Breethe - Meditation & Sleep

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾವಧಾನತೆ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, 1700 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು, ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತ, ಪ್ರಕೃತಿ ಧ್ವನಿಗಳು, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾತುಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಪ್ರಮುಖ ತಜ್ಞರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ.

ಜನರು ಮತ್ತು ಇನ್‌ಸ್ಟೈಲ್‌ನಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನೀವು ಪೂರ್ವ ನಿರ್ಮಿತ ಸ್ಲೀಪ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗಳು, ನಿಸರ್ಗದ ಧ್ವನಿಗಳು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಕಥೆಗಳು, ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಸರಣಿ, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾತುಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ಲಿನ್ ಗೋಲ್ಡ್‌ಬರ್ಗ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿ.

ಮುಖ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

¥ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಸೌಂಡ್‌ಗಳು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಧ್ಯಾನಿಸಲು, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಪ್ರಕೃತಿ ಮಧುರಗಳ ಗಂಟೆಗಳ.

ವಿವಿಧ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗಾಗಿ ¥ ಶಾಂತ ಸಂಗೀತ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

¥ ನಿದ್ರೆಯ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣವಾದ ನಿದ್ರಾಹೀನರನ್ನು ಸಹ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

¥ ಬೆಡ್‌ಟೈಮ್ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಹೀಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿತ್ರಣ.

¥ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ನೂರಾರು ಸರಣಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತವಾದ ಹೆಡ್‌ಸ್ಪೇಸ್‌ಗೆ ತರಲು.

¥ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಧ್ಯಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಬಲ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು.

¥ 12 ವಾರಗಳ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತರಲು.

¥ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾತುಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಕೆಲವು ಶ್ರೇಷ್ಠ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

¥ ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

¥ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಳಸಬಹುದು.


¥ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಚಿತ ಧ್ಯಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿ ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಕಾಲ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ!


ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತ, ಸಣ್ಣ ಧ್ಯಾನಗಳು, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತಂದುಕೊಳ್ಳಿ.


ಆತಂಕ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ https://blog.breethe.com/ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

- [email protected] ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. -

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, https://breethe.com/more/terms-and-conditions/ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಕೃತಿಸ್ವಾಮ್ಯ © 2015 OMG. ನಾನು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ! Inc.