Abs workout A6W - flat belly

"Abs ತಾಲೀಮು A6W" ನೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಸಿಕ್ಸ್-ಪ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ! ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಏರೋಬಿಕ್ ವೀಡರ್ ಸಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. A6W ನೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ.

- 200 000 ಧನಾತ್ಮಕ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು
- 30 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
-ದೈನಂದಿನ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ತಾಲೀಮು - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
-ಕೇವಲ 6 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಬ್ ವರ್ಕೌಟ್
-6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶ ಹೊಟ್ಟೆ (ಸಿಕ್ಸ್-ಪ್ಯಾಕ್) - ಸಾಬೀತಾದ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳು
-ಸಲಕರಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು - ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
-ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ - ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ ಅಥವಾ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ
-ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಪ್ರಗತಿ - ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
-ಎಡಿಟ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಧ್ವನಿ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳು - ತರಬೇತಿ ಸಹಾಯಕಗಳು (ಪಠ್ಯದಿಂದ ಭಾಷಣ ಸೇವೆಯ ಮೂಲಕ)
-ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ - ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು? ಏರೋಬಿಕ್ ವೀಡರ್ ಸಿಕ್ಸ್ ಒಂದು ಸಾಬೀತಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಲಕರಣೆಗಳಿಲ್ಲದ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ A6W" ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಾಂತರ ತೃಪ್ತ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಏರೋಬಿಕ್ ವೀಡರ್ ಸಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಲುಪಬಹುದು!

ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆವೃತ್ತಿಯು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

PRO ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೇನು:
ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ - ಇದು ದೇಣಿಗೆ/ಧನ್ಯವಾದ ಸೂಚಕದಂತಿದೆ.
- ನೀವು ಈ ಮತ್ತು ಇತರ Caynax ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು :)
- ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
- ಡಾರ್ಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಥೀಮ್

ಗಮನಿಸಿ:
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ನೀವು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನೀವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು (ಚಪ್ಪಟೆ ಹೊಟ್ಟೆ).
ಈ ತಾಲೀಮು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಫ್ಲಾಟ್, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಎಬಿಎಸ್ / ಸಿಕ್ಸ್ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಬಯಸಿದರೆ:
Tabata ತಾಲೀಮು ಜೊತೆಗೆ Caynax HIIT
HICT ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ಇತರ Tabata ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ Caynax Home Workouts

ಅನುಮತಿಗಳು:
READ_PHONE_STATE - ಒಳಬರುವ ಫೋನ್ ಕರೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
RECEIVE_BOOT_COMPLETED - ಫೋನ್ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಜ್ಞಾಪನೆ ಸೇವೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು.
ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - ಜಾಹೀರಾತುಗಳು, ಹೊಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆವೃತ್ತಿಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, Google Analytics, Firebase Analytics.
WRITE_EXTERNAL_STORAGE/READ_EXTERNAL_STORAGE - ಬ್ಯಾಕಪ್/ರೀಸ್ಟೋರ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು, ರಚಿಸಿದ TTS ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು sd ಕಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
WAKE_LOCK - ಪರದೆಯು ಆಫ್ ಆಗಿರುವಾಗ ತಾಲೀಮು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.