ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಉಳಿಸದೆ ಫಿಟ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದ್ದಿದೆ? ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ರೂಪಿಸಲು? ಈಗ ನೀವು Caynax ಮುಖಪುಟ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕುವೆಂಪು ಇದು ಈ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ತ್ರಾಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಮೊದಲು ವಾಡಿಕೆಯ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಡಿ.

HICT (ಹೈ ಇಂಟೆನ್ಸಿಟಿ ಸಂಚಾರಿ ತರಬೇತಿ), Tabata,, ಕಚೇರಿ ತಾಲೀಮು, ಬಟ್ ತಾಲೀಮು, ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು: ನಿಮ್ಮಂತಹ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಬಹುದು.

ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:, ಹೊಟ್ಟೆ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಕರು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಕುರ್ಚಿ ಚಿಕ್ಕ, ಎದೆಯ ವಿಸ್ತರಣೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಂಡಿಗಳು, ಜ್ಯಾಕ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು, ಲೆಗ್ ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಪರ್ವತಾರೋಹಿಗಳು, ಹಲಗೆ, ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಪುಶ್ ಅಪ್ಗಳು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಪ್ ಹೆಜ್ಜೆ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ, ಟ್ರಿಸೆಪ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಅದ್ದು ಕುರ್ಚಿ, ಗೋಡೆಯ ಕುಳಿತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು.

Caynax ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
Caynax ಮುಖಪುಟ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಅಥವಾ Caynax ಎಚ್ಐಐಟಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು. Caynax A6W ಅಥವಾ Caynax ಎಬಿಎಸ್ II ನೇ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಅನುಮತಿಗಳು:
- READ_PHONE_STATE - ಒಳಬರುವ ದೂರವಾಣಿ ಕರೆ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ವಿರಾಮ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - ಫೋನ್ ಆರಂಭದ ನಂತರ ಜ್ಞಾಪನೆ ಸೇವೆ ಆರಂಭಿಸಲು.
- ACCESS_NETWORK_STATE, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ - ಜಾಹೀರಾತುಗಳು, GoogleAnalytics.
- WRITE_EXTERNAL_STORAGE / READ_EXTERNAL_STORAGE - ಅಂಗಡಿ SD ಕಾರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಟಿಟಿಎಸ್ ಕಡತಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದ.
- WAKE_LOCK - ಪರದೆ ಆಫ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಾಲೀಮು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.