮ ಬಳಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ

ಬೋನಸ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

ಹೊಸ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ದಿನದ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಳಕೆಯ ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಿ
ಜೀವನದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ್ದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಇಂಟೆಲೆಕ್ಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ!