Weekly Runs

ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ರನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ - ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ನೀವು 5K, 10K, ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್, ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಓಡುತ್ತಿರಲಿ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ರನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾಲುದಾರ.

ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಇಂಟರ್‌ಫೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕಿಕ್‌ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಹಿಂದಿನ ವಾರಗಳಿಂದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕ್ಲೋನ್ ಮಾಡಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ದೂರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಟ್ಯಾಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಜೀವನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳೂ ಸಹ. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ರನ್‌ಗಳು ಅಡಾಪ್ಟಿವ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಶೆಡ್ಯೂಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ವ-ರನ್ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಯು ಅಗತ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಿರಂತರ ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.